اینکه نیمههای شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمیکند.
کد خبر: ۸۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
فریدون صدیقى - استاد روزنامه نگاری
کد خبر: ۷۴۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
در روزهای پراسترس سالی که گذشت، شاید کرونا حریف خیلی از ما نشد، اما استرسش نفسمان را بند آورد. این اضطراب گاه فلجکننده همان چیزی است که امروز میخواهیم به آن بپردازیم؛ اضطراب سلامت.
کد خبر: ۷۰۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
اگر به نظر میرسد بچههای امروزی در مقایسه با بچههای دهههای گذشته «نازک نارنجیتر» شدهاند، شاید به این دلیل است که زمینهای بازی نیز نسبت به گذشته، کمخطرتر طراحی میشوند.
کد خبر: ۵۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالشهای سلامت روان میتواند نقش داشته باشد.
کد خبر: ۵۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
اگر همیشه احساس اضطراب، نگرانی و حتی پرش عضلانی دارید باید علت را در سبک زندگی خود جست و جو کنید.
کد خبر: ۴۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
کد خبر: ۳۶۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
علم و ورزش
کد خبر: ۳۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
براساس آمار ۲ اختلال اساسی اضطراب و وسواس در مراجعان مراکز مشاوره بیش از دیگر آسیبهای روحی به چشم میخورد.
کد خبر: ۲۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴