خواص میوه
| شهرآرانیوز 
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به خواص میوههای پاییزی برای سلامتی بدن، فواید این میوهها برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا در فصل پاییز را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۰۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
آناناس به دلیل کالری کم و آب زیادی که دارد، اغلب گزینه خوبی برای کاهش وزن به شمار میرود. یک پیمانه آناناس حدود ۱۴۲ کالری دارد که آن را برای کسانی که بهدنبال کاهش وزناند، به میانوعدهای بسیار خوب تبدیل میکند.
کد خبر: ۳۰۲۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو میتواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماریهای قلبی و بیماریهای عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.
کد خبر: ۳۰۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
میوهها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک میکنند. اما آیا میدانستید که میوهها نیز میتوانند به کاهش وزن کمک کنند؟ به گفته متخصصان، آنزیمهای مختلف موجود در میوهها میتوانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند.
کد خبر: ۲۹۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
تمام متخصصین بر این باورند که استفاده از داروهای شیمیایی در کنار اثرات مثبت درمانی عوارضی را به فرد تحمیل میکند و همین موضوع موجب شده است تا متقاضیان درمان از طریق طب گیاهی و طبیعی، روز به روز افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۲۹۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
میوههای قرمز زیادی برای انتخاب وجود دارند و هر کدام از آنها خاصیت منحصر به فردی را ارائه میدهند. آنتی اکسیدانهایی مانند لیکوپن و آنتوسیانینها که در بسیاری از میوههای قرمز یافت میشوند.
کد خبر: ۲۶۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
مصرف انجیر سیاه خاصیت سم زدایی فوق العادهای داشته و برای رفع اختلالات جریان خون مفید است.
کد خبر: ۲۴۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شبها میل نشود.
کد خبر: ۲۴۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
استاد گروه انگل شناسی و قارچ شناسی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به افزایش بیماریهای عفونی در فصول گرم سال توصیه میشود که افراد ضمن اجتناب از مصرف غذاهای غیر بهداشتی، نسبت به ضدعفونی کردن میوهها و سبزیجات اقدام کنند.
کد خبر: ۲۳۸۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
یک فنجان خلال آناناس حاوی حدود ۸۲ کالری است که میتواند یک وعده مناسب برای میان وعده در طول رژیم کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۲۳۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
خربزه از آن میوههایی است که معمولا توصیه میشود با برخی مواد غذایی مصرف نشود. ترکیب خربزه و عسل معروفترین ترکیب ممنوعه است که همه ما در مورد عوارض خطرناک آن چیزهای زیادی شنیدهایم. اما همراه خربزه چی نخوریم؟
کد خبر: ۲۳۴۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار میآید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندانها کاربرد دارد.
کد خبر: ۲۳۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
آلو برای سلامت رودهها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که ممکن است برای سلامت استخوانها نیز مفید باشد.
کد خبر: ۲۳۴۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
دانشآموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه، در طب سنتی ایرانی، طبع آلبالو به صورت کلی سردوخشک و درصورتیکه بسیار شیرین باشد، سردوتر است، اظهار کرد: خواص خنککننده آلبالو برای کاهش تب و تعادل بدن در فصلهای گرم و تابستان بسیار کمککننده است و در نتیجه به کاهش حرارت بدن کمک میکند.
کد خبر: ۲۳۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
بیشتر مواد معدنی و ویتامینهای موجود در میوهها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفتکشها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آنها میتواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.
کد خبر: ۲۳۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
گوجه سبز غنی از ویتامین ب است و در مناطق مختلف آبوهوایی رشد میکند.
کد خبر: ۲۳۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
برای تازه نگه داشتن غذا در تابستان، معمولا همه مواد خوراکی را در یخچال نگهداری میکنیم. دمای پایین از فساد آن جلوگیری میکند و ماندگاری بسیاری از غذاها را افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۲۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
زردآلو و برگه آن حاوی طبیعتی سرد وتر و هسته آن طبیعتی گرم و خواص بیشماری دارد.
کد خبر: ۲۲۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
میوهها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آنها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آنها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماریها توصیه میشوند.
کد خبر: ۲۲۸۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلولهای تومور و سرطان کمک میکند.
کد خبر: ۲۲۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹