ورزش و فعالیت فیزیکی مستمر نقش مؤثری در پیشگیری از پوکی استخوان و ضعف‌های جسمی دارد

به گزارش شهرآرانیوز، دکتر مجید شهبازی، اظهار کرد: در حوزه مدیریت تربیت بدنی دانشگاه، اقدامات ارزشمندی در راستای تقویت ورزش دانشجویی و گسترش فعالیت‌های بدنی در میان دانشجویان، اساتید و کارکنان انجام شده است. وی تأکید کرد: ورزش نقش مؤثری در سلامت جسم، جان و روح انسان دارد و از مهم‌ترین مؤلفه‌های سبک زندگی سالم محسوب می‌شود.

وی افزود: در دوره اخیر مدیریتی، کار‌های بسیار خوبی برای توسعه حوزه ورزش دانشجویی انجام شده و در کنار آن، توسعه فضا‌های ورزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز با جدیت دنبال شده است. در همین راستا، در ایام هفته تربیت بدنی، سه طرح و پروژه ورزشی جدید دانشگاه با حضور استاندار خراسان رضوی و رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد به بهره‌برداری رسید.

در ادامه حتما بخوانید اجرای برنامه ملی کنترل پوکی استخوان در ۵ دانشگاه علوم پزشکی کشور (۳ آبان ۱۴۰۴)

مدیر تربیت بدنی دانشگاه با اشاره به اهمیت ورزش در پیشگیری از بیماری‌ها اظهار کرد: ورزش و فعالیت فیزیکی مستمر نقش بسیار مؤثری در جلوگیری از بروز بیماری‌های مختلف، از جمله پوکی استخوان و ضعف‌های جسمی و عضلانی دارد و باید به عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره مورد توجه قرار گیرد.

دکتر شهبازی توصیه کرد: مردم برای انجام فعالیت‌های ورزشی، از محیط‌های ایمن و استاندارد با حضور مربیان باتجربه و کارآزموده استفاده کنند تا ضمن حفظ سلامت، از آسیب‌های احتمالی پیشگیری شود.

وی در پایان خاطرنشان کرد: هفته تربیت بدنی فرصت ارزشمندی برای تبیین نقش ورزش در ارتقاء سلامت جامعه است؛ با این حال، ترویج فرهنگ ورزش نباید به زمان‌های خاصی محدود شود و لازم است فعالیت بدنی منظم و مستمر در طول سال در دستور کار آحاد جامعه قرار گیرد.