مرگ یک جوان بر اثر حمله پلنگ در تربت حیدریه توضیحات سازمان سنجش درباره آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو - معلم انتقال یک ایرانی از زندان چین به کشور پس از ۱۸ سال وقوع بارش‌های رگباری همراه با وزش باد در خراسان رضوی از امروز (۴ اردیبهشت ۱۴۰۴) حجاج ایرانی از همراه داشتن مواد اسیدی و دارو‌های پودرشده و بحث تنش‌زا پرهیز کنند مشاهده لاشه دو توله پلنگ ایرانی در پارک ملی خَبر کرمان بازداشت چهار نفر از عوامل پخش برنامه تفرقه‌افکنانه در صداوسیما با دستور قضایی از «هرمز» تا «کوچه»؛ تکرار یک تراژدی توریستی؟ توضیحات رئیس مرکز اطلاع‌رسانی وزارت آموزش و پرورش در خصوص نگرانی از پلیسی شدن محیط مدارس جزئیات زورگیری از دانشجویان خواجه نصیرالدین طوسی آزادی ۸۲۹ نفر از زندانیان جرایم غیرعمد در سال ۱۴۰۳ | فقط ۷۲۰ زندانی بدهکار دیگر در زندان‌های استان باقی مانده‌اند فراخوان چهارم جذب نخبگان در دستگاه‌های اجرایی از شهریورماه ۱۴۰۴ رهایی نوجوان ۱۶ساله از چنگ گروگان‌گیران در عملیات پلیس (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) تصادف زنجیره‌ای در محور ملک‌آباد - مشهد؛ انتقال ۱۱ مصدوم به بیمارستان (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) ماجرای مرگ همزمان ۶ نفر در خانه باغی در ارومیه + فیلم و علت فوت هشدار سطح زرد هواشناسی در خراسان رضوی در پی پیش‌بینی افزایش دما (چهارشنبه، ۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) رفع توقیف گواهینامه رانندگان متخلف نوروز ۱۴۰۴ در خراسان رضوی آغاز ثبت‌نام اینترنتی کتاب‌های درسی از اردیبهشت رسانه‌ها در ارتقای سلامت عمومی نقش مهمی دارند | ضرورت تقویت همکاری اصحاب رسانه با فعالان حوزه سلامت زورگیری از ۲ دانشجوی دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی تهران (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) خطر طغیان سرخک در خراسان رضوی زیر سایه واکسن هراسی احتمال بروز افسردگی در سالمندان گوشی باز این علائم روانی را جدی بگیرید بهره‌برداری از مرکز خدمات سلامت روستایی به همت خیران در سبزوار (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) انتقال تتلو به انفرادی تکذیب شد علت بیش از ۶۰ درصد مراجعات کودکان ایرانی به پزشک چیست؟ انتخاب معلمان نمونه ۱۴۰۴ در مراحل پایانی + جزئیات تیم‌های ملی المپیاد به مسابقات جهانی تابستانی اعزام می‌شوند پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) | دمای مناطق گرمسیر استان به ۴۰ درجه می‌رسد برنامه‌ریزی برای تسهیل فرایند صدور کارت پایان خدمت معلمان در دستورکار قرار گرفت
سرخط خبرها

بهترین تغذیه سالم برای دانش آموزان در مدارس

  • کد خبر: ۱۸۵۵۳۷
  • ۰۱ مهر ۱۴۰۲ - ۱۲:۴۴
بهترین تغذیه سالم برای دانش آموزان در مدارس
بسیاری از دانش آموزان از خوردن صبحانه فرار می‌کنند در حالیکه نخوردن این وعده غذایی باعث کاهش قند خون می‌شود که باعث پایین آمدن سطح تمرکز و دقت دانش آموز می‌شود.
فاطمه غلامی
خبرنگار فاطمه غلامی

دکتر عبدالرضا نوروزی در گفتگو با خبرنگار شهرآرانیوز در خصوص تغذیه سالم دانش آموزان اظهار کرد: تغذیه نقش مهمی در افزایش کارایی تحصیلی دانش آموزان در زمان حضور در مدرسه و در خارج از مدرسه را دارد مواد غذایی مثل خرما، گردو، پنیر و چایی شیرین یا یک لیوان شیر، نمونه‌های سالم و مناسبی هستند که به عنوان صبحانه سالم شمرده می‌شوند.

این متخصص تغذیه با بیان اینکه به خاطر استرسی که دانش آموزان در این دوران دارند، استفاده از تخم مرغ هم برای تامین پروتئین مورد نیاز و جلوگیری از افت قند خون، کمک کننده است گفت: استفاده از مواد مغذی مثل مغز‌ها و مخصوصا استفاده از مویز برای صبحانه بسیار مفید هست. مویز نوعی کشمشه که برای تقویت حافظه استفاده می‌شود.

وی افزود: مصرف کربوهیدرات‌هایی مانند نان و غلات برای وعده صبحانه، هم کارایی حافظه رو بیشتر می‌کند و هم در طول روز قند خون رو با ثبات نگه می‌دارد.

نوروزی در پایان گفت: همچنین با افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان در کشور که حدود یک چهارم کودکان سن مدرسه ایرانی را مبتلا کرده است داشتن برنامه تغذیه‌ای مناسب می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری و درمان چاقی داشته باشد.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->