تغذیه سالم
| شهرآرانیوز 
بر اساس دادههای مجموعهای از مطالعات، وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما میتواند به طور قابل توجهی به داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کند.
کد خبر: ۲۹۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
نشانههای ظاهری کنسروجات ناسالم را بشناسید تا دچار بیماری نشوید.
کد خبر: ۲۹۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
یکی از آسیبهای تغذیه سالم که امروزه به واسطه فضای مجازی پیش آمده، غذاخوردن در کنار تماشای تلویزیون و استفاده دیگر رسانههاست که منجر به پرخوری میشود و رفع این مسئله نیازمند توجه به آداب غذاخوردن است.
کد خبر: ۲۹۲۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
مدتی است که یکی از شرکت تولیدکننده نوشابه از متوقف شدن تولید نوشابههای برند کوکاکولا در ایران خبر میدهد. اتفاقی که منجر به نگرانی مصرفکنندگان نوشابهها با این برند آمریکایی شده است.
کد خبر: ۲۹۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
سلامت دانشآموزان دارای ابعاد مختلف جسمی، روانی و اجتماعی است که تندرستی، نخستین گام در این مسیر است و موضوعاتی همچون تغذیه سالم، خواب کافی، ورزش و تحرک نقش بسزایی در سلامت دانشآموزان به عنوان بزرگسالان آینده جامعه دارند.
کد خبر: ۲۹۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
اگر میخواهید یک وعده غذایی مقوی و پروتئینی و البته ارزان درست کنید، حتما سالاد سیب زمینی را امتحان کنید.
کد خبر: ۲۹۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه روز جهانی قلب، یادآور رعایت اصول سبک زندگی سالم است، بر ضرورت افزایش آگاهی و اصلاح سبک زندگی برای داشتن قلبی سالم تأکید کرد.
کد خبر: ۲۹۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
محققان در جدیدترین یافتههای خود پی بردند تغذیه با شیرمادر در سال اول زندگی نوزادان میتواند خطر ابتلا به آسم را با ایجاد ترکیبی سالم از میکروبها کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
پس از صرف ناهار در محل کار، شما و همکارانتان به یک جلسه میروید. اول یکی از همکاران شروع به خمیازه کشیدن میکند، سپس دومی و در نهایت نوبت شماست. توضیحات بیولوژیکی زیادی برای این موضوع ارائه شده است، اما اجماع علمی چیست؟
کد خبر: ۲۹۱۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه انتخاب یک میان وعده مناسب برای دانش آموزان میتواند به تامین انرژی در مدرسه و همچنین افزایش هوشیاری و تمرکز آنها کمک کند، گفت: استفاده از خوراکیهای سالم و مقوی برای رشد کودک و بهبود متابولیسم بدن او ضروری است.
کد خبر: ۲۹۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
یک متخصص تغذیه، اهمیت تغذیه سالم و متعادل برای افزایش قدرت باروری زنان را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۹۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
وزیر بهداشت گفت: آموزش پیشگیری از اتفاقاتی مانند سکتههای مغزی و قلبی بر عهده آموزش و پرورش است، چرا که در حال حاضر جوانان به دلیل تغذیه ناسالم، دچار سکته قلبی میشوند.
کد خبر: ۲۶۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
متخصص طب ایرانی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان بایدها و نبایدهای تغذیه دانشآموزان را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۵۱۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
متخصصان طب ایرانی در آستانه آغاز فصل مدارس بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش توان یادگیری دانشآموزان، تأکید کردهاند.
کد خبر: ۲۵۱۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
یک متخصص دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه مشکلات جسمی و ذهنی دانشآموزان در مدرسه با کمبود تغذیه و الگوهای غذایی ارتباط نزدیکی دارد، بر تاثیر مستقیم تغذیه بر یادگیری تاکید کرد.
کد خبر: ۲۵۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
رعایت نکات تغذیهای اهمیت فراوانی دارد و باید مراقب میزان مصرف مواد غذایی بود تا سلامت بدن تامین شود. متخصصان تاکید دارند همیشه زیاد مصرف کردن بهتر نیست، گاهی اوقات زیادهروی در مصرف برخی گزینههای غذایی سالم نیز به بدن آسیب زیادی وارد میکند.
کد خبر: ۲۴۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
داشتن تغذیهی مناسب به همراه ورزش و یک زندگی عاطفی متعادل تأثیر زیادی در آرامش ذهنی شما دارد، بعضی وقتها عصبی بودن نتیجهی زیادهروی در مصرف بعضی از خوردنیها و یا کمبود بعضی دیگر در برنامهی غذایی است. برای آشنایی با این عادتهای نادرست با ما همراه شوید.
کد خبر: ۲۴۹۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
کارشناس اداره کل غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر مصرف نانی که با آرد کامل، خمیر ترش یا خمیر مایه تهیه شده باشد تاکید کرد و گفت: نانهای تیره به دلیل وجود درصد بالای سبوس، افزایش دهنده ارزش غذایی نان هستند.
کد خبر: ۲۵۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش یادگیری دانش آموزان، گفت: برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکیهای ناسالم در مدرسه، بهتر است خوراکیهایی سالم و مغذی از منزل به همراه ببرند.
کد خبر: ۲۵۰۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
مجموعهای از مطالعات در طول سالها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی، چون «فَستینگ»، روزهداری متناوب یا روزهداری مقطعی شناخته میشود، میتواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹