رهایی از دام اعتیاد، سقوط در چاه سرقت | پشت پرده سرقت‌های شبانه در پروژه‌های ساختمانی مشهد شلیک مرگبار جان محسن اسدی، قهرمان کراسفیت خراسان رضوی را گرفت + عکس بازگشت اشیای ماقبل تاریخ لرستان پس از ۷۰ سال از آمریکا نجات خرس زخمی از ارتفاعات کوه خرسی مرودشت استان فارس تصادف شدید آمبولانس و پژو ۲۰۶ در بجنورد یک کشته و ۴ مصدوم برجای گذاشت ۲ کشته و ۳ مصدوم بر اثر واژگونی و آتش‌سوزی خودروی پراید در سنگان خراسان رضوی (۷ شهریور ۱۴۰۴) از تصادف مرگبار در بزرگراه میرزایی تا انفجار یک کارگاه خیاطی در نوغان + تصاویر (۷ شهریور ۱۴۰۴) زمین لرزه‌ای نسبتا شدید در عسلویه بوشهر( ۷ شهریور ۱۴۰۴) وام‌های جدید کمیته امداد دردسترس است | احداث ۱۴۵۰ نیروگاه برق خورشیدی به همت مددجویان ماجرای ترک کردن هواپیما توسط مسافران پرواز شیراز به تهران پرواز‌های عمره ایران‌ایر افزایش خواهد یافت هدف‌گذاری بهسازی و شاداب‌سازی ۱۱۰ هزار کلاس درس کشور در طرح شهید عجمیان رقابت بیش از ۸۰ هزار داوطلب در آزمون کاردانی به کارشناسی ۱۴۰۴ اجرایی شدن طرح میدان پویا برای توسعه ورزش دانش‌آموزی از اول مهرماه ۱۴۰۴ وزیر علوم: با افت رتبه علمی مواجه هستیم جذب ۷۰۰ محیط‌بان در دستور کار سازمان حفاظت محیط‌زیست خودکشی یک نظامی صهیونیستی در سرزمین‌های اشغالی فلسطین قطار سنندج-مشهد به صورت آزمایشی راه‌اندازی می‌شود آیا اتباع خارجی مشمول کمک‌هزینه ازدواج می‌شوند؟ افزایش سقف پرداخت نقدی خسارات منازل آسیب‌دیده در جنگ ۱۲ روزه تصادف زنجیره‌ای در جاده شیروان به فاروج ۳ مصدوم بر جا گذاشت (۶ شهریور ۱۴۰۴) آیا بابک زنجانی به پلیس فتا احضار شد؟ (۶ شهریور ۱۴۰۴) واکنش پلیس راهور به صدور گواهینامه موتورسیکلت برای بانوان: اقداماتی در حال انجام است + فیلم ویدئو | توقیف گواهینامه ۲۰ هزار راننده متخلف از ابتدای شهریور ۱۴۰۴ اعلام زمان نتایج نهایی آزمون دستیاری پزشکی ۱۴۰۴+ زمان ثبت نام ویژگی‌های یک شهر دوستدار کودک چیست | شهری که می‌خواهد صدای کودکان را بشنود ویدئو | دستگیری سارق سنگ قبر یک هنرمند از قطعه هنرمندان بهشت زهرا (س) تهران بهره‌برداری از هفت طرح بهداشتی در مشهد همزمان با هفته دولت فرآیند اعلام حضور داوطلبان در ارزیابی استخدام آموزش و پرورش ۱۴۰۴ آغاز شد
سرخط خبرها

۱۰ دلیل برای آنکه می‌گویند با دست غذا بخورید

  • کد خبر: ۸۳۳۴۲
  • ۱۷ مهر ۱۴۰۰ - ۲۳:۱۲
۱۰ دلیل برای آنکه می‌گویند با دست غذا بخورید
بسیاری از افراد بر این باورند که نحوه صحیح غذا خوردن با قاشق و چنگال مناسب تر است ولی یافته ها نشان داده غذا خوردن با دست و انگشتان سالم تر است و از ابتلا به بسیاری بیماری ها پیشگیری می کند

به گزارش شهرآرانیوز، پیشگیری از بیماری ها، تنها خواص و فواید خوردن غذا با دست نیست و مواردی مهم در این رابطه وجود دارند که در بخش سلامت خواهیم گفت.

۱. با دست غذا خوردن باعث افزایش گردش خون می‌شود

مردم برخی از مناطق دنیا به خصوص در هند با دست غذا می‌خورند و نه با کارد و چنگال ها، آن‌ها را واقعا خاص می‌کند. این تمرینی منظم است که اغلب هرگز به آن فکر نمی‌کنند و تنها زمانی که در شرکت و یا در مهمانی یا رستوران غذا می‌خورند، قاشق را بر می‌دارند. این روش به طور مستقیم به انسان سود می‌رساند و استفاده از دست برای غذا نیز گردش خون را افزایش می‌دهد.

۲. با دست غذا خوردن جریان خون را افزایش می‌دهد

خوردن با دست‌ها نوعی ورزش ماهیچه‌ای است که گردش خون را افزایش می‌دهد. بنابراین، همه تنبل‌ها از امروز شروع به تمرین کنند.

۳. با دست غذا خوردن ارتباط با غذا را تشدید می‌کند

اگر تا به حال مشاهده کرده اید، زمانی که هندی‌ها (دال و برنج) را با دست می‌خورند، ارتباطی ناگفته با غذا را احساس می‌کنند که فاقد چنگال و قاشق است. به گفته لوک، یک متخصص تغذیه، نویسنده و متخصص ورزش، " خوردن با انگشتان به برقراری ارتباط با آنچه می‌خورید کمک می‌کند. "

۴. با دست غذا خوردن باعث هضم بهتر می‌شود

همانطور که در هر متن آیورودا می‌خوانید که هندی‌ها با انگشتان غذا در دهان می‌گذارند، نادانسته اندام‌های حسی را فعال می‌کنید که انرژی را در تعادل نگه می‌دارد. غذا به خوبی هضم می‌شود، چون وقتی دست غذا را لمس می‌کند، اعصاب روی نوک انگشت آن را دریافت می‌کند و سپس سیگنال‌هایی را به مغز می‌فرستد که بدن را برای ترشح آنزیم‌های گوارشی کمک می‌کند. شاید به همین دلیل است که طعم غذا با دست بهتر می‌شود.

۵. مستقیما بر چاکرا تاثیر می‌گذارد

نوک انگشتان به قلب، چشم سوم، شبکه عصبی، گلو، اندام جنسی و ریشه‌ای چاکرا مرتبط هستند؛ و هنگامی که ما با دست‌ها غذا می‌خوریم، حرکت و لمس چاکرا فعال می‌شود و ما را به هر روش ممکن کمک می‌کند.

۶. متوجه می‌شوید غذا داغ است، چون دستانتان مثل یک سنسور عمل می‌کند

منطقا، زمانی که با قاشق یا چنگال غذا می‌خورید نمی‌توانید آنالیز کنید که چقدر غذا گرم است، اما وقتی با دست غذا می‌خورید، می‌توانید آن را (به لطف قدرت گیرنده‌ها) و محافظت از بافت‌های حساس زبان از سوزش، را درک کنید.

۷. با دست غذا خوردن بهداشتی است

خوب، ممکن است برای خیلی‌ها تهاجمی به نظر برسد، اما در مقایسه با قاشق و چوب غذاخوری، دستان انسان بیشتر بهداشتی است. برخلاف آنچه فکر می‌کنید افرادی که عادت به غذا خوردن با دست دارند پیش از آغاز خوردن غذا دست‌های شان را می‌شویند. البته بهداشت دست ها، همه جا یک عادت است، ولی قاشق و چنگال عموما سریع شسته می‌شوند و همیشه هم کاملا تمیز نیستند.

۸. برش دادن غذا با چاقو

غذا خوردن با قاشق و چنگال را تصور کنید. سخت است؟ در واقع، این دلیلی است که ما دست روی چنگال را ترجیح می‌دهیم.

۹. خوردن غذا‌های استخوان دار

موافق هستیم که اکثر غذا‌ها گیاهی نیستند، وغذا‌های استخوان دار هم هستند، در حالی که غذا‌های لذیذ هندی استخوان دارند، که آن‌ها نمی‌توانند بدون استفاده از دست مصرف شوند.

۱۰. با دست غذا خوردن برای کاهش خطر ابتلا به دیابت

وقتی با قاشق غذا می‌خوریم بدون انکه متوجه باشیم سریع‌تر مواد غذایی را وارد بدن می‌کنیم و همین عامل موجب بالارفتن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود در حالی که غذا خوردن با دست و انگشتان سرعت را کنترل می‌کند و به هضم و گوارش غذا کمک می‌کند. به همین علت کسانی که با دست غذا می‌خورند به طور طبیعی می‌توانند راحت‌تر و سریع‌تر کاهش وزن داشته باشند.

منبع: نمناک

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->