افسردگی زنان
| شهرآرانیوز
کارشناس مسئول سلامت میان‌سالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: افسردگی شایع‌ترین مشکل سلامت روان در زنان است که باید به آن‌ها با دادن اعتمادبه‌نفس و حساس‌کردن نسبت به سلامت روان، برای حل این مشکلات و مسائل کمک کرد.
کد خبر: ۲۹۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
شاخص‌ترین علائم کمبود ویتامین D ممکن است شامل: خستگی، مریض شدن مکرر، اضطراب، درد استخوان و دیر خوب شدن زخم باشد.
کد خبر: ۲۴۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند منجر به تغییراتی در مغز شود و این تغییرات مغزی ممکن است با افسردگی و اضطراب همراه باشد.
کد خبر: ۲۳۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
افسردگی اختلال خلقی است که می‌تواند شما را اندوهگین، تنبل و کم انرژی کند. درمان‌ها و راهکار‌های زیادی وجود دارد که به شما کمک می‌کنند از این احساس اندوه بیش‌ازحد رهایی یابید، اما غذا‌هایی که می‌خورید نیز می‌توانند در این بهبودی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
بروز عوارض جانبی جنسی ناشی از داروهای ضد افسردگی می‌تواند ناامید کننده و ناراحت کننده باشد. این در حالی است که راه‌هایی برای مقابله با عوارض جنسی داروهای ضد افسردگی وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی‌خوابی به عنوان نشانه‌هایی از وجود بیماری یا بیماری‌هایی در بدن نگاه شده است. علائمی که در طول روز تجربه می‌شوند می‌توانند چیز‌های زیادی در مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند، مانند سردرد، و برعکس آن نیز صدق می‌کند.
کد خبر: ۲۲۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
یک روان‌شناس می‌گوید: اگر آقایان در زندگی مشترک «خصوصاً اگر خانم شاغل باشد» به همسرانشان بی‌توجهی کنند و یا سختی‌های او در زندگی را نادیده بگیرند، هم در کوتاه مدت و هم در بلند مدت سلامت روان زن را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۲۰۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
حمایت‌ها از یک مادر در دوران بارداری و شیردهی مانند سدی برابر افسردگی‌های پسازایمان عمل می‌کند.
کد خبر: ۲۰۴۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
هر زنی تجربه خاص خودش را در دوران بارداری دارد، با این همه توصیه‌های کلی برای داشتن یک بارداری ایمن وجود دارد که دانستن آن می‌تواند قدری از استرس و اضطراب این بانوان بکاهد. ازاین‌رو امروز می‌خواهیم درباره بخشی از این باید و نباید‌ها مانند ضرورت‌های تغذیه‌ای، خواب و استراحت، ورزش و افسردگی در بارداری با شما صحبت کنیم.
کد خبر: ۲۰۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
دبیر علمی سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران گفت: آمار در کشور ما نشان می‌دهد به طوری که تعداد مبتلایان در زنان دوبرابر مردان است.
کد خبر: ۱۸۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
در مطالعه‌ای دیده شده افزایش ابتلا به افسردگی در زنانی که مصرف بالاتری از فست فود، کچاب، مایونز، غلات تصفیه شده و مقدار بالاتری از شکر و چربی مصرف می‌کنند، بیشتر است و احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ، آجیل و روغن زیتون مصرف می‌کنند، کمتر است.
کد خبر: ۱۸۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
زیستن در لحظه یعنی از هرچه در زمان حال داری بهترین بهره را بردار و بیشترین تلاش را به طور روزانه و با توجه به برنامه‌ریزی مطابق با اهدافت داشته باش تا در بلندمدت که امتداد پیوستار لحظه‌های اکنونت می‌رسند، بردانش و مهارتت افزوده باشی.
کد خبر: ۱۰۳۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
اگرچه افسردگی بیش از ۱۰ درصد جمعیت عمومی را تحت تاثیر قرار می دهد اما هنوز تصورات و اسطوره ها در مورد این بیماری ادامه دارند. به منظور تسخیر افسردگی، این مهم است که در مورد آن حقایق درست به جمعیت عمومی، آموزش داده شود.
کد خبر: ۸۳۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴