افسردگی زنان
| شهرآرانیوز 
افسردگی پس از زایمان، یکی از چالشهای شایعِ سلامت روان در دوران مادری است. آمارهای جهانی هم بر این موضوع مهر تأیید میزند.
کد خبر: ۳۹۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
یک متخصص زنان، فلوشیپ پریناتولوژی گفت: بحرانهایی مانند کووید، جنگ یا حوادث طبیعی، سلامت جسم و روان زنان را بهشدت تحت تأثیر قرار میدهند.
کد خبر: ۳۶۸۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
تقریبا همه زنان بعد از زایمان درجاتی از افسردگی را تجربه میکنند، اما دانستن یک سری نکات کمک میکند تا افسردگی را بهتر و آگاهانهتر مدیریت کنند.
کد خبر: ۳۶۶۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
در عصر استقلال و موفقیت زنان، پدیدهای متناقض ذهنها را درگیر کرده است: چرا زنان تحصیلکرده، بیش از دیگران از فرسودگی عاطفی در روابط شخصی سخن میگویند؟ پژوهشهای روانشناسی و جامعهشناسی نشان میدهد این تجربه فردی نیست، بلکه ریشه در ساختارهای اجتماعی و فشارهای چندلایه دارد که به «بار مضاعف» در زندگی آنها تبدیل شده است.
کد خبر: ۳۵۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
یک مطالعه جدید میگوید تنهایی به طور چشمگیری خطر ابتلا به افسردگی و ضعف سلامت را در فرد افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۴۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که مصرف روزانه یک پرتقال میتواند خطر افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۴۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
متخصص داخلی مغز و اعصاب (نورولوژی) گفت: استرس، کم تحرکی و زندگی با سبک نشسته، کمبود ویتامین دی در بدن احتمال بروزام اس را در افراد مستعد افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۳۵۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
محققان برای اولین بار ارتباط بین تنهایی مزمن و مرگ زودرس را در میان زنان میانسال استرالیایی نشان دادند.
کد خبر: ۳۲۶۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
به گفته یک استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، علاوه بر اینکه تغذیه مناسب و ورزش از جمله عوامل اثرگذار در کاهش افسردگی پس از زایمان هستند، حضور مادران در کلاسهای آمادگی برای زایمان نیز بسیار ضروری است.
کد خبر: ۳۲۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.
کد خبر: ۳۲۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
کارشناس مسئول سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: افسردگی شایعترین مشکل سلامت روان در زنان است که باید به آنها با دادن اعتمادبهنفس و حساسکردن نسبت به سلامت روان، برای حل این مشکلات و مسائل کمک کرد.
کد خبر: ۲۹۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
شاخصترین علائم کمبود ویتامین D ممکن است شامل: خستگی، مریض شدن مکرر، اضطراب، درد استخوان و دیر خوب شدن زخم باشد.
کد خبر: ۲۴۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم میتواند منجر به تغییراتی در مغز شود و این تغییرات مغزی ممکن است با افسردگی و اضطراب همراه باشد.
کد خبر: ۲۳۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
افسردگی اختلال خلقی است که میتواند شما را اندوهگین، تنبل و کم انرژی کند. درمانها و راهکارهای زیادی وجود دارد که به شما کمک میکنند از این احساس اندوه بیشازحد رهایی یابید، اما غذاهایی که میخورید نیز میتوانند در این بهبودی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
بروز عوارض جانبی جنسی ناشی از داروهای ضد افسردگی میتواند ناامید کننده و ناراحت کننده باشد. این در حالی است که راههایی برای مقابله با عوارض جنسی داروهای ضد افسردگی وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بیخوابی به عنوان نشانههایی از وجود بیماری یا بیماریهایی در بدن نگاه شده است. علائمی که در طول روز تجربه میشوند میتوانند چیزهای زیادی در مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند، مانند سردرد، و برعکس آن نیز صدق میکند.
کد خبر: ۲۲۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
یک روانشناس میگوید: اگر آقایان در زندگی مشترک «خصوصاً اگر خانم شاغل باشد» به همسرانشان بیتوجهی کنند و یا سختیهای او در زندگی را نادیده بگیرند، هم در کوتاه مدت و هم در بلند مدت سلامت روان زن را تحت تأثیر قرار میدهند.
کد خبر: ۲۰۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
حمایتها از یک مادر در دوران بارداری و شیردهی مانند سدی برابر افسردگیهای پسازایمان عمل میکند.
کد خبر: ۲۰۴۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
هر زنی تجربه خاص خودش را در دوران بارداری دارد، با این همه توصیههای کلی برای داشتن یک بارداری ایمن وجود دارد که دانستن آن میتواند قدری از استرس و اضطراب این بانوان بکاهد. ازاینرو امروز میخواهیم درباره بخشی از این باید و نبایدها مانند ضرورتهای تغذیهای، خواب و استراحت، ورزش و افسردگی در بارداری با شما صحبت کنیم.
کد خبر: ۲۰۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
دبیر علمی سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران گفت: آمار در کشور ما نشان میدهد به طوری که تعداد مبتلایان در زنان دوبرابر مردان است.
کد خبر: ۱۸۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲