سلامتی
| شهرآرانیوز
وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان می‌آید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف می‌کنید. بر خلاف توصیه‌های غذایی گذشته که رژیم‌های کم‌چرب را تبلیغ می‌کردند، تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد که چربی‌های سالم برای سلامتی ضروری و مفید هستند.
کد خبر: ۱۷۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
علت‌های روانی مانند استرس، از شایع‌ترین عوامل مرتبط با گردن درد می‌باشند.
کد خبر: ۱۷۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
در این اینفوگرافی راهکارهای سلامتی بدون نیاز به تجویز پزشک را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۷۱۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
محققان اظهار کردند که مصرف زیاد قهوه، خطر کلسیفیکاسیون شریانی شکمی را در افراد مبتلا به فشار خون بالا افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
در این اینفوگرافی، توصیه‌های ساده برای حفظ سلامتی سالمندان را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۷۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
یکی از خواص شگفت‌انگیز ترنج، کمک به درمان جوش صورت است. به این دلیل که روغن این میوه‌ی شگفت‌انگیز دارای مواد مغذی است که به پاک سازی پوست صورت کمک بسیار زیادی می‌کند.
کد خبر: ۱۶۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است، اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می‌زنیم.
کد خبر: ۱۶۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
افراد مورد مطالعه با افزودن یک وعده روزانه از این مواد غذایی بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی یا سبک زندگی، وزن خود را کاهش دادند.
کد خبر: ۱۵۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
درباره مضرات سیگار که نسبت به خطرات آن بی‌توجهیم.
کد خبر: ۱۵۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
قند مصنوعی فراوان ، روغن زیاد و سرخ شدن در روغن با حرارت بالا از جمله دلایلی است که مصرف زولبیا بامیه را در زمره شیرینی جات مضر برای سلامتی بدن قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
در این اینفوگرافی با عادت‌هایی که به سلامت کلیه آسیب می‌زنند آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۵۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
قتی فردی به نارسایی کلیه مبتلا می‌شود، دیگر کلیه‌ها نمی‌توانند به‌خوبی آب اضافی و سایر مواد زائد را از خون جذب و از طریق ادرار دفع کنند که منجر به ورم اندام‌ها، پف‌کردن صورت و اطراف چشم‌ها به ویژه هنگام صبح می‌شود.
کد خبر: ۱۵۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
«مرد که گریه نمی‌کنه!»، «سینه مرد پُر از دردس و همون‌جا هم دفن می‌شن!»، «مرد باید همیشه سنگ زیرین آسیا باشه!»، «مگه تو دختری که هی غر می‌زنی!» و «این رفتارا مردونه نیست!»؛ از این دست انگاره‌ها زیاد در جامعه داریم؛ تصویر‌های اشتباهی که از کودکی، مردان با آن بزرگ می‌شوند، بی‌آنکه بدانند این پیش‌فرض‌ها با سلامت جسم و روان آنان چه می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها، باعث افزایش سلامتی نیز می‌شود.
کد خبر: ۱۴۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
برخی افراد که به دنبال تناسب اندام هستند و از رژیم‌های سم‌زدایی خاصی پیروی می‌کنند نیز ممکن است با مصرف قرص‌های کاهش‌دهنده وزن، کبد خود را در معرض آسیب قرار دهند.
کد خبر: ۱۴۴۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
بر اساس مطالعه ای متفاوت و در عین حال معتبر، ترکیبی از سیب، زردچوبه و انگور قرمز می‌تواند کلید پیشگیری و درمان یکی از شایع ترین انواع سرطان ها باشند.
کد خبر: ۱۳۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
کلسترول عامل اصلی مشکل قلبی است. افزایش سطح کلسترول، جریان خون در بدن را مختل کرده و احتمال حمله قلبی را بیشتر می‌کند. درصورتی‌که سطح کلسترول بیش از حد افزایش پیدا کند احساس سوزن سوزن شدن در بدن نشانه‌ای از بالا رفتن کلسترول و مشکل قلبی است.
کد خبر: ۱۳۴۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
پیاده‌روی روزانه می‌تواند خطر ابتلا به انواع مشخصی از بیماری‌ها به‌ویژه بیماری‌های قلبی عروقی را به شکل چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۰۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
کمبود ویتامین دی بسیار شایع است. طبق آمارها، حدود ۱ میلیارد نفر در جهان دارای سطح پایینی از ویتامین دی هستند؛ بنابراین نیاز است علایم کمبود ویتامین دی را بشناسیم. ویتامین دی یک ویتامین بسیار مهم است که اثرات بالقوه‌ای بر سیستم‌های بدن دارد.
کد خبر: ۱۲۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
کاهو سرشار از ویتامین های K و A است و برای سلامتی فواید بی شماری دارد، این سبزی می تواند باعث کاهش التهابات بدن شود.
کد خبر: ۱۲۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹