قتل هولناک اتاقک پشت بام زیر ذره بین پلیس مشهد ۱۲ هکتار از جنگل‌های تنگه رازیانه بدره ایلام در آتش سوخت دامپزشکان بازوی علمی حفظ گونه‌های در معرض خطر هستند هشدار سازمان ملل: ۶۷۶ میلیون زن و دختر در جهان در معرض درگیری‌های مرگبار زندگی می‌کنند هوش مصنوعی فهم و درمان آلزایمر و پارکینسون را ممکن می‌سازد وضعیت جوی و بارش باران در کشور تا پایان آبان چگونه خواهد بود؟ زمزمه‌های قانونی شدن کشت خشخاش درست نیست | تشدید مجازات‌ها برای کشت خشخاش نکته‌هایی درباره تأمین ایمنی در اتاق‌های مختلف یک خانه | ایمنی در امن‌ترین نقطه دنیا حریق در کارخانه منسوجات طبی و پزشکی شهرک صنعتی طوس مهار شد + فیلم (۱۴ مهرماه ۱۴۰۴) اصلاح قانون مشاغل سخت و زیان‌آور و بازگشت بانک رفاه کارگران در کمیسیون اجتماعی مجلس بررسی شد فرمانده کل انتظامی کشور اعلام کرد: کاهش ۴۱ درصدی سرقت، از سال ۱۴۰۱ تاکنون بانوان با ۲۰ سال سابقه خدمت صاحب یک فرزند، می‌توانند تا ۴۲سالگی بازنشسته شوند تأکید وزیر آموزش و پرورش بر توسعه عدالت آموزشی | تقویت هویت ملی و دینی اولویت این وزارت است بیژن رنجبر، رئیس دانشگاه آزاد اسلامی شد جمع‌آوری مدارس کانکسی کشور با بیش از ۱۰ هزار دانش‌آموز | مدارس نیمه‌ساخت در حال تکمیل هستند اطلاعیه مهم تأمین اجتماعی در خصوص تکمیل تعهدنامه فرزندان و نوادگان دختر (۱۴ مهرماه ۱۴۰۴) آیا روروک به رشد حرکتی کودک کمک می‌کند یا بیشتر باعث آسیب می‌شود؟ چرا صف اهدای خون طولانی است؟ شرایط بخشودگی جرائم رانندگی در هفته نیروی انتظامی ۱۴۰۴ چیست؟ + فیلم افزایش ۲ برابری جمعیت سالمند کشور طی ۲۰ سال آینده دماوند، نیازمند تدوین مقررات مشخص برای حضور گردشگران تالاب بندون در معرض خشکی | تأمین آب تالاب از طریق سد کارون پرداخت ۳ مبلغ مناسبتی همراه با مستمری مهرماه ۱۴۰۴ برای بازنشستگان نفت پرواز‌های فرودگاه سبزوار با ۲ پرواز در هفته از سر گرفته شد پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (دوشنبه، ۱۴ مهر ۱۴۰۴) | جوی پایدار همراه با افزایش تدریجی دما افت میانگین نمرات پایه‌های یازدهم و دوازدهم + جزئیات ریزنمرات رشته‌ها تمدید گواهینامه مدرسان آموزش خانواده مشروط به گذراندن دوره‌های توانمندسازی با این دمنوش خانگی سرفه و سرماخوردگی شما قطع می‌شود گلایه شهروندان از نبود معلم در برخی پایه های مدارس مشهد | ساعت های خالی در کلاس های پر!
سرخط خبرها

معاون وزارت بهداشت: افزون بر ۵۰ درصد بزرگسالان کشور چاق هستند

  • کد خبر: ۳۲۵۱۶۵
  • ۱۸ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۸:۲۹
معاون وزارت بهداشت: افزون بر ۵۰ درصد بزرگسالان کشور چاق هستند
معاون وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: افزون بر ۵۰ درصد بزرگسالان کشور دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و آمار‌ها درباره کودکان و نوجوانان نیز بیانگر روند افزایشی هشداردهنده‌ای است.

به گزارش شهرآرانیوز، علیرضا رئیسی افزود: آمار‌ها نشان می‌دهد چاقی بزرگسالان از سال ۱۹۹۰ میلادی تاکنون بیش از ۲ برابر شده و چاقی نوجوانان نیز حدود چهار برابر افزایش یافته است.

وی اضافه کرد: چاقی یک مشکل عمده بهداشت عمومی با اهمیت جهانی است. نرخ شیوع چاقی در تمام نقاط جهان، چه در کشور‌های توسعه‌یافته و چه در کشور‌های فقیر، رو به افزایش است. تأثیرات اضافه وزن و چاقی بر سلامت جسمی، هزینه‌های درمانی، روابط اجتماعی و کیفیت زندگی بسیار قابل تأمل است. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۲، از هر هشت نفر در جهان، یک نفر با چاقی زندگی می‌کرد.

معاون وزارت بهداشت ادامه داد: فعالیت بدنی منظم یکی از مؤثرترین و کم‌هزینه‌ترین راهکار‌های پیشگیری و کنترل چاقی و بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان‌هاست. افراد فعال بدنی نه‌تنها سالم‌تر، بلکه شاداب‌تر و اجتماعی‌تر هستند. کاهش تحرک و نشستن‌های طولانی‌مدت یکی از عوامل پنهانی است که به‌تدریج بدن را فرسوده می‌کند.

رئیسی اضافه کرد: مزایای تحرک بدنی محدود به سن خاصی نیست. کودکان با بازی و جنب‌وجوش سالم، رشد ذهنی و جسمی بهتری دارند، بزرگسالان با فعالیت روزانه از پیری زودرس و فرسایش مفاصل جلوگیری می‌کنند و سالمندان با حرکات ساده می‌توانند از افتادن و بیماری‌های استخوانی پیشگیری کنند. حتی برای افراد دارای محدودیت‌های جسمی، برنامه‌های تحرکی سبک و متناسب می‌تواند اثرات مثبتی به همراه داشته باشد

معاون وزارت بهداشت اظهار کرد: تحرک، نیازی اساسی است نه انتخابی تجملی. هر حرکت کوچک، سرمایه‌گذاری بزرگی برای سلامتی است. به جای خودرو، پیاده‌روی؛ به‌جای نشستن طولانی، چند حرکت کششی؛ به جای به تعویق انداختن ورزش، شروعی ساده و مستمر. سبک زندگی فعال، گامی به‌سوی دنیایی سالم‌تر و شادتر است.

وی اضافه کرد: تحرک بدنی منظم نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری‌ها، افزایش انرژی روزانه، بهبود کیفیت خواب و حفظ عملکرد قلب و عروق دارد. حتی فعالیت‌های ساده‌ای مثل پیاده‌روی روزانه، استفاده از پله به‌جای آسانسور یا انجام حرکات کششی در محل کار می‌تواند به سلامت عمومی کمک کند. این فعالیت‌ها علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و ماهیچه‌ها، باعث بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش استرس می‌شوند.

رئیسی ادامه داد: تحرک بدنی همچنین ارتباط مستقیمی با سلامت روان دارد و باعث ترشح هورمون‌های شادی‌آور مانند اندورفین می‌شود که به کاهش اضطراب و افسردگی و افزایش اعتمادبه‌نفس کمک می‌کنند. ورزش منظم به‌ویژه در زندگی پرتنش امروزی، راهی طبیعی و مؤثر برای رسیدن به آرامش درونی است.

منبع: ایرنا

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->