میوه خشک
| شهرآرانیوز 
یکی از باورهای نادرست رایج در میان برخی افراد دیابتی این است که قند تنها در گروه قند و شکر وجود دارد و مصرف زیاد میوه، کشمش یا سایر میوههای خشک در طول روز مشکلی برای قند خون ایجاد نمیکند؛ در حالی که این تصور از نظر علمی صحیح نیست.
کد خبر: ۳۷۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند است.
کد خبر: ۳۵۵۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
شاید یکی از بزرگترین ظرفیتهای تابستان را بتوان تنوع میوههای فصلی آن دانست که چه در گذشته و چه امروز فرصت هنرنمایی زیادی را برای کدبانوهای ایرانی ایجاد کردهاست.
کد خبر: ۳۴۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
افزایش استحکام استخوانها و مفاصل؛ کلسیم موجود در انجیر خشک تا حد زیادی به افزایش تراکم استخوانها و مفاصل کمک میکند و درصد ابتلاء به پوکی استخوان را به حداقل میرساند.
کد خبر: ۳۲۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
متخصصان بنابر یک مطالعه جدید مدعی شدند مصرف روزانه ۱۰۰ کالری انبه (حدود ۲ فنجان) میتواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قند خون کمک کند بدون اینکه به افزایش وزن منجر شود و در نتیجه، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۲۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
بدیهی است که مصرف میوه و سبزیجاتِ بیشتر میتواند برای سلامتی مفید باشد؛ با این حال، اینکه آیا میوهها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند، اغلب مورد بحث است.
کد خبر: ۳۱۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، شستوشوی میوههای خشکشده، قبل از مصرف، میتواند باعث حذف نسبی گردوغبار روی آنها میشود و تا حدودی بار میکروبیشان را کم میکند؛ ولی این شستوشو، حکم ضدعفونی میوه خشکشده را ندارد.
کد خبر: ۳۱۶۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
میوهها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک میکنند. اما آیا میدانستید که میوهها نیز میتوانند به کاهش وزن کمک کنند؟ به گفته متخصصان، آنزیمهای مختلف موجود در میوهها میتوانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند.
کد خبر: ۲۹۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
چیپس میوه یا میوه خشک یکی از پرطرفدارترین و سالمترین انواع خشکبار بسیار خوشمزه محسوب میشود.
کد خبر: ۲۶۰۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
انجیر منبع بسیار غنی از پتاسیم است و ماده معدنی موجود در این میوه به کنترل سطح فشار خون کمک میکند.
کد خبر: ۲۳۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
زردآلو و برگه آن حاوی طبیعتی سرد وتر و هسته آن طبیعتی گرم و خواص بیشماری دارد.
کد خبر: ۲۲۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
میوهها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آنها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آنها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماریها توصیه میشوند.
کد خبر: ۲۲۸۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
چگونه توت را خشک کنیم که سیاه نشود ؟ در این مطلب به این سوال پاسخ داده شده و روش درست خشک کردن توت سفید آموزش داده شده است.
کد خبر: ۲۲۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
نتایج تحقیقات نشان داده است که میوه محبوب در نزد برخی افراد در واقع میتواند در جوان نشان دادن آنان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
در این اینفوگرافی پنج میوه خشک سرشار از ویتامین D را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۲۲۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
اگر میخواهید خشکباری سالم و بهداشتی داشته باشید، میتوانید پس از خشک کردن توت سفید در منزل، از آن مصرف کنید.
کد خبر: ۱۶۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
رضا زمانپور برای کم کردن هزینههای خوراک دام، پویش جمعآوری پسماند میوه را راه انداخته است.
کد خبر: ۹۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
مطالعات جدید نشان میدهد افرادی که آلو خشک مصرف میکنند بیشتر از سایر افرادی که میان وعدههای دیگری را انتخاب میکنند، دچار کاهش وزن میشوند.
کد خبر: ۹۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
تحقیقات بسیار زیادی در زمینهی پاسخ سوال: کالری میوه خشک بیشتر است یا میوه تازه؟ صورت گرفته است. در این تحقیقات با توجه به اطلاعات کسب شده، به این مهم دست یافتند که کالری موجود در میوههای خشک شده، به برخی از دلایل بسیار مهم، بیشتر از کالری موجود در میوههای تازه بوده است.
کد خبر: ۸۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
کشمش جزو میوههای خشک است و با توجه به خواص شگفتانگیزی که دارد باید آن را در رژیم غذایی روزانه گنجاند.
کد خبر: ۸۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱