اصول تغذیه در افطار و سحر ماه مبارک رمضان | پُرخوری و درهم خوری، ممنوع! صحنه قتل به علت اختلافات مالی بازسازی شد | پرداخت اجاره با کشتن صاحب خانه! حکم دادگاه پرونده قتل دانشجوی دانشگاه تهران صادر شد (۲۷ اسفند ۱۴۰۳) نکات بهداشتی که در سفر نباید فراموش کنید چالش ارائه خدمات پزشکی در تعطیلات نوروز ارزآوری ۴.۵ میلیارد دلاری ۳ میلیون گردشگر خارجی در خراسان رضوی طی شش‌ماهه نخست ۱۴۰۳ | استانداردسازی ۱۵۰۰ خانه‌مسافر در مشهد مهاجرانی در آخرین نشست خبری سال ۱۴۰۳: مشکل کمبود آب در کشور بسیار جدی است  | نتیجه استیضاح وزیر اقتصاد را همگان دیدند عناوین دروس نهایی پایه‌های یازدهم و دوازدهم اعلام شد فعالیت ۷۰ موزه خراسان رضوی در ایام نوروز ۱۴۰۴ ۲۱ میلیون دلار صادرات صنایع‌دستی از مرز‌های پنجگانه خراسان رضوی در سال ۱۴۰۳ امحای ۳ هزار ماینر غیرمجاز در مشهد + فیلم (۲۷ اسفند ۱۴۰۳) توله‌شیر معروف به سازمان حفاظت محیط زیست تحویل داده شد (۲۷ اسفند ۱۴۰۳) شناسایی بیش از ۳ هزار داروخانه متخلف در کشور بانوی مرگ مغزی در مشهد به ۶ بیمار زندگی دوباره بخشید (۲۷ اسفند ۱۴۰۳) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (دوشنبه، ۲۷ اسفند ۱۴۰۳) | تداوم روند افزایش دما تا جمعه آخرین مهلت ثبت‌نام کنکور ۱۴۰۴، فردا (۲۸ اسفند ۱۴۰۳) هشدار مهم پلیس فتا به سهامداران عدالت؛ مراقب پیامک‌های جعلی باشید ۵۰ درصد از بیماران مبتلا به گلوکوم از بیماری خود اطلاعی ندارند اسامی مدیران بانکی متهم در پرونده چای دبش اعلام شد افراد دچار مشکلات گوارشی و ریفلاکس معده، برای روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند بخاری‌هایتان را جمع نکنید | کاهش ۱۵ درجه‌ای دما در برخی نقاط کشور در شب عید ۱۴۰۴ قتل همسایه در دعوا بر سر جای پارک خودرو چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟ «شاه تره» شاه کلید رفع مشکلات گوارشی چگونه از ایجاد لکه های پوستی در دوران بارداری پیشگیری کنیم؟ آیا بادام به کالری‌سوزی بدن کمک می‌کند؟ آزادی ۵۵۰ زندانی استان خراسان رضوی از زندان (۲۶ اسفند ۱۴۰۳) تعطیلی مدارس و ادارات چند شهر خوزستان در پی آتش‌سوزی هورالعظیم هشدار ایمنی سازمان غذا و دارو برای خانه‌تکانی عید| این شوینده‌ها را ترکیب نکنید بازگشت زنان آسیب دیده به جامعه تسهیل می‌شود اعلام محدودیت‌های ترافیکی نوروز ۱۴۰۴ در محورهای مشهد و خراسان رضوی
سرخط خبرها

«جینسنگ» گیاهی که از آلزایمر جلوگیری می‌کند

  • کد خبر: ۳۱۶۱۸۸
  • ۲۵ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۰:۰۷
«جینسنگ» گیاهی که از آلزایمر جلوگیری می‌کند
خواص گیاه جینسنگ به لطف ترکیبات فعال در آن، قدرت حافظه را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد. همچنین با افزایش عملکرد شناختی‌عصبی مرتبط است و می‌تواند از بیماری‌هایی مانند آلزایمر جلوگیری کند.

به گزارش شهرآرانیوز، جینسنگ یک گیاه دارویی و یکی از محبوب‌ترین دارو‌های گیاهی در جهان است. این گیاه، بومی کشور‌های آسیای شرق دور از جمله چین، کره و سیبری شرقی است که هزاران سال است از این گیاه برای اهداف درمانی در طب سنتی چینی استفاده می‌شود. همچنین جینسنگ انواع مختلفی اعم از امریکایی، آسیایی و سیبری دارد.

جینسنگ در طب جایگزین به عنوان دارویی شناخته شده که کاهش‌دهنده قند خون، بعد از غذا در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ و عفونت‌های تنفسی استفاده می‌شود، همچنین برای کاهش فشار خون مفید است.

خواص گیاه جینسنگ به لطف ترکیبات فعال در آن، قدرت حافظه را تا حد زیادی بهبود بخشیده همچنین مصرف جینسنگ با افزایش عملکرد شناختی عصبی مرتبط بوده و می‌تواند از بیماری‌هایی مانند آلزایمر جلوگیری کند؛ همچنین این گیاه بر بهبود عملکرد مغزی و رفتاری افراد مبتلا به آلزایمر اثر مثبت داشته است.

یک پژوهش روی ۳۰ فرد سالم نشان داد که مصرف روزانه ۰.۲ گرم جینسنگ به مدت چهار هفته، باعث بهبود سلامت روانی و عملکرد اجتماعی این افراد شده و کیفیت زندگی و خلق و خوی آنها را بهتر کرد. با این حال این بهبود‌ها بعد از ۸ هفته کمتر شدند، که شاید بیانگر این نکته باشد که استفاده اثرات مثبت روانی و بهبود خلق و خوی، بعد از مصرف طولانی مدت و بیش از دو ماه، کمتر می‌شود.

بهبودی میزان گلوکز خون

مردان بیشتر در معرض ابتلاء به دیابت نوع ۲ هستند و جینسنگ می‌تواند این عارضه را کاهش دهد. جینسنگ می‌تواند هم گلوکز ناشتا و هم گلوکز بعد از صرف غذا را کاهش دهد. این تأثیرات حتی در افرادی که قبلاً مبتلا به دیابت نوع ۲ بوده‌اند، مشاهده شده و این امر به یک درمان طبیعی بالقوه تبدیل شده است.

توصیه می‌شود این گیاه دارویی همراه با غذا مصرف شود، زیرا استفاده تنهای آن می‌تواند قند خون را آنقدر پایین بیاورد که اگر دیابت داشته باشید دچار افت قند خون می‌شوید. همچنین جینسنگ با دارو‌های دیابتی تداخل داشته بنابراین اگر از دارو استفاده می‌کنید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

درمان سرطان با جینسنگ

میزان مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در مردان بیشتر از زنان است و جینسنگ به عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی می‌تواند با این بیماری کشنده مبارزه کند. این ریشه دارویی اثرات قابل توجهی برای سرطان روده بزرگ، سومین سرطان شایع در ایالات متحده، نشان داده است.

بهبود سندرم متابولیک

اضافه وزن بالا اغلب با سندرم متابولیک ظاهر می‌شود، سندروم متابولیک مجموعه‌ای از عوامل است که شانس ابتلاء به بیماری‌های مزمن را افزایش داده همچنین بیماری‌هایی، چون دیابت، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی به دلیل سندروم متابولیک به وجود می‌آیند. افرادی که اضافه وزن زیادی دارند بیشتر در معرض ابتلاء به سندرم متابولیک بوده و طبق درمان‌های مکمل پزشکی، جینسنگ قرمز توانایی بهبود را دارد. این نوع جینسنگ تأثیر مطلوبی بر هورمون‌ها به عنوان عامل مرتبط با سندرم متابولیک دارد.

جینسنگ قرمز به عنوان یک تقویت کننده عمومی استفاده می‌شود. این دارو استرس را ا، بین برده و به افزایش استقامت بدن، افزایش استقامت ورزشی کمک می‌کند. همچنین جینسنگ قرمز می‌تواند حافظه و تمرکز را افزایش دهد. این گیاه برای درمان زوال عقل و بیماری آلزایمر مفید است.

روش‌های مصرف جینسنگ

خوردن ریشه جینسنگ: گیاه را بشویید، ۱۰ دقیقه بخار دهید تا نرم شود، به برش‌های نازک تقسیم کنید و مقدار کمی از آن را بجوید. چنانچه طعم آن را دوست ندارید، می‌توانید به آن عسل اضافه کنید.

نوشیدن چای جینسنگ: برای تهیه چای جینسنگ، یک یا دو ریشه جینسنگ را خرد کنید، در یک قابلمه با یک لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد. وقتی شروع به جوشیدن کرد، شعله را کم کنید و بگذارید ۴۵ دقیقه بپزد. سپس مایع به دست آمده را صاف کنید و محلول را بنوشید. می‌توانید یک تا دو فنجان چای جینسنگ در روز مصرف کنید.

مصرف پودر جینسنگ: یک راه ساده برای مصرف جینسنگ این است که آن را به شکل پودر خریداری کنید و کمی روی غذا بپاشید. به عنوان مثال می‌توانید هنگام پخت برنج آن را به آب برنج اضافه کنید یا روی دیگر غذا‌ها بپاشید.

قبل از مصرف جینسنگ به این نکات توجه کنید

ابتدا عوارض جانبی آن را بشناسید، اگرچه مصرف جینسنگ به ندرت عوارض جانبی جدی ایجاد می‌کنداما مهم است که به دوز توصیه شده پای بند باشید، زیرا مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به شرایطی مانند بی خوابی، سردرد، عصبی شدن، ناراحتی معده یا افزایش فشار خون شریانی شود. موارد منع مصرف آن را بررسی کرده و علیرغم اینکه جینسنگ یک گیاه طبیعی است، مصرف آن در برخی موارد خاص توصیه نمی‌شود.

افرادی که برای بیماری‌های دیابت، فشار خون بالا و کسانی که داروی ضد پلاکت صرف می‌کنند از جینسنگ استفاده نکرده و همچنین کودکان زیر ۱۲ سال، زنان باردار و شیرده نیز از این گیاه نباید استفاده کنند.

عوارض مصرف جینسنگ

اگرچه همه عوارض جانبی جینسنگ شناخته نشده است، با این حال تصور می‌شود این گیاه برای اغلب افراد بی خطر است، اما چنانچه پس از مصرف جینسنگ علائم آلرژیکی مانند مشکل در تنفس، تورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلو در شما ظاهر شد، یا دچار تب شدید، سوزش در چشم‌ها یا ایجاد تاول شدید در پوست به پزشک مراجعه کنید.

این گیاه دارویی عوارض جانبی اعم از اسهال، بی خوابی، سردرد، ضربان قلب سریع، افزایش یا کاهش فشار خون و خونریزی غیرمتعارف از واژن برای افراد ممکن است ایجاد کند.

استفاده از گیاهان دارویی برای درمان بیماری‌های مختلف از دیرباز رایج بوده که معروف‌ترین انواع این گیاه، جینسنگ قرمز کره‌ای و امریکایی است که دارای خواص گوناگون برای زنان و مردان است. این گیاه را می‌توان به صورت تازه یا از آن در چای مصرف کرد. چنانچه افراد مبتلا به یک بیماری زمینه‌ای هستند، توصیه می‌شود قبل از مصرف این نوع گیاه با پزشک مشورت کنند.

منبع: خبرگزاری مهر

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->