کمالگرایی

خستگی زیاد، فرسودگی زودهنگام و احساسات منفی و ضدونقیض موضوعی است که این روز‌ها با شاغل شدن بانوان قدری هم در جامعه شایع شده‌است.

والدین همیشه بهترین‌ها را برای فرزندانشان می‌خواهند اما یادمان باشد همیشه بهترین بودن به نفع فرزندمان نیست؛ گاهی انتظار بهترین‌ها را داشتن می‌تواند سلامت روان فرزندمان را به خطر بیندازد.

بسیاری مان در سراسر دوره‌های زندگی مان دنبال آن یک گم شده می‌گردیم و خودمان را به خاطر آن ناراحت می‌کنیم و فراموش کرده ایم که شاید داشته‌های ما بسیار بیشتر از نداشته هایمان باشد که هست.

درباره کار‌های کم اهمیت یا باید سریع تصمیم گیری کنید یا اینکه آن‌ها را به افراد دیگری واگذار کنید، اما کمال‌گرا‌ها تمایلی به بی اهمیت دانستن تصمیمات ندارند و در نتیجه دوست ندارند با واگذار کردن کار‌ها به افراد دیگری این ریسک را به جان بخرند.