پیش‌بینی هواشناسی امروز (۱۲ تیر ۱۴۰۴) | خیزش گرد و خاک در برخی استان‌ها آخرین وضعیت ترافیکی جاده‌های کشور (۱۲ تیرماه ۱۴۰۴) آن روی سکه بحران زمان پرداخت حقوق معلمان حق‌التدریس نزدیک است آمادگی خدمت‌رسانی هتل لاله تهران به آسیب‌دیدگان در جنگ ۱۲ روزه وزیر آموزش و پرورش: در هیچ شرایطی آموزش را ترک نخواهیم کرد + فیلم چگونه فوق العاده ویژه حقوق خود را حساب کنیم؟  اهتزاز پرچم‌های متبرک حرم‌های مطهر ائمه‌اطهار(ع) در جمع معلولان ذهنی + عکس و فیلم احتمال برگزاری یک نشست با موضوع بازنشستگان تامین اجتماعی و تصمیم‌گیری در مورد معوقات فروردین ۱۴۰۴ ابتلا به یک بیماری آزاردهنده از طریق حیوانات خانگی آیا زمان پرداخت معوقات حقوق فروردین ماه ۱۴۰۴ بازنشستگان تأمین اجتماعی مشخص شده است؟ تحویل ۲۰۰ میلیارد ریال تجهیزات پزشکی به بیمارستان‌های مشهد نصب دکل مخابراتی در سایت مرکز تحقیقات یوزپلنگ آسیایی «توران» آخرین اخبار از وضعیت پرونده قتل امیرمحمد خالقی (۱۱ تیر ۱۴۰۴) توصیه‌هایی برای انتقال اضطراری آثار تاریخی در تهدیدات جنگی هشدار یونسکو به رژیم صهیونیستی درمورد آثار تاریخی ایران جذب داوطلب در ستاد مردمی جنگ جامعه پزشکی خراسان رضوی احداث ۱۱۰ فضای آموزشی با مشارکت خیرین مدرسه‌ساز در کرمانشاه صدور هشدار سطح زرد هواشناسی در خراسان رضوی در پی پیش‌بینی گرمای شدید (۱۱ تیر ۱۴۰۴) اکتشاف جدید باستان‌شناسان در ماسوله جنگ و کنکور؛ آزمونی سخت‌تر از درس معاون قوه‌قضائیه: گروسی باید پاسخگوی اقدامات فریبکارانه خود باشد پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۱۱ تیر ۱۴۰۴) | دمای مشهد امروز به ۴۰ درجه می‌رسد متهم در بازسازی صحنه جنایت: سرم داغ بود و  نفهمیدم چه‌  می‌کنم کشف بیش از ۱۴ تن غذای‌حیوانات قاچاق در تهران دعوت سراسری از عزاداران اباعبدالله الحسین (ع) برای حفاظت از محیط زیست تصحیح اوراق امتحانی و اعلام نتایج نهایی، زودتر از موعد هرساله رنگ پریدگی، عرق شدید، سردرد و گرفتگی عضلات از علائم گرمازدگی است دستگیری مسافر خارجی حامل بیش از ۲ کیلوگرم طلا در مرز شلمچه
سرخط خبرها

معاون وزارت بهداشت: افزون بر ۵۰ درصد بزرگسالان کشور چاق هستند

  • کد خبر: ۳۲۵۱۶۵
  • ۱۸ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۸:۲۹
معاون وزارت بهداشت: افزون بر ۵۰ درصد بزرگسالان کشور چاق هستند
معاون وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: افزون بر ۵۰ درصد بزرگسالان کشور دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و آمار‌ها درباره کودکان و نوجوانان نیز بیانگر روند افزایشی هشداردهنده‌ای است.

به گزارش شهرآرانیوز، علیرضا رئیسی افزود: آمار‌ها نشان می‌دهد چاقی بزرگسالان از سال ۱۹۹۰ میلادی تاکنون بیش از ۲ برابر شده و چاقی نوجوانان نیز حدود چهار برابر افزایش یافته است.

وی اضافه کرد: چاقی یک مشکل عمده بهداشت عمومی با اهمیت جهانی است. نرخ شیوع چاقی در تمام نقاط جهان، چه در کشور‌های توسعه‌یافته و چه در کشور‌های فقیر، رو به افزایش است. تأثیرات اضافه وزن و چاقی بر سلامت جسمی، هزینه‌های درمانی، روابط اجتماعی و کیفیت زندگی بسیار قابل تأمل است. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۲۲، از هر هشت نفر در جهان، یک نفر با چاقی زندگی می‌کرد.

معاون وزارت بهداشت ادامه داد: فعالیت بدنی منظم یکی از مؤثرترین و کم‌هزینه‌ترین راهکار‌های پیشگیری و کنترل چاقی و بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان‌هاست. افراد فعال بدنی نه‌تنها سالم‌تر، بلکه شاداب‌تر و اجتماعی‌تر هستند. کاهش تحرک و نشستن‌های طولانی‌مدت یکی از عوامل پنهانی است که به‌تدریج بدن را فرسوده می‌کند.

رئیسی اضافه کرد: مزایای تحرک بدنی محدود به سن خاصی نیست. کودکان با بازی و جنب‌وجوش سالم، رشد ذهنی و جسمی بهتری دارند، بزرگسالان با فعالیت روزانه از پیری زودرس و فرسایش مفاصل جلوگیری می‌کنند و سالمندان با حرکات ساده می‌توانند از افتادن و بیماری‌های استخوانی پیشگیری کنند. حتی برای افراد دارای محدودیت‌های جسمی، برنامه‌های تحرکی سبک و متناسب می‌تواند اثرات مثبتی به همراه داشته باشد

معاون وزارت بهداشت اظهار کرد: تحرک، نیازی اساسی است نه انتخابی تجملی. هر حرکت کوچک، سرمایه‌گذاری بزرگی برای سلامتی است. به جای خودرو، پیاده‌روی؛ به‌جای نشستن طولانی، چند حرکت کششی؛ به جای به تعویق انداختن ورزش، شروعی ساده و مستمر. سبک زندگی فعال، گامی به‌سوی دنیایی سالم‌تر و شادتر است.

وی اضافه کرد: تحرک بدنی منظم نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری‌ها، افزایش انرژی روزانه، بهبود کیفیت خواب و حفظ عملکرد قلب و عروق دارد. حتی فعالیت‌های ساده‌ای مثل پیاده‌روی روزانه، استفاده از پله به‌جای آسانسور یا انجام حرکات کششی در محل کار می‌تواند به سلامت عمومی کمک کند. این فعالیت‌ها علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و ماهیچه‌ها، باعث بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش استرس می‌شوند.

رئیسی ادامه داد: تحرک بدنی همچنین ارتباط مستقیمی با سلامت روان دارد و باعث ترشح هورمون‌های شادی‌آور مانند اندورفین می‌شود که به کاهش اضطراب و افسردگی و افزایش اعتمادبه‌نفس کمک می‌کنند. ورزش منظم به‌ویژه در زندگی پرتنش امروزی، راهی طبیعی و مؤثر برای رسیدن به آرامش درونی است.

منبع: ایرنا

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->