«اضافه‌بار» در پرواز مشهد | بررسی قیمت و تقاضای بلیت و بدهی ایرلاین ها در وضعیت پروازهای کنونی ایران مأموریت دادستان‌های کشور در برخورد با اقدامات مخل امنیت غمِ از دست دادن عزیزان، نیازی طبیعی به سوگواری دارد زمان برگزاری امتحانات پایان ترم و آزمون‌های علوم پزشکی اعلام شد تخریب محیط زیست در حمله اسرائیل به ایران؛ از آسیب به ۱۳ منطقه محیط زیستی تا حریق ۹ هزار هکتار جنگل تمدید لغو پرواز‌ها تا ساعت ۱۴ روز چهارشنبه (۱۱ تیر ۱۴۰۴) آیا ادارات استان کرمان فردا چهارشنبه (۱۱ تیرماه ۱۴۰۴) تعطیل است؟ مبالغ ۸۰۰ هزار بلیت فروخته شده هواپیما باید عودت داده شود دستگیری سارقان میراث باستانی در داراب (۱۰ تیر ۱۴۰۴) واکسیناسیون ۹۰ درصد دام سنگین و سبک خراسان رضوی در برابر تب برفکی طی امسال پوشش ۱۰۰ درصدی واکسیناسیون هاری در خراسان رضوی | ۸۵ هزار سگ صاحب‌دار در استان وجود دارد پویش ملی مدارس سمپاد به نام «اثرگذاری به وقت میهن» آغاز شد (۱۰ تیر ۱۴۰۴) تالاب‌ها و دریاچه‌های کشور باید یکپارچه مدیریت شوند آموزش هوش مصنوعی، طرحی نوظهور در آموزش و پرورش | این طرح چه فایده‌ای برای دانش‌آموزان و معلمان دارد؟ پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (سه‌شنبه، ۱۰ تیر ۱۴۰۴) | تداوم گرما تا پنجشنبه با خواص بی نظیر «شیر طلایی» آشنا شوید توصیه‌های تغذیه‌ای در ماه محرم راه‌های ثبت شکایات در بیمه سلامت اعلام شد حکمت‌کارت تیرماه برای بازنشستگان لشکری شارژ شد (۱۰ تیرماه ۱۴۰۴) زمان برگزاری آزمون صلاحیت حرفه‌ای سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره اعلام شد مژده کانون پرورش فکری نوجوانان هم‌زمان با آغاز تابستان: عضویت رایگان در مراکز فرهنگی کانون تا ۲۰ تیر ۱۴۰۴ بنا‌های گردشگری گیلان پس از جنگ ۱۲ روزه در چه وضعیتی هستند؟ قلعه تاریخی الموت در مسیر ثبت جهانی عدم برقراری مستمری بازنشستگی تأمین اجتماعی برای برخی از کارگران مشاغل سخت و زیان آور خدمت‌رسانی ۱۸ هزار واحد اقامتی در روز‌های جنگ برنامه‌ریزی آموزش و پرورش برای آموزش هوش مصنوعی به ۲ میلیون دانش‌آموز زمان برگزاری دومین نوبت کنکور ۱۴۰۴ مشخص شد تمدید مهلت پیش ثبت‌نام مدارس شاهد تا ۲۰ تیر ۱۴۰۴ + شرایط ثبت‌نام مترو تهران اتباع دست‌فروش را اخراج می‌کند
سرخط خبرها

باید‌ها و نباید‌های هفته منتهی به کنکور | چه‌کار کنیم که زحماتمان به باد نرود؟

  • کد خبر: ۳۲۹۰۹۰
  • ۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۵:۵۱
باید‌ها و نباید‌های هفته منتهی به کنکور | چه‌کار کنیم که زحماتمان به باد نرود؟
روز‌های منتهی به کنکور بسیار مهم هستند و لازم است داوطلبان و خانواده‌هایشان نکاتی را در نظر داشته و آن‌ها را رعایت کنند. یک کارشناس آموزش و مشاور تحصیلی این نکات را ذکر کرده است.

به گزارش شهرآرانیوز، روز‌های منتهی به کنکور برای داوطلبان سرشار از تب‌وتاب است؛ برخی از شرکت‌کنندگان نگران نتیجه هستند و پای رفتن به حوزه آزمون را ندارند و برخی دیگر مشتاق رسیدن موعد عشق و حال بعد از کنکور هستند و می‌خواهد هرچه زودتر پاسخنامه را تحویل مراقب جلسه بدهند و پرونده آن را ببندند. هر گروهی از داوطلبان که طی چند روز آینده در صف‌های ورود به جلسه می‌ایستند و روانه آزمون سراسری می‌شوند، در کنار اشتیاق یا نگرانی‌هایشان، درگیر اضطراب یک رقابت بزرگ هستند؛ رقابتی که عموماً گمان می‌کنند تنها شانس موفقیت پس از ۱۲ سال تحصیل است.

معمولاً هفته پیش از کنکور برای داوطلبان با سرگیجه همراه است؛ چراکه درست نمی‌دانند در این مهلت چه‌کار بکنند و از انجام چه کار‌هایی دست بکشند و گا‌هی در دام توصیه‌های اشتباه برخی مشاوران کنکور می‌افتند. به همین دلیل چند روز مانده به کنکور، یکی از پرتکرارترین سؤالات و مشغله‌های فکری داوطلبان پی‌بردن به باید‌ها و نباید‌هاست.

علاوه بر داوطلبان، در این دوره خانواده‌ها نیز مسئولیت‌هایی دارند که عموماً آن را نادیده می‌گیرند و برخلاف تصورشان که وظایفشان در این دوره اهمیت چندانی ندارد، نتایج بزرگی را به همراه خواهد داشت. در ادامه، یک کارشناس آموزشی و مشاور تحصیلی در گفت‌و‌گو با خبرنگار شهرآرانیوز توصیه‌هایی مؤثر برای این دوران خطاب به داوطلبان و خانواده‌هایشان عنوان کرده است.

از مرور مطالب تا رژیم مناسب در روز‌های باقی‌مانده

پروین طالبیان با اشاره به نگرانی داوطلبان در این دوره و تمایلشان برای مطالعه بی‌حساب‌وکتاب مطالب باقی‌مانده، بیان کرد: معمولاً در این مدت باقی‌مانده مطالب به ۲ دسته تقسیم می‌شوند؛ یا قبلاً آموخته شدند و حالا با مروری کوتاه یادآوری می‌شوند، یا به طور کامل در ذهن نیستند. در این چند روز توصیه می‌شود تنها مطالب دسته اول مرور شود تا نظم ذهن حفظ شده و مطلب جدید وارد حافظه نشود. برای این کار می‌توان به آزمون‌های سال قبل مراجعه کرد تا هم نکات یادآوری شده و هم آمادگی ذهنی برای سؤالات مشابهی که در آزمون خواهد آمد، ایجاد شود.

این کارشناس آموزشی در ادامه توضیح داد: روز‌های نزدیک به کنکور زمان مناسبی برای مطالعه نیست؛ چراکه ذهن داوطلب در این دوره نیاز به استراحت دارد تا بتواند در روز کنکور از اطلاعات به‌درستی استفاده کند. برای اینکه ذهن به‌خوبی استراحت کند، لازم است داوطلبان از مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و کافئین‌دار اجتناب کنند. در غیر این صورت، این مهلت طلایی که فرصتی برای ترمیم ذهن و نظم‌دهی به اطلاعات حافظه است، با آسیب‌های شدید همراه خواهد بود که مهم‌ترین اثر آن عدم تمرکز و اخلال در عملکرد ذهن خواهد بود.

طالبیان در تکمیل صحبت‌هایش با اشاره به تأثیر مطالعه قبل از کنکور اظهار کرد: مرور آزمون‌های قبلی باعث می‌شود داوطلب بداند بر کدام موضوعات تسلط بیشتری دارد و به واسطه این آگاهی در زمان خود هنگام پاسخ به سؤالات صرفه‌جویی کند.

مشاور تحصیلی با تأکید بر اهمیت استراحت در این دوره کلیدی گفت: بسیاری از داوطلبان فکر می‌کنند عملکرد ذهن، تمرکز و توجه‌شان با خوردن قوه و انرژی‌زا‌ها تقویت و جبران می‌شود، اما این اتفاق به هیچ عنوان نخواهد افتاد. ذهن باید استراحت کند تا بتواند به‌خوبی از اطلاعات خود استفاده کند. داوطلبان در کنکور باید تمرکز بر زمان و قدرت تحلیل سریع سؤالات را داشته باشند؛ بنابراین استراحت کافی و فراغ ذهن در این دوره از هر موضوع دیگری مهم‌تر است.

بار سنگین مسئولیت هفته آخر بر دوش خانواده‌ها

پروین طالبیان در ادامه به تکلیف و وظیفه خانواده‌ها در این برهه حساس پرداخت و گفت: یکی از گام‌های ابتدایی که نوجوانان برای آینده خود برمی‌دارند، شرکت در کنکور است؛ به همین سبب بدون هیچ دلیل مضاعفی هم این اتفاق را سرنوشت‌سازترین رویداد زندگی‌شان می‌دانند. در این شرایط حمایت خانواده‌ها بسیار اهمیت دارد و باید بپذیرند همان‌طورکه همه ما با آزمون و خطا به انتخاب‌های دلخواهمان رسیدیم، لازم است که این فرصت را به فرزندانمان هم بدهیم.

این مشاور تحصیلی ادامه داد: والدین در رابطه با کنکور نباید درگیر نتیجه باشند و این مرحله را به عنوان یک تجربه نگاه کنند. در روز‌های باقی‌مانده تا کنکور لازم است که ذهن داوطلب آماده مواجهه با تجربه یک رقابت شود. نتیجه کنکور نشان‌دهنده موفقیت قطعی فرد نخواهد بود؛ چه‌بسا بعضی از رتبه‌برتر‌هایی که در ادامه زندگی درگیر مشکلاتی شدند و از مسیر موفقیتی که می‌توانستند به دست آورند، خارج شدند و برخی دیگر از کسانی که به ظاهر در کنکور شکست خوردند، اما مسیر اصلی موفقیت خود را پیدا کردند. مهم است که والدین بدانند یک نتیجه برای همه افراد سرنوشت یکسانی ندارد.

پروین طالبیان بهترین کاری را که خانواده‌ها در این روز‌های باقی‌مانده می‌توانند انجام دهند، چنین عنوان کرد: خانواده‌ها باید شنونده باشند. این روز‌ها بزرگ‌ترین کمکی که می‌توان به داوطلبان کرد این است که والدین نشان دهند متوجه موقعیت، نگرانی، اضطراب و احساسات او هستند. این مسئله ممکن است به‌ظاهر بسیار ساده و پیش‌پاافتاده باشد، اما تأثیر بسیار مهمی بر احساسات و روحیه داوطلب خواهد داشت.

این کارشناس آموزشی تأکید کرد: جملاتی مثل «تو خیلی خوندی»، «ما به تو امید داریم» و «مطمئن هستیم که موفق میشی» معمولاً با هدف تقویت روحیه بیان می‌شوند، اما باعث ایجاد اضطراب مضاعف خواهد شد؛ بنابراین باید از بیان آن‌ها پرهیز کرد.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->