ویتامین
| شهرآرانیوز
پرتقال این گیاه دارویی با ارزش را چینی ها به دنیا معرفی کردند و در قرون وسطی پزشکان عرب به آن توجه خاصی داشتند در قرن شانزدهم عصاره روغنی پرتقال به نام روغن نرولی کشف شد که دارای خواص ضدعفونی کننده و معطر است.
کد خبر: ۱۸۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۷۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی‌ها می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات متعددی شود.
کد خبر: ۱۶۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۶۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
یک تغذیه سالم که سرشار از مواد مغذی است، بدن شما را از بروز هر نوع کمبود ویتامین و ماده معدنی دور نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۵۷۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
گیاه کاسنی علفی است سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید که از جمله آن‌ها می‌توان به ویتامین C، ویتامین E، اسید فولیک، آهن و زینک اشاره کرد، خواص کاسنی به‌قدری زیاد است که از آن به عنوان گیاه جادویی یاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
در این اینفوگرافی با این خوراکی‌هایی که ساعت‌ها سیر می‌مانید آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۵۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
۶ ویتامین و مواد معدنی ضروری برای کمک به خواب بهتر را در این اینفوگرافی مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۴۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
وقتی سعی دارید تا جایی که ممکن است تغذیه‌‌تان سالم باشد، یک روش خوب و موثر این است که سبزیجات بیشتری مصرف کنید.
کد خبر: ۱۴۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
مصرف منظم میوه‌های خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر آنکه از شما در برابر ابتلا به برخی بیماری‌های واگیردار تنفسی محافظت می‌کند، می‌تواند ما را مقابل سرطان‌ها نیز محافظت کند.
کد خبر: ۱۴۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
برای عملکرد صحیح، بدن به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ مورد از این ویتامین ها محلول در آب و ۴ تا محلول در چربی است.
کد خبر: ۱۴۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
خوردن انواع گوناگون میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، یک مجموعه کامل از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست، چشم‌ها، لثه‌ها، ناخن‌ها و موها نقش کلیدی دارند.
کد خبر: ۱۳۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
لیموشیرین، میوه فصل پاییز است که البته بعضا در سایر فصول سال هم کم و بیش در بعضی از میوه فروشی های لاکچری یافت می شود.
کد خبر: ۱۳۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۳۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
با طرز تهیه آب دوغ خیار، یکی از ساده‌ترین غذا‌های مخصوص تابستان آشنا شوید و با تهیه آن در منزل، یک وعده غذای سبک و خوشمزه نوش جان کنید.
کد خبر: ۷۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
از جمله کمبود ویتامین هایی که باعث کمبود خواب می شوند عبارتند از ویتامین سی(C)، ب۶(B6)، ای (E) و دی (D)
کد خبر: ۱۱۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
ویتامین E یکی از ۴ ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش اساسی در حفاظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از اکسیژن فعال که در جریان متابولیسم تشکیل می‌شود یا در محیط زیست صورت می‌گیرد، دارد.
کد خبر: ۱۱۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
مصرف ریزمغذی‌های ضروری برای بدن (شامل انواع ویتامین ها و مواد معدنی) به شکل مکمل خوراکی با دریافت آن‌ها از طریق مصرف مواد غذایی، امر متفاوتی است.
کد خبر: ۹۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
همان‌طور که کمبود ویتامین ها برای بدن مضر است، زیاده‌روی در مصرف ویتامین ها هم آسیب‌های فراوانی را برای افراد به همراه دارد.
کد خبر: ۸۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
نایب‌رئیس انجمن داروسازان و دکترای داروسازی بر لزوم مصرف داروها و مکمل‌ها با نظر پزشک تاکید کرد.
کد خبر: ۸۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲