اظهارات تکان‌دهنده همسر سابق قاتل الهه حسین نژاد: او سابقه‌دار بود سقوط مرگبار کارگر از آسانسور یک هتل در اهواز (۱۶ خرداد ۱۴۰۴) ترافیک سنگین در محور اصلی مشهد - تهران از عصر امروز (۱۶ خرداد ۱۴۰۴) دستگیری ۱۱ نفر از عوامل برهم‌زننده نظم عمومی در بیمارستان فارسان علت اصلی حادثه هوایی و فوت خلبان در قزوین مشخص نیست اسامی لاک‌ها و محصولات غیرمجاز کاشت ناخن اعلام شد قتل در جگرکی سیار عبدل‌آباد بر سر دو دختر | قاتل مست بود آیا قاتل الهه حسین‌نژاد راننده اسنپ بوده است؟ قالیباف: سیاست‌های آمریکا در اجلاس بریکس به چالش کشیده شد ۳ کشته در پی تصادف در مسیر مشهد به سرخس اطلاعیه پلیس درباره بازسازی صحنه قتل الهه حسین نژاد ویدئو | آغاز ثبت‌نام آزمون‌های استخدامی دستگاه‌های دولتی از هفته آینده جاده هراز یک طرفه شد (۱۶ خرداد ۱۴۰۴) پیش‌بینی هوای مشهد و خراسان رضوی | تداوم هوای خنک در مشهد و بارش باران در سطح استان (۱۶ خرداد ۱۴۰۴) ممنوعیت سگ‌گردانی با خودرو در تهران (۱۶ خرداد ۱۴۰۴) تعطیلی تمامی تفرجگاه‌ها در خراسان رضوی تا روز یکشنبه (۱۸ خرداد ۱۴۰۴) تردد خودرو‌های سنگین در محور کلات-مشهد ممنوع شد (۱۶ خرداد ۱۴۰۴) ورود دانشگاه علوم پزشکی سبزوار به حادثه مرگ کودک جوینی حین «ختنه» واکنش پزشکی قانونی به شایعۀ تجاوز به مرحوم الهه‌حسین‌نژاد ۱۸۰ هزار نفر طی سه روز گذشته از مرز‌های کشور راهی عتبات عالیات شدند هشدار نارنجی وقوع سیلاب برای برخی از نقاط کشور صادر شد (۱۵ خرداد ۱۴۰۴) آموزش و پرورش به دنبال عدالت آموزشی و کیفیت‌بخشی هشدار خودمراقبتی برای شهروندان مشهد صادر شد دستگیری قاتل محیط‌بان خائیز در بهبهان ویدئو| قاتل الهه حسین‌نژاد اعتراف کرد| جنایت سارقی شیطان‌صفت پیمانکار مقصر در حادثه مرگ دلخراش ۱۴ مسافر قطار مشهد-یزد ۲۰۰ میلیون تومان جریمه شد فروش اینترنتی مکمل‌های غذایی تعیین تکلیف شد مبلغ متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان چقدر است؟ آیا مصرف مغزدانه‌ها در دوران بارداری ممنوع است؟ 
سرخط خبرها

قبل و بعد از ترک اعتیاد چه اقداماتی باید انجام داد؟

  • کد خبر: ۱۱۳۷۲۸
  • ۰۱ تير ۱۴۰۱ - ۱۳:۱۸
قبل و بعد از ترک اعتیاد چه اقداماتی باید انجام داد؟
روان‌شناسان بر این باورند که اعتیاد نوعی بیماری است که باید درمان شود. این درمان نیازمند رعایت اصولی است که در این خبر به آنها اشاره شده است.

به گزارش شهرآرانیوز؛ اگر با فردی زندگی می‌کنید که اعتیاد دارد یا می‌خواهد ترک کند، چند نکته را به خاطر بسپارید.

قبل از ترک

به دنبال فرد یا مشاوری بگردید تا با او صحبت کند، فردی که بتواند روی او تأثیر مثبت بگذارد

برای ترک هیچ وقت دیر نیست، هرچه زودتر مقدمات ترک را فراهم کنید

با فرد مدارا پیشه کنید تا از مرز بحران عبور کند

شرایطی را فراهم آورید تا از موقعیت قبلی فاصله بگیرد

با لحن انتقادآمیز با او صحبت نکنید

هیچ‌گاه او را سرزنش و قضاوت نکنید

حواستان به رده سنی و جنسیت فرد باشد، با توجه به این دو روش متفاوت خواهد بود

اطلاع از نوع مواد مصرفی، زمان مصرف و مقدار مصرف روزانه بسیار مهم است

بعد از ترک

سرگرمی جدید ایجاد کنید

ورزش کنید و تغذیه مناسب داشته باشید

استراحت کافی داشته باشید

ارتباطات اجتماعی خود را افزایش دهید

از اضطراب پرهیز کنید

به حقوق دیگران احترام بگذارید

این فرد را در کانون خانواده بپذیرید

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->