کاهش مصرف آب در مشهد، نتیجه اقدامات فرهنگی موثر است مسمومیت ۶ عضو یک خانواده با گاز مونوکسید کربن در نزدیکی مشهد (۲ آذر ۱۴۰۳) ۸ محصول غیرمجاز آرایش چشم اعلام شد برخی جاده‌های خراسان رضوی بارانی و لغزنده است (۲ آذر ۱۴۰۳) آیا میتوان با زن مبتلا به ایدز ازدواج کرد؟ پروازهای ایران‌ایر به فرودگاه استانبول روزانه شد جزییات حادثه سقوط آسانسور یک ساختمان مسکونی در خیابان قائم مشهد واژگونی خودرو در بجستان خراسان رضوی یک کشته برجای گذاشت (۲ آذر ۱۴۰۳) دستگیری ۳۸۶ متهم به سرقت در اجرای طرح اقتدار امنیت اجتماعی در مشهد زمان برگزاری کنکور سراسری ۱۴۰۴ اعلام شد تلاش‌های ماندگار استاد باقرزاده در توسعه دانشگاه فردوسی و رفاه دانشجویان اختصاص ۲.۲ هزار میلیارد تومان برای تکمیل طرح‌های نیمه‌تمام سیستان و بلوچستان آخرین اخبار از تأثیر معدل در کنکور توصیه‌هایی برای محافظت در برابر آلودگی هوا واژگونی خودرو در بولوار وکیل‌آباد مشهد بدون مصدوم و محبوس تنها نشانه پوکی استخوان «شکستگی» است ستاد حقوق بشر به تصویب قطعنامه پیشنهادی کانادا علیه ایران اعتراض کرد اختلافات مالی بین ۳ دوست در تهران منجر به قتل شد شمارش معکوس برای روشن‌شدن تنور نانوایی در محله عمار یاسر مشهد اعترافات مردی که همسرش را با کلنگ در مشهد به قتل رساند + عکس پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی (پنجشنبه، یکم آذر ۱۴۰۳) | تداوم بارش باران در غالب نقاط استان نگرانی وزیر بهداشت از روند نزولی زادوولد در کشور | ثبت کمتر از یک میلیون تولد در سال ۱۴۰۳ بازنشستگان تأمین اجتماعی فعلاً بیمه تکمیلی ندارند! (یکم آذر ۱۴۰۳) | لطفاً بیمار نشوید انجام ۱۵۰۰ عمل جراحی برای مجروحان حادثه لبنان در ایران تأکید معاون وزیر نیرو بر ضرورت اعمال مدیریت مصرف آب در مشهد افزایش مرگ‌ومیر ناشی از «هاری» در ایران کمبود برخی تجهیزات پزشکی در مشهد که حیات بیمار را به خطر می ‎اندازد ظفرقندی: موافق درمان رایگان سالمندان بالای ۶۵ سال نیستم رمزگشایی از صد‌ها پرونده سرقت در روزهای اخیر | دستگیری ۳۴۱ سارق، کلاهبردار و مالخر اهمیت سرمایه‌گذاری در تحقیقات و فناوری برای رشد علمی ایران| چرا جایگاه علمی‌مان را از دست دادیم؟
سرخط خبرها

دلایل احساس سردی پا در فصل‌های گرم سال چیست؟

  • کد خبر: ۲۳۰۳۸۵
  • ۰۶ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۶:۳۷
دلایل احساس سردی پا در فصل‌های گرم سال چیست؟
بسیاری از ما تجربه سردی دست و پا و بی‌حس شدن آن‌ها در فصل زمستان را داریم. اما وجود دائمی این عارضه و یا سرد شدن انگشتان دست و پا در فصل گرما شاید نشانه‌ای از بیماری باشد.

به گزارش شهرآرانیوز، در هوای سرد، بدن با انقباض رگ‌های خونی در اندام‌ها به کاهش دما واکنش نشان می‌دهد. این شرایط به طور معمول برای همه پیش می‌آید، اما در برخی افراد شایع‌تر است و حتی با متعادل‌سازی دما نیز رفع نمی‌شود. اگرچه سردی پا‌ها شرایطی نیست که نگران آن باشید، اما اگر پا‌های شما همیشه حتی در فصل‌های گرم سال هم سرد است، می‌تواند نشان دهنده یک وضعیت جدی‌تر باشد.

دلایل خطرناک احساس سردی در پا

۱. گردش خون ضعیف

با کاهش دما بدن برای گرم نگه داشتن هسته مرکزی سخت کار می‌کند. در چنین وضعیتی رگ‌های خونی در اندام‌های خارجی منقبض می‌شوند تا گردش خون را در قسمت مرکزی بدن محدود کنند. سردی پا‌ها نیز به دلیل همین انقباض عروق خونی است.

۲. کم‌خونی

کم‌خونی یکی از دلایل عمده سردی دست‌ها و پا‌هاست.

۳. دیابت

دیابت به خودی خود عاملی برای ضعف یا اختلال در گردش خون در برخی اندام‌ها به خصوص پا‌ها یا دست‌هاست.

۴. نوروپاتی محیطی

علائم این بیماری ابتدا در پا ظاهر می‌شود و بسیاری از افراد مبتلا در پا‌های خود احساس سرما گزگز سوزش یا خارش دارند.

۵. کم‌کاری تیروئید

۶. بیماری شریان محیطی (PAD)

سردی دست‌ها و پا‌ها به ویژه در افراد مسن، ممکن است ناشی از PAD یا تنگی عروق محیطی مانند سرخرگ باشد.

۷. اضطراب

هنگامی که مضطرب هستید، بدن هورمون آدرنالین آزاد می‌کند و این هورمون باعث می‌شود خون از قسمت‌های کم اهمیت بدن مانند دست و پا برای محافظت از اندام‌های اصلی شما دور شود و همین موضوع باعث سرد شدن دست‌ها و پا‌ها می‌شود.

۸. بیماری رینود

بیماری رینود باعث می‌شود رگ‌های خونی در دست‌ها و پا‌های شما هر زمان که احساس سرما یا استرس می‌کنید، باریک شوند؛ در این حالت خون نمی‌تواند به دست و پایتان برسد. افرادی که در آب و هوای سردتر زندگی می‌کنند بیشتر به بیماری رینود مبتلا می‌شوند.

۹. تصلب شرایین

گرفتگی عروق باعث رسوب چربی در رگ‌ها می‌شود و از جریان خون کافی در پا‌ها جلوگیری می‌کند وقتی خون گرم کافی به پای شما نرسد، می‌تواند باعث سرد شدن پا شود، زیرا رگ‌های پا از کوچک‌ترین رگ‌ها هستند و زودتر از بقیه رگ‌ها تحت تاثیر رسوب چربی قرار می‌گیرند.

چگونه سردی پاهایمان را رفع کنیم؟

اگر سرد شدن پا‌های شما به دلیل هیچ بیماری زمینه‌ای نیست، راهکار‌هایی برای گرم کردن آنها وجود دارد.

  • ورزش کردن به بهبود گردش خون و گرم شدن پا‌ها کمک می‌کند.
  • پوشیدن لباس و جوراب گرم باعث گرم شدن پا‌ها می‌شود.
  • ماساژ پا به تقویت گردش خون در پا‌ها کمک می‌کند.
  • ترک سیگار وضعیت گردش خون را بهبود می‌بخشد.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->