درباره اثرات طولانی‌مدت قند بر روی نوجوانان و بزرگسالان «يبوست» مادر تمام بيماری‌ها | علت، درمان و تغذیه مناسب گاف عجیب پلیس‌ گیلان در انتشار بنر آموزشی با تصویر «احسان نراقی» + عکس آخرین آمار کرونا در جهان ۱۹ خرداد ۱۴۰۰ روند دائمی شدن همسان‌سازی حقوق بازنشستگان چرا طولانی شد؟ از چتر تا ماسک آموزش؛ موضوع فراموش‌شده نامزد‌ها واکنش تند وزارت بهداشت پس از دومین مناظره انتخابات | روغنِ ریخته را نذر امامزاده می‌کنند واکنش تند کیانوش جهانپور به ادعای مهرعلیزاده درباره واکسن کرونا + تصاویر جدول پخش برنامه‌های مدرسه تلویزیونی از شبکه آموزش چهارشنبه ۱۹ خرداد تبعه چینی متهم پرونده انتشار تصاویر دختران ایرانی به زندان رفت امنیت شغلی کارگران در زمان کرونا چگونه تأمین می‌شود؟ «آدوکانوماب»، اولین داروی آلزایمر در آمریکا تایید شد آتش‌سوزی کارگاه قطعات پلاستیکی در جاده مشهد-چناران مهار شد براساس قانون، توقف وسایل نقلیه در چه محل‌هایی ممنوع است؟ خودکشی نوعروس مشهدی به خاطر عشق خیابانی رئیس سازمان حفاظت محیط زیست کشور در مشهد: با کاهش منابع آبی تجدیدپذیر، خشک‌سالی آسیب‌زاتر خواهد شد انتظار بازنشستگان برای دریافت پاداش پایان خدمت | توئیت نوبخت و وعده پرداخت
خبر فوری

خواص خربزه چیست؟

  • کد خبر: ۶۹۲۳۴
  • ۱۱ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۹:۲۷
خواص خربزه چیست؟
متخصص تغذیه گفت: خربزه حاوی ویتامین‌های محلول در آب، پروتئین، بتاکاروتن و مقدار زیادی آب است.
به گزارش شهرآرانیوز،  مظفری متخصص تغذیه گفت: خربزه یکی از میوه‌های مناسب فصل تابستان همچنین بسیار لذیذ و خوش طعم است که در هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۳۶ درصد کالری، ۹ گرم قند، یک گرم پروتئین و یک دهم گرم چربی وجود دارد.

او بیان داشت: خربزه حاوی ویتامین‌های محلول در آب و موادی مانند بتاکاروتن استکه تامین کننده برخی از این ویتامین‌ها هستند.

مظفری تصریح کرد: انواع مختلف میوه خربزه وجود دارد که شناخته شده‌ترین آن‌ها خربزه خراسان است. همچنین خربزه و میوه‌ها با توجه به اقلیم کاشت و برداشت ارزش غذایی متفاوتی دارند.

او عنوان کرد: خربزه در فصل تابستان کاشت و برداشت می‌شود که خاصیت آن مطابق با فصل تابستان است و استفاده از آن ثمربخش است.

متخصص تغذیه اظهار داشت: توصیه می‌شود بیماران دیابتی در مصرف خربزه احتیاط کنند، چون مقداری قند در خربزه وجود دارد.

او افزود: افرادی که وزن زیادی دارند به دلیل وجود انرژی زیاد خربزه استفاده بی رویه از این میوه نداشته باشند.
 
 
منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
پیشخوان شهرآرا
نظرسنجی
به چه کسی رای می دهید؟
سعید جلیلی
محسن رضایی
سید ابراهیم رئیسی
علیرضا زاکانی
سید امیرحسین قاضی زاده هاشمی
محسن مهرعلیزاده
عبدالناصر همتی
تصمیم دیگر
کیوسک
{*Start Google Analytics Code*} {*End Google Analytics Code*}