انهدام باند حرفه‌ای سرقت از پارکینگ و انباری مجتمع‌های مسکونی مشهد دستگیری مادر و دخترشعبده‌باز که پوشاک مغازه‌ها را غیب می‌کردند! درخشش دانشجویان دانشگاه شهید بهشتی در مسابقات بین‌المللی اختراع و نوآوری تبعیض در  درمان، زخمی پنهان بر تن عدالت اجتماعی بایدها و نبایدهای مصرف جلبک «اسپیرولینا» + خواص و عوارض باید‌ها و نباید‌های استفاده از کودک درون در روابط دوران بزرگ‌سالی | کودک درونت را شاد و پویا نگه‌دار زلزله خنج فارس را لرزاند + جزئیات (۱۱ شهریور ۱۴۰۴) نتایج نهایی نهایی آزمون دکتری سال ۱۴۰۴ اعلام شد | آغاز ثبت‌نام از شنبه ۱۵ شهریور ۱۴۰۴ بازداشت ۵ تن از کارکنان شرکت توزیع برق مشهد تکذیب شد سارق حرفه‌ای با سابقه ۷ فقره سرقت در شیروان بازداشت شد واکنش آموزش و پرورش به اعتراض داوطلبان آزمون استخدامی درباره سابقه و تأهل استخدام هزار معلم ورزش جدید قطعی شد| سرانه ورزشی مدارس ۰.۳۸ مترمربع به ازای هر دانش‌آموز! رئیس سازمان محیط زیست: حفاظت از یوز ایرانی یک اولویت ملی است طرح کاشت یک میلیارد درخت به کجا رسید؟ دیابت کنترل‌نشده و آب سیاه از مهم‌ترین عوامل کم‌بینایی در بزرگسالی بهترین هتل‌های ۵ ستاره تبریز را بشناسید اختصاص رایگان ۱۷۰۰ ناوگان حمل و نقل به ۵ هزار دانش‌آموز استثنایی وضعیت دما و بارش کشور تا اواسط مهر ماه چگونه خواهد بود؟ وعده معاون وزیر راه و شهرسازی برای ساخت ۸۸۰ کلاس درس در کشور فروش نیمی از بلیت پروازهای داخلی از طریق دفاتر فروش آنلاین | مسافران دفاتر مجاز را انتخاب کنند تاثیر آلودگی هوا در تشدید علائم آلرژی و آسم ۲.۸ میلیون نفر در ایران دچار اعتیاد هستند پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (سه‌شنبه، ۱۱ شهریور ۱۴۰۴) | وزش باد شدید، پدیده غالب جوی در استان نرخ نهایی سرویس مدارس در انتظار تأیید شوراها | مهلت ثبت نام در سامانه دیگر تمدید نمی‌شود هشدار نسبت به حمل نادرست دارو در سفر اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به ۳ بیمار زندگی دوباره بخشید (۱۱ شهریور ۱۴۰۴) معاون وزیر آموزش و پرورش: امسال در مدارس کمبود نیرو نداریم (۱۱ شهریور ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

غمِ از دست دادن عزیزان، نیازی طبیعی به سوگواری دارد

  • کد خبر: ۳۴۲۶۴۶
  • ۱۰ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۳۹
غمِ از دست دادن عزیزان، نیازی طبیعی به سوگواری دارد
یک روانشناس از اهمیت دوره سوگواری پس از فقدان عزیزان سخن گفت و تأکید کرد: سوگواری، فرصتی است تا انسان بتواند احساسات خود را ابراز کند، خاطرات را مرور کند و با خود و نبود عزیزش آشتی کند.

به گزارش شهرآرانیوز، پرویز رزاقی روانشناس با اشاره به شدت اندوه در روز‌های نخستین از دست دادن گفت: طبیعی است که با گذشت حتی یک هفته، غم همچنان زنده و سنگین باشد.

وی افزود: نباید از خود انتظار داشته باشیم که سریع به زندگی عادی بازگردیم. برای سازگاری با این فقدان، باید به دل‌مان اجازه دهیم به زبان احساساتش سخن بگوید.

رزاقی ادامه داد: دوره سوگواری، فرصتی است برای برون‌ریزی احساسات؛ اینکه بتوانیم گریه کنیم، حرف بزنیم، و خاطرات شیرین فرد از دست‌رفته را مرور کنیم. به‌ویژه اگر این فقدان با شهادت در راه وطن همراه بوده باشد، درک این عاقبت‌بخیری نیز می‌تواند تا حدی تسکین‌بخش باشد.

این روانشناس با تأکید بر اینکه سوگواری بیش از آنکه برای فرد از دنیا رفته باشد، برای ما بازماندگان است، اظهار داشت: ما در این دوران، احساس تنهایی، غم، و ناامنی را تجربه می‌کنیم؛ چون فردی را از دست داده‌ایم که به نوعی تکیه‌گاه روانی ما بوده است.

وی تصریح کرد: مهم است که این احساسات را سرکوب نکنیم. اجازه بدهیم دل‌مان فریاد بزند، اشک بریزد و صادقانه ابراز اندوه کند. همچنین نباید از اهمیت حمایت‌های اجتماعی و خانوادگی غافل شویم. صحبت با دوستان، بودن در جمع و دریافت همدلی، می‌تواند به بهبود حال روحی کمک کند.

رزاقی در مصاحبه با رادیو سلامت خاطرنشان کرد: سوگواری، یک مسیر است، نه مانعی؛ مسیری که ما را به پذیرش و آرامش می‌رساند. اگر در این مسیر مهربان باشیم با خود، آسان‌تر می‌گذرد

منبع: مهر

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->