رژیم غذایی
| شهرآرانیوز
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره گیاه خواری و فواید و عوارض آن توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۹۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
زوال عقل و کاهش عملکرد مغز ازجمله مواردی است که با افزایش سن گریبان‌گیر بسیاری از افراد می‌شود. مغز نیز همانند سایر اعضای بدن برای عملکرد بهتر به تغذیه مناسب نیاز دارد. رژیم MIND برای جلوگیری از زوال عقل و نیز جلوگیری از روند کاهش عملکرد مغز طراحی شده است.
کد خبر: ۹۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
یک متخصص تغذیه طی انجام تحقیقاتی اعلام کرد: زمان مناسب به شما کمک می کند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۹۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
کم‌کاری تیروئید، به حالتی گفته می‌شود که بدن به اندازه‌ی کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند. هورمون تیروئید به کنترل رشد، ترمیم و سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند. درنتیجه افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید ممکن است خستگی، ریزش مو، افزایش وزن، احساس سردی، ناامیدی و نشانه‌های دیگری را تجربه کنند.
کد خبر: ۹۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
حتما در اطراف ما افرادی هستند که همیشه با خود می‌گوییم چطور این افراد هرگز چاق نمی‌شوند، این چاق نشدن دلایل مختلفی دارد از ژنتیک گرفته تا فعالیت زیاد.
کد خبر: ۹۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
گاهی با پوشیدن یک ژاکت پشمی باز هم بدنمان در سرمای زمستان گرم نمی‌شود، اما با برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها، بدن از درون گرم می‌شود و سرمای بیرون بدن تا حدی از بین می‌رود.
کد خبر: ۹۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
خشکی پوست یکی از عارضه‌های شایع است که ممکن است برای هر فردی اتفاق افتد. درمان خشکی پوست به روش خانگی می‌تواند نقش موثری در رفع خشکی پوست داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
با محبوبیت رژیم غذایی گروه خونی و تمرکز روی عادات سالم غذا خوردن بر اساس سبک زندگی، برنامه‌های غذایی شکل جدیدی به خود گرفتند.
کد خبر: ۹۲۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
بیرون زدگی دیسک کمر می‌تواند بسیار دردناک باشد و ممکن است به طور قابل توجهی حرکات شما را تحت تاثیر قرار داده و در آن‌ها اختلال ایجاد کند. یکی از مهمترین دلایل آن اضافه وزن است.
کد خبر: ۹۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
کبد چرب بیماری خطرناکی است که از انباشته شدن چربی در کبد فرد بوجود می‌آید. براساس تحقیقات جدیدی ایجاد تغییراتِ بخصوصی در برنامه غذایی روزانه می‌تواند تا حد تعجب‌آوری به سلامت کبد شما کمک کند.
کد خبر: ۹۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
مصرف قرص‌های ضد افسردگی یکی از گزینه‌های اولیه در درمان افسردگی است. در صورتی که این دارو‌ها به طور مداوم و به درستی مصرف شوند تاثیر چشمگیری در بهبود علائم این بیماری خواهد داشت.
کد خبر: ۹۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
مصرف غذا‌های تقویت کننده سیستم ایمنی یک عادت بسیار مفید است. اگر به دنبال کشف راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و بزرگسالان هستید قدم اول تصحیح رژیم غذایی است.
کد خبر: ۹۱۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
مطالعات قبلی نشان داده است که خوردن وعده‌های غذایی در شب می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی شود.
کد خبر: ۹۱۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
سندروم روده تحریک پذیر (Irritable Bowel Syndrome) اختلالی گوارشی است که در دراز مدت می‌تواند باعث عوارض مداومی گردد. با این که عوارض شدید و جدی ندارد، اما یک بیماری شایع میان افراد است.
کد خبر: ۹۱۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
با افزایش سن، توزیع مجدد توده چربی نیز به طور عمده در قسمت احشایی صورت می‌گیرد، تعادل بین مصرف انرژی و هزینه انرژی، توده چربی بدن را تعیین می‌کند. مراقبت تغذیه‌ای در سالمندی با تمرکز بر سبک زندگی سالم می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌ها مفید واقع شود.
کد خبر: ۹۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
متخصص تغذیه روس معتقد است مصرف هر روز ماکارونی می‌تواند باعث سندرم روده تحریک پذیر، بیماری‌های خود ایمنی و مشکلات پوستی شود.
کد خبر: ۹۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
گرسنگی‌های کاذب و دل ضعفه‌های همیشگی هیچوقت بی علت نیستند با مصرف فیبر و مواد مغذی و خواب کافی می‌توان به این احساس غلبه کرد.
کد خبر: ۸۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
تحقیقات نشان می‌دهند که ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و با دریافت یک رژیم غذایی سالم می‌توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد.
کد خبر: ۸۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
مطالعات تحقیقی نشان می‌دهد وقتی غذا با ادویه و سبزی معطر طعم‌دار می‌شود، مصرف مواد مضری مانند شکر، نمک و روغن کاهش می‌یابد و همین امر در کاهش فشار خون و کاهش وزن نقش دارد.
کد خبر: ۸۹۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
زندگی ما شبیه زندگی پدر و مادرانمان، پر است از راه و روش های ناسالم و غلط برای سلامت. همین است که بعد از مدتی، وقتی پیری سراغمان می آید، تازه داستان بیماری و مراجعه به پزشکان شروع می شود، اما دانشمندان انگلیسی ۳ راه را برای حفظ جوانی پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۸۹۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳