شهرآرانیوز

برچسب ها
نامنظم در خوردن خوابیدن یا شیفت کاری مختل می شود... مطالعه نشان می دهد هر چیزی مانند خواب ناکافی و...
کد خبر: ۹۰۰۲۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸


۲ خواب کافی وقتی صحبت از خواب آرام می شود... می تواند در تقویت رشد سالم بسیار مؤثر باشد خواب... کافی و با کیفیت بسیار حائز اهمیت است زیرا بدن... هنگام خواب رشد می کند و بافت جدید ایجاد می...
کد خبر: ۸۸۲۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶


که باید به آن توجه داشت خواب کافی است در... موقع بخوابید و به بدن و روح خود فرصت استراحت... تنفس های ۵دقیقه ای کافی است تا از استرس شما...
کد خبر: ۸۷۵۵۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰


بی خوابی نشانه ای از وجود مشکل دیگری در بدن... اعصاب و روان یا روان پزشک که در زمینه خواب...
شوی تا بهترین زاویه و حالت خوابیدن را پیدا کنی... گرفته است شب از نیمه گذشته و تو هنوز خوابت... که باید تا تلاش بعدی برای خوابیدن آن ها را... تحمل کنی تجربه بی خوابی را همه ما داشته ایم...
کد خبر: ۸۰۲۴۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰


خواب کافی در ساعات مطلوب شب می تواند تاثیر بسیار...
یک حقیقت است که تغییر فقط یک ساعت خواب می... می دهد افرادی که زودتر به خواب می روند و... حتی زودتر از خواب بیدارمی شوند خطر ابتلا به افسردگی... کار و خواب خود برنامه ریزی منظمی نداشته باشند باعث...
کد خبر: ۷۳۹۴۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰


داشتن خواب کافی و بیدارشدن بموقع یکی از دغدغه های...
به گزارش شهرآرانیوز خواب یکی از مهم ترین فعالیت های... شبانه زندگی افراد است درست خوابیدن می تواند فردای شما... زیادی خواب بوده اید اما هنوز احساس تنبلی و خستگی... دارید یا شاید هم تغییر در ساعت خواب باعث به...
کد خبر: ۴۸۳۱۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹


پربازدید
نظرسنجی
دوست دارید به چه محتوایی در سایت شهرآرانیوز بیشتر پرداخته شود؟
فرهنگی، هنری
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
{*Start Google Analytics Code*} {*End Google Analytics Code*}