تغذیه سالم
| شهرآرانیوز
حتما درباره خواص سیب و اینکه میوه‌ای بهشتی است، زیاد شنیده‌اید. هم‌ردیف این میوه، میوه دیگری هم داریم که به علت خواص بی شمارش به آن سیب طلایی می‌گویند.
کد خبر: ۳۰۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود ویتامین D گریبانگیر ۷۵ درصد ایرانی‌هاست، در عین حال بر لزوم مصرف کافی شیر و لبنیات به عنوان منبع اصلی کلسیم تاکید کرد و گفت: موضوع توزیع مجدد شیر در مدارس در کانون توجه وزارت بهداشت قرار گرفته؛ رئیس‌جمهور نیز درباره توزیع شیر در مدارس دستور صادر کرده و امیدواریم این موضوع محقق شود.
کد خبر: ۳۰۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
سرپرست اداره امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی با منشا دامی و دریایی از نکات کلیدی برای تشخیص پنیر سالم و باکیفیت و همچنین اقدامات این سازمان برای نظارت بر سلامت این محصول خبر داد.
کد خبر: ۳۰۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
بسیاری از مردم فکر می‌کنند که غذا‌های خام سالم‌تر هستند و مواد مغذی بیشتری را حفظ می‌کنند. از همین رو خوردن غذا‌های خام بسیار رایج است. اما باید این مسئله را مدنظر قرار دهیم که مصرف هر ماده‌ای به صورت خام ایمن نیست.
کد خبر: ۳۰۲۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.
کد خبر: ۳۰۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
محققان دانمارکی گزارش دادند که دُز روزانه ویتامین B۳ باعث کاهش التهاب در ریه‌های بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه می‌شود.
کد خبر: ۳۰۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش می‌یابد. این یکی از دلایلی است که باعث می‌شود در نیمه دوم سال احساس خواب آلودگی و بی‌حالی کنیم. مصرف غذا‌هایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در این فصول ضروری است.
کد خبر: ۳۰۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به ایدز گفت: بهتر است رژیم غذایی این افراد حاوی غذا‌های کم‌چرب، کم‌سدیم (نمک) و بدون قندوشکر باشد.
کد خبر: ۳۰۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
زمستان آمده و نیامده، باز بیماری‌های فصل سرد را با خودش آورده؛ بیماری‌هایی که تنها راه گریز از آن‌ها پیشگیری است و این پیشگیری هم اتفاق نمی‌افتد مگر با تقویت سیستم ایمنی بدن.
کد خبر: ۳۰۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
ویتامین B ۳ به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
یک فوق تخصص کبد، درباره درمان خارش در بیماری‌های کبدی، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۰۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
مطالعات متعددی نشان داده که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می‌تواند در پیشگیری و درمان افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسید‌های چرب امگا ۳ و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می‌توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری‌های روانی را نیز کاهش دهند.
کد خبر: ۳۰۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
فوق تخصص بیماری‌های ریه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیمار ۴۴ ساله مشهدی که در پی مصرف کنسرو ماهی بدون حرارت دادن (نجوشیده)، دچار مسمومیت با سم بوتولیسم شده بود به مدت ۲۶ روز در بیمارستان قائم (عج) مشهد بستری شد.
کد خبر: ۳۰۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
متخصصان تغذیه می‌گویند سبزیجات تازه اگر در دسترس باشند، مطمئناً بهترین گزینه برای مصرف روزمره هستند.
کد خبر: ۳۰۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
با مصرف درست و اصولی زعفران به جز بهره‌مندی از خواص آن، عطر و طعمش را هم ماندگار کنیم.
کد خبر: ۳۰۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به توزیع مستمر انواع شیرخشک در بازار تاکید کرد که برای تامین تقاضای بالای برند آپتامیل، اقدامات لازم در حال انجام است تا مصرف‌کنندگان با دسترسی مناسب به این محصول مواجه باشند.
کد خبر: ۲۹۹۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
انتخاب یک رژیم غذایی مناسب، اولین گامی است که می‌توان برای حفظ سلامت قلب برداشت، در واقع غذای مفید برای قلب، غذایی است که همه عناصر و مواد مغذی را به آن برساند.
کد خبر: ۲۹۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
رئیس اداره بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج وزارت بهداشت با بیان اینکه آمار و ارقام، بیانگر رشد ۶ تا ۷ درصدی تعداد بیماران کلیوی است، گفت: حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد بیمارانی که به دیالیز نیاز دارند، دیالیز خونی می‌شوند و حدود هفت درصد از بیماران کلیوی به پیوند کلیه نیاز دارند.
کد خبر: ۲۹۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
مشاور امور فنی و سیاست‌گذاری اداره کل فراورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، با اشاره به خطرات ناشی از مصرف بی‌رویه رنگ‌های خوراکی مصنوعی گفت: محصولات حاوی رنگ‌های خوراکی غیرمجاز اجازه توزیع ندارند.
کد خبر: ۲۹۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
فوق تخصص غدد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: یک رژیم غذایی سالم، ورزش به صورت مداوم و اصلاح شیوه زندگی، مصرف منظم دارو که می‌تواند به بهبود دیابت کمک کند.
کد خبر: ۲۹۹۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱