آرامش
| شهرآرانیوز 
با رعایت چند نکته ساده از شدت تأثیر روانی منفی خبر‌های ناخوشایند در دیگران بکاهیم.
کد خبر: ۱۷۶۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
یکی از دمنوش‌های گیاهی عالی برای آرامش اعصاب اسطوخودوس است؛ بعضی افراد از دمنوش اسطوخودوس به‌عنوان لورازپام گیاهی یاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
همان‌قدر که مهربانی و خوش‌رفتاری در بین همسران می‌تواند به تقویت روحیه آنان کمک کند و آنها را برای ادامه زندگی امیدوار سازد، به تعبیر احادیث، همسر ناسازگار دشمنی است که می‌تواند انگیزه و روحیه فرد را از بین ببرد و تلاش‌هایش را برای رسیدن به زندگی بهتر، خنثی کند.
کد خبر: ۱۷۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
بشر در این دنیا زندگی می‌کند و در زندگی باید آرام باشد و مضطرب نباشد. اگر اضطراب و نگرانی و تشویش بر خانه‌ای حاکم شود، در آن خانه همیشه اعصاب‌خردی و درگیری است.
کد خبر: ۱۶۹۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
وقتی به ارزش‌هایی که یا عرف هستند یا به شکل قانون درآمده اند، احترام گذاشته شود، به تأمین حقوق شهروندی کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۶۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
باور داشته باشیم که لزوما «جواب کلوخ انداز سنگ نیست». خیلی وقت‌ها نادیده گرفتن، گذرکردن و به روی طرف نیاوردن بهترین راه حل است.
کد خبر: ۱۵۴۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
واقعیت این است که استرس‌های روزانه مسئله‌ای نیست که بتوان از آن فرار کرد یا نادیده‌شان گرفت، بنابراین اگر آثار منفی داشته باشند که حتما دارند، باید آن‌قدر توانمند باشیم که بتوانیم آنها را مدیریت کنیم، برای همین موضوع را با دکتر علی کاظمی، روان‌شناس، درمیان می‌گذارم که توصیه می‌کنم در ادامه بخشی از این گفتگو را بخوانید.
کد خبر: ۱۳۹۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
اگر ذهن آشفته‌ای دارید و به دنبال آرام کردن ذهن خود هستید در ادامه ۸ روش را برای آرام شدن ذهن به شما توصیه می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۳۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
مرتب بودن، منظم بودن و چیدمان صحیح اتاق خواب می‌تواند در آرامش و رفاه شما تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۲۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
اینکه موجب شادی دیگران باشیم، یکی از عواملی است که باعث می‌شود شادی را عمیق‌تر تجربه کنیم. بخشندگی یکی از خصوصیاتی است که به ما کمک می‌کند برای اطرافیانمان مفیدتر باشیم و آنها را در شادی‌مان شریک کنیم.
کد خبر: ۱۱۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
غلامرضا بنی اسدی - روزنامه نگار
کد خبر: ۱۱۵۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
آیت‌ا... محمدجواد فاضل لنکرانی - عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم رئیس مرکز فقهی ائمه اطهار (ع)
کد خبر: ۱۱۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
فاطمه سلیمی - عضو هیئت رئیسه شورای شهر مشهد
کد خبر: ۱۰۲۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
هدیه خواجوی باوجود دریافت مدرک کارشناسی ارشد رشته برق، هنر سفالگری را رها نکرده است و می‌گوید: یک سفالگر متبحر باید توانایی ارتباط برقرارکردن با مشتری را داشته باشد و سلایق و نیاز‌های آنها را بشناسد.
کد خبر: ۹۹۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
امیر عرب‌زاده، قهرمان کشور در رشته فیزیک بدن‌سازی ادب و اخلاق را مهم‌ترین رکن قهرمانی می‌داند.
کد خبر: ۹۹۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
استرس روانی مرکز ترس را در مغز فعال می‌کند و مجموعه‌ای از واکنش‌ها را به راه می‌اندازد که می‌تواند به حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود.
کد خبر: ۹۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
نارنگی را می‌توان جز آن دسته میوه‌هایی دانست که دوست داران و عاشقان خاص خود را دارد. اما فواید و خواص بی نظیر این محصول تنها به طعم خوشمزه آن محدود نمی‌شود؛ به طوریکه استنشاق اسانس روغنی رقیق شده آن اثر آرام بخشی دارد.
کد خبر: ۹۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
مورالس زندگی را به یک سرسره تشبیه کرده است که آدم از لحظه تولد در صف این سرسره قرار می‌گیرد. کاراکتر‌هایی با فاصله‌های کوتاه که همه یا می‌توانند یک نفر باشند یا آدم‌های گوناگونند در یک سن مشخص. او در این اثر به سرعت بشر در بالا رفتن از این سرسره و به پایین سر خوردن او اشاره می‌کند.
کد خبر: ۵۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳
تکتم جاوید - کارشناس ارشد روان‌شناسی عمومی
کد خبر: ۵۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
پاشنه‌آشیل مهدی رحمتی که می‌خواهد مربی موفقی در سطح اول فوتبال ایران باشد، بدون شک عصبی شدن های مدام و بیش از حد اوست.
کد خبر: ۵۱۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹