آنچه درباره فراموشی ناگهانی باید بدانید

به گزارش شهرآرانیوز، همه ما ممکن است در بعضی از شرایط، چیز‌هایی را فراموش کنیم که کاملاً طبیعی است و علت آن هم مشغله‌های زیادی است که در ذهنمان داریم، اما گاهی اوقات فراموش کاری بیش از حدِ طبیعی می‌شود و ما به یکباره چیز‌های مختلف و بدیهی را فراموش می‌کنیم. به نظر شما چرا چنین اتفاقی می‌افتد و به طور ناگهانی، چیزی یادمان می‌رود؟

فراموشی یک باره و ناگهانی چیست؟

فراموشی یک باره؛ یک نوع وضعیت موقتی ذهنی یا یک مشکل استدلالی است که باعث می‌شود شما به یکباره نام‌ها را فراموش کنید یا چیز‌هایی را جابه جا سرجای شان بگذارید یا حتی فراموش کنید که قرار بود چه کاری انجام دهید.

چه زمانی این اتفاق می‌افتد؟

طبق نظر پزشکان، این اتفاق معمولاً زمانی رخ می‌دهد که شما از کمبود تمرکز و توجه برخوردار هستید. هنگامی که ما استرس‌ می‌گیریم یا چند کار را با یکدیگر انجام می‌دهیم یا یک کار را به طور مداوم تکرار می‌کنیم، مغز ما می‌خواهد شبیه به کنترل کروز عمل کند؛ به این صورت که انرژی زیادی را صرف می‌کند و در نتیجه به یکباره متوقف می‌شود.

این فراموشی ناگهانی و موقتی تاثیر منفی روی مغز دارد؟

این فراموشی موقتی باعث می‌شود که ما توجه کافی نداشته باشیم یا در حال انجام کاری که تکراری هست، تمرکز خود را از دست بدهیم. به عنوان مثال وارد آسانسور می‌شوید و ناگهان طبقه اشتباه را انتخاب می‌کنید، زیرا قبلا هر روز این کار را انجام دادید و مغزتان دیگر به خودش زحمت فکر کردن را نمی‌دهد و تاثیر منفی این اتفاق، معمولاً همین کار‌های ریز و درشت است که اشتباه انجام می‌شوند و ممکن است شما به اختلال نقص توجه یا مشکلاتی در یادگیری دچار شوید.

فراموشی ناگهانی چه چیزی را نشان می‌دهد؟

هنگامی که شما نام ها، مکان‌ها یا چیز‌های خاصی را فراموش می‌کنید که انگار نوک زبان تان است، اما نمی‌توانید آن‌ها را بیان کنید، یعنی یک خطا یا ارور در ذهن تان رخ داده است که معمولا اتفاق ترسناک یا پیشرونده‌ای نیست؛ اما نشان می‌دهد که ممکن است شما اطلاعاتی را مدت زمان طولانی استفاده نکرده اید و اکنون نمی‌توانید آن‌ها را به خاطر بیاورید یا بیان کنید و نیاز به یادآوری خیلی سریع و کوتاهی دارید که معمولاً این اتفاق به خاطر مصرف دارو،  اضطراب یا کم خوابی هم رخ می‌دهد.

فراموشی ناگهانی می‌تواند نشان دهنده مشکلات بزرگ‌تر هم باشد

البته اتفاقات بالا شاید طبیعی و نرمال به نظر برسند، اما بعضی از مشکلات تمرکزی نشان دهنده مشکلات جدی‌تر مانند آلزایمر، مشکلات ذهنی یا حتی حمله‌های مغزی مثل تشنج هم هستند که در چنین شرایطی باید علائم را در نظر بگیرید و اگر این وضعیت را داشتید، حتما پیگیری کنید:

• پرسیدن یک سوال تکراری بار‌ها و بار‌ها
• فراموش کردن آدرس محل کار یا جایی که هر روز به آنجا مراجعه می‌کنید
• پاک شدن حافظه بلند مدت، به عنوان مثال خاطره‌ای که در روز عروسی تان رخ داده بود و خیلی آن را تکرار کرده بودید
• مشکل در به یادآوری فعالیت‌های ساده روزانه مانند آشپزی، حمام یا تماس ضروری
• نا امیدی اعضای خانواده یا همکاران به خاطر مشکلات مربوط به حافظه شما
• تغییر در شخصیت تان و همزمان تغییر در عملکرد حافظه
• مشکل خواندن، نوشتن یا حل مسائل ساده ریاضی

اگر هر کدام از علائم بالا را در خودتان یا اعضای خانواده و دوست تان داشتید، حتماً در سریع‌ترین زمان ممکن با یک نورولوژیست مشورت کرده و قضیه را پیگیری کنید.

منبع: نمناک