درباره نویسنـده
شیرین شاهی خانه مقدم

شیرین شاهی خانه مقدم

روان‌شناس

تعداد مطالب ۱۰

آخرین مطالب شیرین شاهی خانه مقدم

رمضان؛ فرصتی برای تمرین مهارت خویشتن‌داری

رمضان؛ فرصتی برای تمرین مهارت خویشتن‌داری

مهارت خویشتن‌داری یادگرفتنی است و ماه‌مبارک رمضان هم فرصت خوبی برای یادگیری و تمرین این مهارت است.
کد خبر : ۱۵۸۱۱۴
۱۴۰۲/۰۱/۲۱ - ۱۲:۲۲
رضایت از زندگی، هنری آموختنی است

رضایت از زندگی، هنری آموختنی است

یکی از عواملی که سبب می‌شود، ما انسانی پرانرژی و شاد به نظر برسیم، میزان رضایت از زندگی است.
کد خبر : ۱۵۳۶۴۴
۱۴۰۱/۱۲/۱۵ - ۱۳:۴۹
بیش از دوست­ داشتن یکدیگر را درک ­کنیم

بیش از دوست­ داشتن یکدیگر را درک ­کنیم

همدلی به‌معنای تأیید درست‌بودن رفتار‌های یک فرد نیست، بلکه ما در برخورد همدلانه نشان می‌دهیم که احساسات فرد را درک می‌کنیم و متوجه مشکل او هستیم.
کد خبر : ۱۵۲۳۱۵
۱۴۰۱/۱۲/۰۸ - ۱۵:۳۳
نقد شویم و نقاد باشیم

نقد شویم و نقاد باشیم

تفکر نقادانه درواقع نوعی تفکر منطقی است که بیشتر برای انجام کار‌های مهم یا گرفتن تصمیم‌های اساسی کاربرد دارد.
کد خبر : ۱۵۱۱۷۶
۱۴۰۱/۱۲/۰۱ - ۱۶:۰۸
زندگی را خاکستری ببینید

زندگی را خاکستری ببینید

زمانی که فرد خلقی گشاده دارد، تصمیم‌گیری برای او راحت‌تر است. در رویداد‌های شاد بیشتر شرکت می‌کند، به مهمانی و سفر بیشتر می‌رود، بیشتر خرید می‌کند و...، درحالی‌که با خلق تنگ، حوصله و انگیزه هیچ‌کدام از این فعالیت‌های لذت‌بخش و مفرح را ندارد.
کد خبر : ۱۵۰۰۵۷
۱۴۰۱/۱۱/۲۴ - ۱۳:۴۳
کسی تاب‌آور به‌دنیا نمی‌آید

کسی تاب‌آور به‌دنیا نمی‌آید

تاب‌آوری به‌معنای قدرت مقابله با مشکلات و شرایط سخت زندگی است.
کد خبر : ۱۴۷۹۷۶
۱۴۰۱/۱۱/۱۰ - ۱۳:۰۲
شما مشکل را مدیریت می‌کنید یا «آن» شما را!

شما مشکل را مدیریت می‌کنید یا «آن» شما را!

مطالعات پژوهشگران حوزه اجتماعی نشان می‌دهد؛ افرادی که با مهارت حل مسئله آشنا هستند و آن را در زندگی روزمره‌شان به‌کار می‌بندند، استرس و فشار روانی کمتری را هم تجربه می‌کنند.
کد خبر : ۱۴۶۸۷۲
۱۴۰۱/۱۱/۰۳ - ۱۴:۱۴
من می‌توانم مالک سرنوشت خودم باشم

من می‌توانم مالک سرنوشت خودم باشم

تصمیم‌گیری امری مهم و اساسی در زندگی همه ماست و موفقیت یا شکست ما هم ارتباط زیادی با همین تصمیم‌گیری‌ها دارد.
کد خبر : ۱۴۵۶۱۵
۱۴۰۱/۱۰/۲۶ - ۱۶:۲۴
خودمان را بهتر بشناسیم

خودمان را بهتر بشناسیم

شیرین شاهی‌خانه مقدم - روان‌شناس
کد خبر : ۱۴۴۳۷۲
۱۴۰۱/۱۰/۱۹ - ۱۳:۲۷
برای محبوبیت نیاز به مهره مار نیست

برای محبوبیت نیاز به مهره مار نیست

درباره افرادی که در اصطلاح عامیانه «مهره مار» دارند، شنیده‌اید؟ افرادی که اقبال عمومی به آن‌ها زیاد است، گل سرسبد جمع هستند و خیلی راحت هم پذیرفته می‌شوند؛
کد خبر : ۱۴۳۰۶۰
۱۴۰۱/۱۰/۱۵ - ۱۰:۲۸
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->