تغذیه سالم
| شهرآرانیوز 
از آنجایی که معمولا بیماران مبتلا به کرونا، تمایل چندانی به خوردن غذا‌های جویدنی نشان نمی‌دهند، بنابراین متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای این بیماران، بیشتر غذا‌های نرمی مانند انواع سوپ را تهیه کنید.
کد خبر: ۷۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
یک متخصص تغذیه گفت: عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی ازجمله بیماری ویروس کرونا دارد که با تغذیه مناسب تقویت میشود.
کد خبر: ۷۳۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
براساس توصیه‌های ذکر شده در این گزارش رعایت طولانی مدت یک رژیم غذایی سالم، پاسخ ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد و به ما کمک کند تا علاوه بر مبارزه بهتر با عفونت ها، پاسخ ایمنی قوی تری به واکسیناسیون داشته باشیم.
کد خبر: ۷۲۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
انبه نه تنها غنی از مواد مغذی است، بلکه مزه متفاوت و ویژگی‌های درمانی شگفت‌انگیزی هم دارد.
کد خبر: ۷۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
یک مشاور تغذیه گفت: افزایش سن، دارو‌ها و بیماری‌های زمینه‌ای منجر به خشکی دهان میشود.
کد خبر: ۷۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
کشمش حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است و مصرف متعادل روزانه آن به همه توصیه میشود.
کد خبر: ۷۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
تحقیقات دانشمندان نشان داده است که مصرف میوه به عنوان دسر می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی در فرد شود.
کد خبر: ۷۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
بسیاری از آدم‌ها توصیه‌های پزشکان را در خصوص مصرف کلسیم کافی از طریق رژیم غذایی یا از طریق مکمل‌های کلسیم در کنار رژیم غذایی‌شان نادیده می‌گیرند و به این ترتیب، به کمبود کلسیم مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
یبوست را «ام امراض» یعنی مادر بیماری‌ها نامیده اند و در بسیاری از منابع طب جدید، دفع کمتر از سه بار در هفته، یبوست واقعی در نظر گرفته میشود.
کد خبر: ۶۹۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
علی رغم ویژگی ضد میکروبی، عسل در شرایط خاصی می‌تواند فاسد شده و باعث مسمومیت شود. آلودگی، جعل عسل، نگهداری اشتباه و خراب شدن در طی زمان طولانی از دلایل خراب شدن عسل هستند.
کد خبر: ۶۹۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
کلیه‌ها چند عملکرد مهم را در بدن بر عهده دارند و از همه مهمتر اینکه مواد زائد، آب اضافی و سایر ناخالصی‌های موجود در خون را فیلتر می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
برخی مواد غذایی باید قبل و بعد از واکسیناسیون مصرف شود یا از مصرف برخی مواد غذایی نیز خودداری شود تا علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون به حداقل برسد و سیستم ایمنی تقویت شود.
کد خبر: ۶۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف یک صبحانه خوب و کامل می‌تواند ۲۰ تا ۲۵ درصد انرژی مورد نیاز بدن را در روز تامین کند و از آنجا که بیشتر امتحانات صبح برگزار می‌شوند، اهمیت این وعده غذایی هم بیشتر میشود.
کد خبر: ۶۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
مصرف مواد لبنی در روزهای گرم به دلیل نقل و انتقال در معرض خرابی و فاسد شدن هستند لذا در زمان مصرف افراد باید به تاریخ مصرف این مواد دقت بیشتری داشته باشند
کد خبر: ۶۷۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
کلسیم برای کارکرد طبیعی سلول‌ها، انتقال پیام‌های عصبی، ترشح هورمون‌ها، انعقاد خون، انقباض عضلات و آرام‌سازی عضلات نیز ضروری است. بنابراین، نشانه‌های کمبود کلسیم می‌تواند بسیاری از کارکرد‌های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به گونه‌های متفاوت در بدن بروز کند.
کد خبر: ۶۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت: کاهش وزن شدید می تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند، چرا که بدن توان رویارویی با این حجم از شوک را خصوصاً در سنین بالاتر ندارد.
کد خبر: ۶۷۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
کاهش وزن ناخواسته و سریع در دوران ابتلا به کرونا نشانگر این است که بدن مایعات را از دست می دهد و از عضلات برای تامین انرژی و حفظ عملکردهای طبیعی بدن استفاده می کند. از بین رفتن مایعات و پروتئین بدن بر توانایی فرد در مبارزه با بیماری کرونا و بهبودی تأثیر می گذارد.
کد خبر: ۶۷۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
در دوره بیماری بخصوص کرونا، اشتهای بیمار کاهش یافته و بدلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی‌ها افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۶۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است.
کد خبر: ۶۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
چغندر یکی از سبزیجاتی است که دارای ارزش غذایی زیادی بوده و در سراسر جهان نام‌های زیادی دارد.
کد خبر: ۶۶۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶