شهرآرانیوز

برچسب ها
اینفوگرافی| فواید کاسنی
گیاه کاسنی علفی است سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید که از جمله آن‌ها می‌توان به ویتامینویتامین E، اسید فولیک، آهن و زینک اشاره کرد، خواص کاسنی به‌قدری زیاد است که از آن به عنوان گیاه جادویی یاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۵۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸

اینفوگرافی| با این خوراکی ساعت‌ها سیر بمانید
در این اینفوگرافی با این خوراکی‌هایی که ساعت‌ها سیر می‌مانید آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۵۱۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱

اینفوگرافی| بهترین مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای درمان بی‌خوابی
۶ ویتامین و مواد معدنی ضروری برای کمک به خواب بهتر را در این اینفوگرافی مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۴۸۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷

راه‌هایی برای استفاده از تمام قسمت‌های سبزیجات
وقتی سعی دارید تا جایی که ممکن است تغذیه‌‌تان سالم باشد، یک روش خوب و موثر این است که سبزیجات بیشتری مصرف کنید.
کد خبر: ۱۴۸۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

اینفوگرافی| ۷ دلیل برای مصرف مرکبات
مصرف منظم میوه‌های خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر آنکه از شما در برابر ابتلا به برخی بیماری‌های واگیردار تنفسی محافظت می‌کند، می‌تواند ما را مقابل سرطان‌ها نیز محافظت کند.
کد خبر: ۱۴۶۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱

اینفوگرافی | ویتامین‌ها را چه زمانی باید خورد؟
برای عملکرد صحیح، بدن به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ مورد از این ویتامین ‌ها محلول در آب و ۴ تا محلول در چربی است.
کد خبر: ۱۴۴۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲

این مواد غذایی، صورت‌تان را زیبا نگه‌می‌دارد
خوردن انواع گوناگون میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، یک مجموعه کامل از ویتامین ‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست، چشم‌ها، لثه‌ها، ناخن‌ها و موها نقش کلیدی دارند.
کد خبر: ۱۳۵۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸

لیموشیرین چه خواصی دارد؟
لیموشیرین، میوه فصل پاییز است که البته بعضا در سایر فصول سال هم کم و بیش در بعضی از میوه فروشی های لاکچری یافت می شود.
کد خبر: ۱۳۰۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰

بدن برای فصل سرد سال به چه ویتامین‌هایی نیاز دارد
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۳۰۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸

اینفوگرافی | کمبود چه ویتامین‌هایی باعث بی‌خوابی می‌شود؟
از جمله کمبود ویتامین هایی که باعث کمبود خواب می شوند عبارتند از ویتامین سی(C)، ب۶(B6)، ای (E) و دی (D)
کد خبر: ۱۱۱۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶

فواید ویتامین E چیست؟
ویتامین E یکی از ۴ ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش اساسی در حفاظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از اکسیژن فعال که در جریان متابولیسم تشکیل می‌شود یا در محیط زیست صورت می‌گیرد، دارد.
کد خبر: ۱۱۱۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳

درباره مصرف مکمل‌ها، این توصیه را جدی بگیرید
مصرف ریزمغذی‌های ضروری برای بدن (شامل انواع ویتامین ‌ها و مواد معدنی) به شکل مکمل خوراکی با دریافت آن‌ها از طریق مصرف مواد غذایی، امر متفاوتی است.
کد خبر: ۹۴۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

این علائم نشان دهنده مصرف بیش از حد مکمل غذایی است!
همان‌طور که کمبود ویتامین ‌ها برای بدن مضر است، زیاده‌روی در مصرف ویتامین ‌ها هم آسیب‌های فراوانی را برای افراد به همراه دارد.
کد خبر: ۸۷۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰

مصرف خودسرانه ویتامین‌ ها ممنوع
نایب‌رئیس انجمن داروسازان و دکترای داروسازی بر لزوم مصرف داروها و مکمل‌ها با نظر پزشک تاکید کرد.
کد خبر: ۸۵۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲

۷ ویتامین برای غلبه بر افسردگی
به نقل از العربیة، آخرین گزارش‌ها نشان می‌دهد بیش از ۵ درصد از جمعیت کره زمین از افسردگی رنج می‌برند؛ اما نوع رژیم غذایی و شیوه زندگی که فرد رعایت می‌کند در مورد سلامت کلی، چه از نظر جسمی و چه از نظر روانی، نقش عمده‌ای ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۴۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰

غذای مورد نیاز استخوان‌ها
استخوان‌ها هم همانند دیگر اعضای بدن نیاز به رسیدگی و تغذیه مناسب دارند؛ بنابراین نیاز است مواد مغذی آن‌ها تامین شود.
کد خبر: ۸۳۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳

بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها در فصل سرما کدام‌اند؟
به نقل از اکسپرس، ویتامین ‌ها و مکمل‌ها می‌توانند نقش مهمی در سلامتی شما ایفا کرده و باعث افزایش ایمنی بدن شما شوند. با فرا رسیدن ماه‌های پاییز و زمستان، فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا، افراد را بر آن می‌دارد تا از داروخانه خانگی کمک بگیرند. ویتامین ‌ها و مکمل‌های غذایی می‌توانند کمک زیادی به افزایش سطح ایمنی بدن کنند.
کد خبر: ۸۳۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸

طرز تهیه سوپ مقوی برای بیماران کرونایی + برنامه غذایی
از آنجایی که معمولا بیماران مبتلا به کرونا، تمایل چندانی به خوردن غذا‌های جویدنی نشان نمی‌دهند، بنابراین متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای این بیماران، بیشتر غذا‌های نرمی مانند انواع سوپ را تهیه کنید.
کد خبر: ۷۸۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲

طرز تهیه آب‌دوغ خیار تشریفاتی
با طرز تهیه آب دوغ خیار، یکی از ساده‌ترین غذا‌های مخصوص تابستان آشنا شوید و با تهیه آن در منزل، یک وعده غذای سبک و خوشمزه نوش جان کنید.
کد خبر: ۷۷۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲

ویدئو | کرونا قیمت هویج را به ۲۵ هزارتومان رساند
چند روزی است که کرونا در روز‌های خیلی قرمزش به سراغ هویج این صیفی نارنجی رنگ رفته است و قیمت آن را به شکل عجیبی افزایش داده است.
کد خبر: ۷۶۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲

پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} {*End Google Analytics Code*}