اینفوگرافی| کمبود کدام ویتامین و مواد معدنی باعث افکار منفی میشود؟
کمبود ویتامینها و مواد معدنی خاصی میتواند بر خلق و خو و ایجاد افکار منفی تأثیر بگذارد. به ویژه، کمبود ویتامینهای گروه B (مانند B۱۲ و B۶)، ویتامین D، اسید فولیک و امگا ۳، و همچنین مواد معدنی مانند منیزیم و آهن میتوانند در بروز افکار منفی، اضطراب و افسردگی نقش داشته باشند.
کمبود کدام ویتامین و مواد معدنی باعث افکار منفی میشود؟
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.