سلامت روان
| شهرآرانیوز 
امروز دیگر همه میدانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب میتواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشتهاید.
کد خبر: ۳۰۳۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
در یک تقسیمبندی پژوهشی ردههای مختلف سنی در طول صد سال گذشته به ۶ دسته تقسیم شدهاند، نسل آلفا که مربوط به متولدین سال ۱۳۹۲ تا ۱۴۰۴ میشود، ویژگیهایی دارند که البته ثابت نیست ولی میتواند یک دید کلی از این نسل به ما ارائه کند.
کد خبر: ۳۰۲۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
صرف زمان با دوستان و خانواده میتواند تأثیر قابلتوجهی بر کیفیت زندگی و سلامت روان ما داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
براساس تحقیقات جدید، استفاده طولانیمدت از شبکههای اجتماعی ارتباط معناداری با اختلالهای روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس ندارد، اما پژوهش دیگری نشان میدهد مردان اگر بیش از حد به لایکها و کامنتها توجه کنند، در خطر ابتلا به وسواس ناسالم درباره اندام و بدن خود خواهند بود.
کد خبر: ۲۹۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
یک متخصص اعصاب و روان گفت: غم و اندوه مداوم، گریه بدون دلیل، احساس ناامیدی، کاهش علاقه به فعالیتهای روزمره و تغییرات در خواب و اشتها از جمله برخی از تغییرات احساسی و رفتاری است که میتواند نشانه افسردگی در نوجوانان باشد.
کد خبر: ۲۹۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
قانونهای نانوشتهای در محیط کاری هستند که به سلامت روان در محیطهای کاری توجه میکنند و معمولا عرف و اخلاق، حکم به پایبندی آنها میدهد.
کد خبر: ۱۰۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
متخصص اعصاب و روان به پرسشهایی درباره بیماری افسردگی پاسخ داد.
کد خبر: ۲۹۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
مدیریت عوامل تأثیرگذار بر بروز استرس در محیطهای کاری، سلامت روانمان را بیمه میکند.
کد خبر: ۲۹۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
بررسی آمار خودکشی در دانشگاه علومپزشکی مشهد نشان میدهد که اختلافات خانوادگی با ۷۰ درصد بیشترین عامل رسیدن افراد به مرز خودکشی است.
کد خبر: ۲۹۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
کارشناس مسئول سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: افسردگی شایعترین مشکل سلامت روان در زنان است که باید به آنها با دادن اعتمادبهنفس و حساسکردن نسبت به سلامت روان، برای حل این مشکلات و مسائل کمک کرد.
کد خبر: ۲۹۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
احساسات و عواطف انسان، از مهمترین داراییهایش محسوب میشود. اما چطور باید از احساسمان مراقبت کنیم؟ بسیاری از افراد، استعداد زیادی برای ورود به روابط آسیبزا دارند.
کد خبر: ۲۹۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
فومو یا همان ترس از دست دادن، مفهومی است که اولین بار در سال ۲۰۰۴ مطرح شد و به نگرانی افراد از اینکه دیگران در حال تجربه لحظات لذتبخشی هستند که خودشان از آن محروم ماندهاند، اشاره دارد.
کد خبر: ۲۹۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
فرقی نمیکند راکب موتور سیکلت باشیم یا راننده یک خودرو سنگین؛ گاهی حتی یک دوچرخه سوار وقتی با استرس مبدأیی را به مقصد میرساند در طول مسیر برای دیگر کاربران ترافیکی مشکلاتی را ایجاد میکند.
کد خبر: ۲۹۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
عناوین هفته سلامت روان با شعار اولویت امروز، سلامت روان در محیط کار از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام شد.
کد خبر: ۲۹۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
واحد روان شناسی آتش نشانی مشهد میان سایر شهرهای کشور پیشتاز است.
کد خبر: ۲۹۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
تغییرات اقلیمی که بهدنبال افزایش دخالت انسان در محیط زیست رخ داده، پدیدهای جهانی است که نهفقط سبب افزایش دمای هوا در سراسر جهان شده، بلکه رویدادهای اقلیمی همچون سیل، زلزله و تغییرات آبوهوایی را شدت بخشیده است.
کد خبر: ۲۴۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
دیر پدر شدن میتواند خطرات سلامتی کودکان را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۴۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
ما آدمها بذرهای خوب زیادی در درون خود کاشته ایم ولی به خاطر بی تفاوتی به خاصیت آن بذر، از کنارش عبور کرده ایم و عادتهای جدید را به زندگی وارد کردیم بدون اینکه بدانیم این عادتها چه نتیجه و محصولی قرار است به زندگی ما بدهد.
کد خبر: ۲۴۴۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
استرسهای شدید دائمی منجر به بروز بیماریهای مزمن مانند فشارخون بالا، بیماریهای قلبی، اضطراب و افسردگی میشوند و این موارد از ریسک فاکتورهای بروز سکته مغزی هستند.
کد خبر: ۲۴۳۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
متخصص تغذیه گفت: مصرف غذاهای نشاستهدار و انواع نانهای سبوسدار، میوه، سبزیجات، حبوبات، مغزها، مصرف کمتر گوشت قرمز و سوسیس و کالباس، استفاده منظم از انواع ماهی و محدود کردن مصرف نمک، از جمله اقدامات موثر در کاهش ابتلا و یا کند شدن روند بیماری آلزایمر است.
کد خبر: ۲۴۳۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵