کم خوابی
| شهرآرانیوز 
بسیاری از مردم همواره در حال طراحی رژیم غذایی هستند و متاسفانه در بیشتر موارد در اجرای این طرح ها شکست می خورند. یکی از مهمترین دلایل شکست رژیم های غذایی، وسوسه غیر قابل مهار خوردن شیرینی جات است.
کد خبر: ۹۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
بی‌خوابی و کم‌خوابی اختلال شایعی است که امروزه بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و همین اختلال باعث ایجاد درد‌هایی همچون بدن درد و سردرد در طول روز می‌شود.
کد خبر: ۸۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
کمبود خواب وقتی اتفاق می‌افتد که به طور مداوم میزان خواب توصیه شده را دریافت نکنید، که شبانه ۷ تا ۸ ساعت است. این وضعیت باعث عوارض فیزیولوژیک شدیدی در بدن انسان می‌شود.
کد خبر: ۳۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
دبیر اجرایی کنگره ملی علم خواب گفت: کم خوابی دن در حوادث شغلی بسیار اثرگذار است و بیشتر حوادث رانندگی نیز ناشی از کم خوابی دن است.
کد خبر: ۱۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳