کلسترول
| شهرآرانیوز 
آنتی اکسیدان‌های موجود در زردچوبه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش التهاب معده، جلوگیری از بیماری‌های آسیب زا به سیستم عصبی مفید هستند.
کد خبر: ۱۲۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
اگر می‌خواهید از قلب خود در برابر ابتلا به بیماری‌های قلبی محافظت کنید، باید ۵ عدد مهم را که برای حفظ سلامت این عضو بدن ضروری هستند، به یاد داشته باشید.
کد خبر: ۹۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
اچ‌دی‌ال، کلسترول خوب و مفید خون است، زیرا باعث پیشگیری از حملات قلبی می‌شود. این نوع از کلسترول ، کلسترول بد (LDL) را از جریان خون برمی‌دارد و برای دفع از بدن به کبد می‌برد. در این اینفوگرافیک به بررسی راهکار‌هایی برای افزایش کلسترول خوب (HDL) می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
کره بادام‌زمینی جزو لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام‌زمینی است و حدود یک سوم بادام‌زمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف تهیه کره آن می‌شود. با ما همراه باشید تا با خواص کره بادام زمینی آشنا شوید.
کد خبر: ۹۳۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
روغن دنبه یکی از انواع روغن های سنتی و بسیار مقوی ایرانی است که در تهیه انواع غذاها می توانیم از آن استفاده کنیم.
کد خبر: ۹۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
شاید با شنیدن نام چلغوز ناخواسته به یاد ناسزا بیفتید در صورتی که اشتباه فکر می کنید چرا که چلغوز فحش نیست. چلغوز نام دانه ای سودمند و آجیلی است که طعم آن بسیار نزدیک و مشابه با پسته و بادام است. چلغوز در استان خراسان محبوبیت بی شماری دارد و در فروشگاه های خشکبار شهر مشهد می توان آن را تهیه کرد.
کد خبر: ۹۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که درست چهار ساعت پس از مصرف روغن گردو یا آجیلهای دارای پوست سطح کلسترول و انعطاف پذیری رگهای قلبی آنها تاحد زیادی بهبود می یابد.
کد خبر: ۹۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
یافته های جدید نشان می دهد سردردهایی که افراد گهگاه در ناحیه پشت سر احساس می کنند ممکن است علامت بالا بودن کلسترول خون باشد.
کد خبر: ۹۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
پزشکان هشدار داده اند که پادرد شبانه هنگام خواب ممکن است علامت بالا بودن میزان کلسترول خون باشد.
کد خبر: ۹۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
حالا دیگر همه ما از این موضوع باخبر هستیم که مسیرِ برخورداری از عمر طولانیِ همراه با سلامتی از برنامه غذایی هوشمندانه و توجه به فاکتور‌های دیگری از سبک زندگی‌مان می‌گذرد.
کد خبر: ۹۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
تحقیقات نشان می‌دهند که ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و با دریافت یک رژیم غذایی سالم می‌توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد.
کد خبر: ۸۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
بر اساس نتایج بررسی‌ها، مصرف روزانه و متعادل عسل می‌تواند فواید زیادی داشته باشد. البته عسل همچنان سوژه خوبی برای دانشمندان برای بررسی‌های متعدد است. اما آنچه تاکنون به اثبات رسیده نشان می‌دهد عسل پتانسیل آن را دارد که درمانگر مشکلات مختلفی باشد.
کد خبر: ۸۹۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
پرتقال سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، بتاکاروتن، پتاسیم، منیزیم و فیبر است. خاصیت قلیایی و سم‌زدایی آن بدن شما را سالم نگه می‌دارد. همچنین پرتقال سرشار از ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قوی به شمار می‌آید.
کد خبر: ۸۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
بدن برای ساخت سلول‌های سالم به کلسترول نیاز دارد، اما بالا رفتن میزان کلسترول خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
انواع مختلفی از نوشیدنی‌ها حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است سطوح کلسترول را کاهش داده یا آن را در محدوده سالم حفظ کنند. افزودن چای‌های گیاهی به برنامه غذایی روزمره به طور قطع انتخابی مفید برای سلامت شما خواهد بود.
کد خبر: ۸۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
کم‌تحرک و بی‌تحرک بودن در زندگی می‌تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۸۷۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
کشمش حاوی فلاونوئید‌هایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، که سطح کلسترول بد را در خون کاهش می‌دهند و خاصیت ارتجاعی رگهای خونی را بهبود می‌بخشند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
در برخی کشورهای دنیا هر فرد سالانه ده ها کیلوگرم نان مصرف می کند. دلیل آن هم بسیار ساده است؛ چون نان خوشمزه و در دسترس است و به راحتی به هر جایی قابل حمل است. با این حال، مانند هر چیز خوشمزه ی دیگری، نان هم آثاری منفی بر بدن انسان دارد.
کد خبر: ۸۷۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
متخصصان مصرف سفیده تخم مرغ برای افراد دیابتی را مناسب می‌دانند.
کد خبر: ۸۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
بسیاری از تحقیقات نشان می‌دهند که خرما یک غذای ایده‌آل برای بدن ماست. این تحقیقات نشان می‌دهند خرما ۱۵ ماده معدنی و از جمله سلنیوم دارد که عاملی موثر در مبارزه با سرطان است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۸۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲