ویتامین
| شهرآرانیوز 
کلیهها، وظایف بسیار مهمی را بر عهده دارند و اگر سالم نباشند، شما را در معرض بیماریهای خطرناکی از جمله نارسایی کلیوی و سرطان کلیه قرار خواهند داد. کلیهها مسئولیت دفع مواد زائد را از بدن به عهده دارند، بنابراین باید با تغذیه سالم از آنها مراقبت کنید.
کد خبر: ۴۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
سلولهای بدن ما به ویژه سلولهای عضلانی برای متابولیسم مناسب و رشد و نگهداری خودشان به واکنشهای بیوشیمیایی معین تکیه میکنند. یکی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشکاران استفاده از مکملهای غذایی است و اینکه چه بخورند، چه مقدار بخورند و چه وقت بخورند؟ در ادامه به چند ویتامین مهم برای ورزشکاران اشاره میشود.
کد خبر: ۴۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
در این مطلب به ویتامینهای مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.
کد خبر: ۴۲۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
احتمالا با ویتامین D به عنوان یک ماده مغذی کلیدی که به جذب کلسیم در بدن و حفظ سلامت و قدرت استخوانها کمک میکند، آشنا هستید، اما این ماده مغذی در واقع دستهای است که شامل چندین ترکیب شیمیایی مختلف میشود. رایجترین ترکیبات ویتامین D شامل ویتامین D۲ و D۳ میشوند که از منابع طبیعی مختلفی سرچشمه میگیرند.
کد خبر: ۳۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
ویتامین D. یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوانها به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۲۲۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶