تغذیه سالم
| شهرآرانیوز
فرقی نمی‌کند کنار قیمه باشد یا زیر ته‌چین. فرقی نمی‌کند کباب شود و برود در دل میرزاقاسمی یا سرخ شود و حلیم‌بادمجانش کنی. اصلا بگو ترشی‌بادمجان، بگو ته‌دیگ بادمجان. این بادمجان عزیز دل پایش به هر طعامی که باز شود، طعمی خوش و لذیذ پدید می‌آورد.
کد خبر: ۳۹۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
احتمالا وقتی داشت روی شعله بادمجان کباب می‌کرد تا با گوجه‌فرنگی، سیر و تخم‌مرغ غذایی جدید بسازد، روحش هم خبر نداشت که دست‌پختش به یکی از معروف‌ترین غذاهای گیلان و بعد‌ها هم به یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی تبدیل خواهد شد.
کد خبر: ۳۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
مراقبت از ریه‌ها و تقویت آنها بویژه در شرایط شیوع ویروس کرونا از اهمیت زیادی برخوردار است، در اینجا چند خوراکی مفید برای تقویت ریه‌ها را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۳۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
درباره اصالت و پیدایش پاستا داستان‌های زیادی وجود دارد. بیشتر این داستان‌ها پاستا را غذایی با ریشه چینی معرفی می‌کنند. برخی نقل می‌کنند که پاستا به دست مارکوپولوی جهانگرد از چین به ایتالیا رفته و در آنجا بومی شده است.
کد خبر: ۳۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
این سال‌ها جوری می‌گویند «پاستا» که آدم فکر می‌کند با یک غذای تازه از فرنگ آمده طرف است، درحالی‌که ما ایرانی‌ها انواع مختلف پاستا را سال‌هاست که می‌خوریم، فقط به‌جای پاستا به همه آنها می‌گوییم ماکارونی.
کد خبر: ۳۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
رژیم غذایی افراد دیابتی در این روز‌ها باید با دقت بیشتر پیگیری شود، ضروری است که بیماران دیابتی و کسانی دچار بیماری کرونا می شوند حتما روزانه میزان قند خون بدن را کنترل کنند و با کنترل آن و توجه به تغذیه اصولی و مناسب به طور دقیق و منظم نسبت به مصرف داروها اقدام کنند.
کد خبر: ۳۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
موادغذایی مفیدی که برای مقابله با کرونا مفید هستند را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۳۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران به تازگی یک نظرسنجی انجام داده و طبق آن آماری را از سبد غذایی خانوار‌های ایرانی آورده است. بر اساس آمار‌ها بیش از ۲ میلیون خانوار در یک سال گذشته گوشت قرمز مصرف نکرده‌اند
کد خبر: ۳۷۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
درباره کوکو؛ فریادرس مادران سرشلوغ، دانشجویان کم‌حوصله، چاشت بی‌نظیر مدرسه و اداره که سرد و گرمش پرطرف‌دار است و خوردنش مزه دارد.
کد خبر: ۳۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۰
مدیر پرستاری اورژانس عدالتیان با بیان اینکه بار روانی ابتلا به کرونا، بیش از مشکل جسمی است گفت: تغذیه خوب و استراحت کافی از فاکتورهای کنترل‌کننده این بیماری هستند.
کد خبر: ۳۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
بیشتر افراد به مفاصلشان حتی فکر هم نمی‌کنند تازمانی‌که مشکلی پیش بیاید و با مفاصل دردناک مواجه شوند که ممکن است در اثر بیماری یا بالارفتن سن باشد. هرچند بعضی از بیماری‌ها و مشکلات اجتناب‌ناپذیر هستند؛ اما از خیلی از آنها می‌توان با تغذیه درست دوری کرد.
کد خبر: ۳۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
معلولان ذهنی به دلیل نحوه تغذیه، تداخل غذا و دارو و همچنین اختلالات متابولیک، در معرض کمبودهای تغذیه‌ای قرار دارند.
کد خبر: ۳۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
برای پیشگیری از کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن به تغذیه متعادل و مصرف ویتامین نیاز داریم و همه اجزای یک غذا باید در تغذیه ما وجود داشته باشد، زیرا هیچ ماده غذایی اختصاصی برای تغییر سیستم ایمنی بدن وجود ندارد که بتواند معجزه کند.
کد خبر: ۳۴۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۷
غذاهای پر رنگ می‌توانند تاثیر خیره کننده‌ای بر سلامتی افراد بگذارند. رژیم رنگارنگ می‌تواند خطر ابتلا به کرونا یا بیماری‌های مزمن را نیز تا حدودی کاهش دهد.
کد خبر: ۳۴۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا حتی اگر بیماری زمینه ای دارید؛ باید سیستم ایمنی بدنتان را با تغذیه سالم و موادغذایی تقویت کنید.
کد خبر: ۳۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران: سیستم ایمنی بدن به شکلی باید تقویت شود که اگر فرد در معرض ویروس کرونا قرار گرفت به شکل خفیفی این بیماری را بگیرد ما برخی افراد مبتلا به کرونا را داشتیم که با رژیم درمانی کاملا بهبود پیدا کردند.
کد خبر: ۳۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
باتوجه‌به اینکه بیماری کرونا به همه‌گیری بلندمدت در کشور تبدیل شده، بهبود سیستم ایمنی بدن و تغذیه مواد غذایی سالم از مهم‌ترین راه‌های مقاومت بدن در برابر این بیماری است.
کد خبر: ۳۱۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: به هموطنان توصیه می‌کنیم رستورانی را برای تغذیه خود انتخاب کنند که مطمئن باشند پروتکل‌های بهداشتی رعایت می‌شود.
کد خبر: ۲۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در ﺳﺎﻋﺎت روزه‌دارى ﻛـﻪ در ﺳـﺎل ﺟـﺎرى ﻣـﺪت آن ﺣـﺪود ۱۶ ﺳﺎﻋﺖ است، ﮔﺮﺳﻨﮕﻰ ﻣﻰﺗﻮاﻧﺪ در ﺻﻮرت ﻋـﺪم رﻋﺎﻳـﺖ اﺻﻮل ﺗﻐﺬﻳـﻪ ﺻـحیح در وﻋـﺪه ﺳـﺤﺮ و اﻓﻄـﺎر و ﻳـﺎ ﺣﺬف ﻳﻜـﻰ از وﻋـﺪه‌ها ﺑـﻪ ویژه وﻋﺪه ﺳﺤﺮى، ﻣﻮﺟﺐ تضعیف سیستم اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﺷﺪه و اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ کرونا را اﻓﺰاﻳﺶ دهد.
کد خبر: ۲۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
آیا یک ماشین گران‌قیمت و خوب، هرقدر هم که کیفیت بالایی داشته باشد، می‌تواند بدون بنزین و انرژی مناسب یا با بنزین و انرژی نصفه‌نیمه به راه خودش ادامه بدهد؟ طبیعی است که نه...
کد خبر: ۲۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵