سلامتی
| شهرآرانیوز
صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی است که تاثیر بسیاری در سلامتی و کاهش وزن دارد. نکته اصلی صبحانه این است که بدانید صبحانه را چه زمانی باید بخوریم
کد خبر: ۸۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
برای بهبود و پاکسازی ریه، داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم بوده و به تقویت ریه‌ها در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۹۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
میوه سیب خواص فوق العاده زیادی برای سلامتی دارد و همه ما این را می دانیم. اما لازم است بدانید پوست این میوه به اندازه خود آن برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۸۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
اگر همیشه پوست میوه‌ها را به عنوان زباله دور می‌انداختید از این به بعد دست نگه دراید و سعی کنید قبل از اینکه پوست این میوه خوش طعم و مفید را دور بیندازید مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
نوشیدن آب هم مانند بسیاری از کارهای دیگر اصولی دارد که اگر به آن توجه نشود نی‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
گردو یکی از انواع مغزها است که سرشار از پروتئین، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ است. از جمله خواص گردو می‌توانیم به بهبود عملکرد مغز، جلوگیری از سکته مغزی و قلبی، کمک به کاهش وزن، بهبود خواب و ... اشاره کرد.
کد خبر: ۸۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
تمرکز بر صدا‌ها و مناظر خارجی موجب می‌شود دویدن راحت‌تر شود و عملکرد افزایش پیدا کند. برای اینکه دویدن راحت‌تر به نظر برسد، سعی کنید به هر چیزی به جز بدن خود توجه کنید.
کد خبر: ۸۶۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
همه ما ورزش کردن را دوست داریم، اما به هر دلیلی کمتر پیش می‌آید به سراغش برویم. اگر احساس می‌کنید زمان حضور در سالن‌های ورزشی را ندارید، ما به شما کمک می‌کنیم تا بتوانید در خانه و به صورت مستمر این کار را انجام دهید.
کد خبر: ۸۶۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
تصوری که خیلی‌ها از غذا دارند فقط سالم و مفید بودن آن است، درحالی‌که هرکدام از ما مزاج متفاوتی داریم و این موضوع می‌تواند یک ماده غذایی خوب و مفید را به غذایی مضر برای ما تبدیل کند.
کد خبر: ۸۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
حدود ۶۰% بدن انسان از آب تشکیل شده است و معمولاً توصیه می‌شود در طول روز تقریباً ۸ لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب در بسیاری از عملکرد‌های بدن نقش دارد، اما اینکه چه ساعتی از شبانه‌روز آب مصرف شود، نیز بسیار مهم است.
کد خبر: ۸۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
سالک یا لیشمانیاز پوستی، یکی از بیماری‌های شایع در ایران و همچنین در خراسان است که هرسال تعداد زیادی مبتلای کودک و بزرگسال دارد. بیماری‌ای که حتی درصورت مداوا و بهبودی، زخم ناشی از آن، تا پایان عمر باقی می‌ماند. مجید ذوقی کاخکی یکی از آن هاست که حالا داروی پیشنهادی خود را به مرحله تست انسانی رسانده و امیدوار به تولید انبوه آن است.
کد خبر: ۸۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
هفت اشتباه رایج که باعث می‌شود چاق بمانیم و لاغر نشویم را در ادامه ببینید و بخوانید.
کد خبر: ۸۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
معمولا در رژیم‌های غذایی سم‌زدای محدودکننده، افراد شاهد کاهش وزن نیز خواهند بود. اما پزشکان معتقد هستند که علت این کاهش وزن به دلیل کاهش سموم بدن نیست.
کد خبر: ۸۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
داشتن شکمی بزرگ علاوه بر اینکه سایز لباس های شما را تغییر می دههد بلکه شما را از شیک پوشی و لباس های مطابق مد روز دور کرده و موجب افسردگی شما می شود.
کد خبر: ۸۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
لاغر شدن بدن با افزایش سن با سختی و تلاش بیشتری انجام می‌شود؛ اکنون سوال اساسی این است: سوخت و ساز بدن در چه سنی کند می‌شود؟
کد خبر: ۷۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
با اهدای خون مستمر در بازه‌های زمانی استاندارد می‌توانید علاوه بر به دست آوردن سلامتی از ابتلا به بیماری هایی، چون سرطان کبد و پانکراس ایمن بمانید.
کد خبر: ۷۷۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
داستان‌های سفید بدون هیچ کلمه‌ای و با دنیای تصاویر برای ما سخن می‌گویند.
کد خبر: ۷۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
خون‌ریزی بینی در خواب ممکن است خطرناک باشد، از طرفی می‌تواند جای نگرانی نداشته باشد و با کمی مراقبت می‌شود از آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۷۳۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
روده به عنوان یکی از ارگان‌های پیچیده بدن نقش مهمی در وضعیت کلی سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۷۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
کار زیاد برای هیچ‌کس مفید نیست، برای کارفرما‌ها نیز؛ پس چرا ما هنوز برایش ارزش قائلیم؟
کد خبر: ۶۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴