مهمان شدن خرس ساوالان سر سفره عصرانه در ارتفاعات اردبیل همه را غافلگیر کرد، این تیم با مهمان خود جهانی شدند.
کد خبر: ۱۴۶۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
غذاهای سالم در هر وعده غذایی به‌خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی‌مدت و کاهش وزن می‌شود. بهترین صبحانه برای کاهش وزن می‌تواند به شما کمک کند تا در طول روز احساس سیری داشته باشید و کمتر به فکر خوردن خوراکی‌هایی باشید که به وزن شما اضافه می‌کند.
کد خبر: ۱۴۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
تهیه مواد خوراکی این روز‌ها حتی برای کسانی که کار هم دارند به یک دغدغه تبدیل شده و با یک محاسبه سرانگشتی و با وجود دستمزد‌های اندکی که کارمندان و کارگران می‌گیرند، می‌توان دریافت که خورد و خوراک یک روز چقدر از درآمدشان را به خود اختصاص می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
یکی از بزرگترین نشانه‌های بی انرژی و کرخت بودن کم شدن آب بدن است، از آنجایی که آب به نظم و عملکرد مغز کمک بسزایی می‌کند، پس می‌تواند در تنظیم حالت روحی افراد هم تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۱۳۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
صبحانه خوردن خرس قهوه‌ای ساوالان با توله‌هایش در ارتفاعات مشگین شهر باعث تعجب مردم شد.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
خوردن یک صبحانه مغذی نه تنها چاق‌تان نمی‌کند، بلکه از اضافه وزن درشما هم پیشگیری می‌کند؛ چراکه متابولیسم بدن افزایش و کالری سوزی بیشتری خواهدشد.
کد خبر: ۱۰۹۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
پژوهشگران در مطالعه جدیدی عادات غذایی افراد را بررسی و تأیید کرده اند که بسیاری از مردم صبحانه تکراری می‌خورند.
کد خبر: ۱۰۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
قیساوا و یا خاگینه خرما، یکی از انواع صبحانه های مقوی و خوشمزه آذری است. این صبحانه عالی و سالم ترکیبی از مواد مغذی و پرانرژی، چون خرما، تخم مرغ، گردو و… بوده که می‌تواند یک روز پرهیجان شما را تکمیل کند. این خوراکی خوشمزه و گرم را می‌توانید به خصوص در فصل زمستان طبخ و از طعم و عطر آن لذت ببرید.
کد خبر: ۹۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
شاید شما هم اطرافتان افرادی را دیده‌اید که زیاد مریض می‌شوند، زیاد بیمار شدن افراد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که نیاز به درمان دارد.
کد خبر: ۹۳۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
“ صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است”، در طول اعصار مختلف نقل شده، ولی با این حال شاید هنوز عمق این مساله که چرا صبحانه بسیار اهمیت دارد، به درستی درک نشده باشد. عوارض جانبی صبحانه نخوردن شامل تاثیرات منفی بر وزن، عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی است.
کد خبر: ۹۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی است که تاثیر بسیاری در سلامتی و کاهش وزن دارد. نکته اصلی صبحانه این است که بدانید صبحانه را چه زمانی باید بخوریم
کد خبر: ۸۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
یکی از مهمترین وعده های غذایی که نباید به هیچ عنوان فراموش شود خوردن صبحانه است.اما خردن هر غذایی را نباید به عنوان صبحانه تلقی کرده و از ارزش سلامتی آن بکاهیم.
کد خبر: ۸۷۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
بسیاری از مردم، وعده غذایی صبحانه را نادیده می‌گیرند. چه دیابت نوع ۱ و چه دیابت نوع ۲ داشته باشید و وعده صبحانه را مصرف نکنید، می‌تواند آسیب‌های واقعی به سراغتان آید.
کد خبر: ۸۷۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
اعتیاد انواع مختلفی دارد و تنها شامل مواد مخدر نیست، هر یک از افراد با کمی تامل در زندگی شخصی خود متوجه خواهد شد که درگیر مجموعه ای از اعتیادهای خوب و بد است، عادت هایی که موجب آسیب رساندن به خود و دیگران می شود که لازم است راه درمان و از بین عادت‌های غلط را بشناسیم
کد خبر: ۸۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
ممکن است برخی از روز‌ها احساس خستگی بیشتری کنید، اما اگر دائما به دنبال یک فنجان قهوه یا چای هستید و همیشه آرزو می‌کنید که کاش در تختان بودید، زمان آن رسیده که عادت هایتان را بررسی کنید و آن‌هایی که باعث کم شدن انرژیِ شما می‌شوند، را تغییر دهید.
کد خبر: ۸۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می‌شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
صبحانه تنها وعده غذایی است که گفته می شود حتما آن را کامل بخوریم. در این اینفوگرافیک شما را با مشکلاتی که نخوردن صبحانه برای شما ایجاد می‌کند، آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۸۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف یک صبحانه خوب و کامل می‌تواند ۲۰ تا ۲۵ درصد انرژی مورد نیاز بدن را در روز تامین کند و از آنجا که بیشتر امتحانات صبح برگزار می‌شوند، اهمیت این وعده غذایی هم بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۶۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲