سبک زندگی
| شهرآرانیوز 
اختتامیه دوره دو روزه مدیران طرح زندگی و بالندگی، با همکاری بنیاد پژوهش‌های آستان قدس رضوی در مشهد مقدس برگزار شد.
کد خبر: ۲۳۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
تمرینات بارداری، شیمی مغز را برای مبارزه با چاقی فرزندان تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
عضو هیئت‌علمی گروه بیماری‌های داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: فشارخون بالا می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی ازجمله بیماری کرونر قلب، سکته مغزی، نارسایی کلیوی و بیماری‌های عروق محیطی را تا دوبرابر افزایش دهد.
کد خبر: ۲۳۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
طی یک مطالعه در ایران، هزینه خرید مواد آرایشی هر خانواده (زنان بالای ۱۵ سال ساکن در مناطق شهری) طی ۵ سال ۲۲ درصد افزایش یافته است و ایران در رتبه اول مصرف مواد آرایشی جهان قرار گرفته است.
کد خبر: ۲۳۲۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
با اینکه سالیانه بر تعداد بیماران ام اس در جهان افزوده می‌شود، مشخص نیست چرا این بیماری در برخی افراد ایجاد می‌شود و در برخی دیگر خیر، ولی آنچه به طور ضمنی متخصصان بر آن تأکید دارند این است که استرس‌های شدید می‌توانند شروع کننده بیماری باشند.
کد خبر: ۲۳۰۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
استادیار گروه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: اصلی‌ترین علت کم‌کاری تیروئید در کودکان وجود زمینه ژنتیکی و ارثی بودن این بیماری است. کودکانی که در خانواده خود فرد مبتلا به کم‌کاری تیروئید دارند بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات تیروئیدی هستند.
کد خبر: ۲۳۰۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
«قشربندی اجتماعی» که برگرفته از لایه‌های زمین‌شناسی است به گروه‌بندی افراد در جامعه اطلاق می‌شود.
کد خبر: ۲۳۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
افزایش حجم و فشردگی ساعات کار باعث شده که بسیاری در زمان غذا خوردن شتاب و عجله کنند، غذا خوردن سریع علاوه بر دیر هضم شدن غذا و بروز اختلالات گورارشی عوارض دیگری نیز در پی دارد، بهتر است به منظور پیشگیری از بیماری‌های گوارشی و سایر بیماری‌های مرتبط با آن در سبک غذا خوردن خود تجدید نظر کنیم.
کد خبر: ۲۳۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه مزایای سلامتی دیگری را نیز در پی می‌آورد.
کد خبر: ۲۳۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
بر اساس نتایج یک مطالعه، چیپس و بیسکویت مغز شما را پیر می‌کنند و خطر سکته قلبی و مغزی یا زوال عقل را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۲۳۰۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
مصرف برنج اغلب به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات آن منع می‌شود، اما متخصصان تغذیه، برنج قهوه‌ای را به عنوان یک ماده مغذی اصلی برای کسانی که به دنبال بهبود کیفیت رژیم غذایی خود هستند، توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
تفاوت زیادی بین احساس خوشحالی واقعی و تظاهر به خوشحال‌بودن وجود دارد. تظاهر به شادبودن اغلب مستلزم پنهان‌کردن احساسات واقعی خود در پشت یک نقاب ظاهری است. با این حال، واقعاً شادبودن به این معناست که خود واقعی‌تان را در آغوش بگیرید و احساسات خود را آزادانه بیان کنید.
کد خبر: ۲۳۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور با بیان اینکه در سال‌های آینده، با مشکل تک‌جنسیتی سالمندی مواجه خواهیم بود و اغلب سالمندان را زنان تشکیل خواهند داد، گفت: باید راهکار‌های لازم برای زندگی بهتر زنان سالمند و فعال داشته باشیم.
کد خبر: ۲۲۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
متخصصان با توجه به غذا‌هایی که هوس می‌کنید، به شما می‌گویند که بدن شما به چه چیز‌هایی نیاز دارد.
کد خبر: ۲۲۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
معمولا زنان در مقایسه با مردان از طول عمر بالاتری برخوردار هستند؛ با این حال، به مراقبت‌های پزشکی بیشتری نیاز دارند؛ چون مشکلات و بیماری‌های منحصر به فردی را تجربه می‌کنند، از مشکلات مرتبط با بارداری و یائسگی گرفته تا بیماری زنان از جمله فیبروم رحم و سندرم تخمدان پلی کیستیک.
کد خبر: ۲۲۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
مشک اصلا نیاز به گفتن و سخن سُفتن ندارد. همین هم هست حکایت آدمی که در کلام راهبردی امام علی‌بن‌موسی‌الرضا (ع) چنین خوش بیان شده است: «آن که محاسن و امتیازات زیادى داشته باشد، مردم از او تعریف مى‌کنند و به تعریف خود نیاز پیدا نمى‌کند».
کد خبر: ۲۲۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
جدا کردن کار از زندگی مانند هر کار دیگری اولش سخت است، ولی وقتی ذهنمان و رفتارهایمان را مدیریت کنیم، می‌بینیم چقدر زندگی مان تغییر می‌کند. الهام اعلمی دوست، کارشناس ارشد روان شناسی بالینی و مشاور خانواده به کمک ما آمده است تا راهکار‌هایی برای این جداییِ خوب ارائه دهد
کد خبر: ۲۲۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
رئیس امور بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: فشارخون بالای کنترل‌نشده خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد؛ اما خوشبختانه این بیماری با تغییر سبک زندگی و دارودرمانی قابل‌کنترل است.
کد خبر: ۲۲۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
به گفته یک متخصص روانشناسی کودک و نوجوان، پیگیری بیش از اندازه والدین برای درس‌خواندن فرزندشان نه‌تن‌ها تأثیر مثبتی ندارد؛ بلکه باعث بی‌انگیزگی و افت تحصیلی در کودک و نوجوان می‌شود.
کد خبر: ۲۲۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
مهم‌ترین علامت ظاهری در مورد فساد کنسرو‌ها تورم قوطی آنها است، بنابراین توجه به شکل ظاهری قوطی باید در اولویت باشد.
کد خبر: ۲۲۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴