اصول تغذیه
| شهرآرانیوز 
محققان گفتند: تفاوت کوچک و پنهان در نحوه پردازش کافئین توسط بدن، خطر ابتلا به دیابت را به شیوههایی شکل میدهد که عادات روزمره قادر به توضیح آن نیستند. این سیگنال از مقدار مصرف روزانه قهوه نیست، بلکه از اتفاقات پس از ورود کافئین به جریان خون ناشی میشود.
کد خبر: ۳۸۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
معاون پژوهشی بیمارستان امامرضا(ع) و رئیس کلینیک تغذیه این مرکز درمانی از فعالیت یکی از مجهزترین و کاملترین کلینیکهای تخصصی و فوقتخصصی تغذیه در سطح بیمارستانهای دانشگاهی کشور خبر داد.
کد خبر: ۳۸۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، نگرانیها پیرامون فویل آلومینیوم تا حد زیادی اغراقآمیز است. فویل در استفاده صحیح، ایمن است. اما کلید سلامت در درک این است که چه زمانی نباید از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۳۸۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگ تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی میتواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۸۹۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
چای یک نوشیدنی رایج و آبرسان با طیف وسیعی از انواع و طعمهای مختلف در سراسر جهان است.
کد خبر: ۳۸۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
کنترل فشارخون با معجزه یک نوشیدنی اتفاق نمیافتد، اما انتخابهای روزانه مهماند. نوشیدنیهای درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه میدارند.
کد خبر: ۳۸۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان نکاتی کلیدی درباره چگونگی نگهداری نان سبوسدار پرداخت.
کد خبر: ۳۸۹۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، یکی از شایعترین شکایات بیماران، نفخهای شکمیاست که درمان این مشکل بسته به علت ایجاد آن متفاوت است.
کد خبر: ۳۸۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
فوقتخصص گوارش و کبد بالغین با هشدار نسبت به مصرف چای داغ گفت: نوشیدن مداوم چای و مایعات با دمای بالا یکی از عوامل مهم و اثباتشده در افزایش خطر ابتلا به سرطان مری است و متأسفانه این عادت در کشور ما بسیار شایع است.
کد خبر: ۳۸۸۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
فشارخون بالا که به آن «پرفشاری خون» نیز گفته میشود، یکی از مشکلات شایع سلامتی است که در صورت بیتوجهی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۸۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
یک متخصص بیماریهای دهان و دندان گفت: فشار مداوم دندانها به یکدیگر در اثر استرس میتواند موجب درد فک، ترک دندان یا حالتی شود که بیمار از آن به عنوان «کور شدن دندان» یاد میکند.
کد خبر: ۳۸۸۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
یک عضو انجمن دیابت ایران گفت: برای خروج از چرخه معیوب چاقی و مقاومت به انسولین، باید عوامل اولیه مانند شکر، نوشابه و روغنهای ترانس و پالم را حذف و تعادل را در مصرف لبنیات پرچرب رعایت کرد.
کد خبر: ۳۸۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
در فصل سرما، تغذیه مناسب نقش موثری در حفظ سلامت، انرژی و عملکرد بدن دارد.
کد خبر: ۳۸۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
حتی اگر هزینه زیادی برای سالم نگهداشتن پوست با خرید انواع کرمها داشته باشید تغذیه ناسالم یکی از عوامل اصلی آسیب رسان به پوست است.
کد خبر: ۳۸۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به این باور نادرست تغذیهای که آیا مصرف ژله باعث چاقی صورت میشود، توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۳۸۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد؛ چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی هستند، البته این اثر آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شدهاند.
کد خبر: ۳۸۷۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
یک کارشناس مواد غذایی، با تأکید بر اینکه رنگ و آزمون ساکارز به تنهایی معیار سلامت عسل نیست، خواستار ارتقاء دانش فنی و استفاده از شاخصهای علمی معتبر در کنترل کیفیت این فرآورده غذایی شد.
کد خبر: ۳۸۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
بهبود سلامت روده نیازی به تغییرات پیچیده و سخت ندارد. با انجام چند تغییر ساده در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود، میتوانید به سلامت رودهتان کمک کرده و در نهایت از مزایای کلی آن برای سلامتی بهرهمند شوید.
کد خبر: ۳۸۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
این یک باور رایج وجود دارد که قهوه به معده کمک میکند تا پس از یک وعده غذایی سنگین آرام شود. در واقع، قهوه معده را تحریک میکند تا اسید بیشتری تولید کند، حتی زمانی که نیازی به آن نیست.
کد خبر: ۳۸۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
میزان نیاز کودکان به آب مانند بزرگسالان به عوامل زیادی مانند سن، وزن و جنسیت آنها بستگی دارد.
کد خبر: ۳۸۷۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱