درباره دکتر شیرین بیانی بانوی تاریخ‌نگار، پژوهشگر و نویسنده | راوی تاریخ با بیان شیرین روح مدارا آزادی یک محکوم به قصاص به ضمانت امام رضا(ع) چگونه در روز‌هایی که شاخص اشعه فرابنفش بالاست، ایمن ورزش کنیم؟ غارتگری در لباس باستان‌شناسی حکم قصاص نفس قاتل الهه حسین‌نژاد در ملأ عام، صادر شد | پایان یک پرونده جنجالی دستگیری فروشندگان سکه‌های بهار آزادی غیر مجاز در سبزوار (۱۱ مرداد ۱۴۰۴) کم‌تحرکی، قاتل خاموش و پرهزینه معاون وزیر بهداشت خبر داد: راه‌اندازی سامانه ثبت سقط‌جنین‌های قانونی مصرف منظم سبزیجات برگ‌دار سلامت کبد را تقویت می‌کند توصیه‌های توانبخشی به زائران سالمند و دارای معلولیت در پیاده‌روی اربعین هشدار وزارت بهداشت درباره مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا در هوای گرم شرط پلیس برای صدور دوباره گذرنامه زنان متأهل اعلام شد زنان و کودکان ۱۴ برابر بیشتر از مردان در حوادث کشته می‌شوند افتتاح ۳۰۰ مدرسه در خراسان رضوی تا هفته دولت | کاهش سهمیه بانوان در آزمون استخدامی آموزش‌وپرورش پیش‌بینی هواشناسی امروز (شنبه، ۱۱ مرداد ۱۴۰۴) | پایداری هوای گرم و وزش باد‌های شدید در بیشتر نقاط کشور علت اولیه حادثه شهربازی کرمان اعلام شد (۱۱ مرداد ۱۴۰۴) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (شنبه، ۱۱ مرداد ۱۴۰۴) | پایداری جو تا پایان هفته واژگونی قطار شهربازی کرمان ۱۲ مصدوم برجای گذاشت | سخنگوی دولت: حال مصدومان مساعد است هشدار درباره استفاده بیش از حد از هدفون | خطر دائمی برای شنوایی جوانان شیر مادر بهترین شیوه تغذیه‌ای در راستای تأمین مواد مغذی بدن کودک ثبت ۱۱۳۵ مورد مالاریا در کشور | ورود بیماران از مرز‌های جنوب شرقی راهکار‌های طب ایرانی برای تقویت مو | تجربه‌ای طبیعی و کم‌هزینه توصیه هایی برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی در پیاده‌روی اربعین تتو و پرسینگ دروازه ورود «اچ آی وی» به بدن پشت پرده فروش سهام زیان‌ده تامین اجتماعی | با واگذاری شرکت‌های زیان‌ده، مشکلات سازمان تأمین اجتماعی حل نخواهد شد افزون بر چهار میلیارد ریال اقلام بهداشتی حین خروج اتباع افغان از دوغارون توزیع شد فهرست محصولات مراقبتی پوست و مو بدون مجوز اعلام شد حل معمای قتل هولناک سالارآباد پس از ۶ سال در مشهد | اعترافات هولناک قاتل آپاچی‌سوار
سرخط خبرها

توصیه هایی برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی در پیاده‌روی اربعین

  • کد خبر: ۳۴۸۹۶۵
  • ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۰۳
توصیه هایی برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی در پیاده‌روی اربعین
یک متخصص پوست و مو توصیه‌هایی را برای پیشگیری از آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های پوستی در مسیر پیاده‌روی زائران ارائه داد.

به گزارش شهرآرانیوز، امیرهوشنگ احسانی، با تأکید بر اهمیت مراقبت از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش اظهار کرد: به دلیل شدت آفتاب و زمان طولانی حضور زائران در فضای باز، استفاده از ضدآفتاب‌های مناسب با SPF بالای ۳۰ ضروری است و باید هر دو تا سه ساعت تمدید شود، زیرا تعریق زیاد باعث کاهش اثر محافظتی آن می‌شود.

وی افزود: ضدآفتاب باید برای نواحی صورت، گردن و پشت دست‌ها استفاده شود. همچنین استفاده از پوشش مناسب از جمله لباس‌های نازک، روشن، آستین‌بلند و یقه‌دار برای پوشش گردن توصیه می‌شود و عینک آفتابی استاندارد برای محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه UV و کلاه لبه‌دار با لبه حداقل ۶ تا ۷ سانتی‌متر نیز می‌تواند در کاهش آسیب اطراف چشم مؤثر باشد.

احسانی با اشاره به اینکه انتخاب نوع ضدآفتاب بسته به نوع پوست افراد متفاوت است، گفت: آقایان معمولاً تمایلی به استفاده از ضدآفتاب‌های سفیدکننده ندارند و بهتر است از انواع کم‌چرب و بی‌رنگ استفاده کنند. سایر افراد نیز بر اساس نوع پوست خود چرب، خشک یا معمولی باید از ضدآفتاب مناسب بهره‌مند شوند.

احسانی ادامه داد: کودکان نیز باید حتماً از ضدآفتاب استفاده کنند و هیچ تفاوتی میان آنها و بزرگسالان در این زمینه وجود ندارد، همچنین بانوانی که در مراسم پیاده‌روی شرکت می‌کنند باید استفاده منظم از ضدآفتاب را جدی بگیرند، اگرچه معمولاً گردن آنها پوشیده است، اما استفاده از دستکش برای محافظت از پوست دست توصیه می‌شود.

منبع: بهداشت نیوز

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->