پرواز‌های «هما» از اهواز و شیراز به مقصد دبی برقرار شد هشدار سازمان هواپیمایی: فروش بلیت برای پرواز‌های ساعات شب جعلی و غیرمجاز است بازگشایی فرودگاه شهید مدنی تبریز | نخستین پرواز استانبول انجام شد (۱۴ تیر ۱۴۰۴) + فیلم تأمین قطار‌های فوق‌العاده برای ایام تاسوعا و عاشورای حسینی ۱۴۰۴ فرمول مراقبت از پوست صورت در تابستان برای دادن غذا و نوشیدنی نذری از این ظرف‌ها استفاده نکنید مراقب گرمازدگی در داخل خانه باشید آیا زیاد خوردن لبنیات، کابوس شبانه می‌آورد توصیه‌های تابستانی برای مادران باردار پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی در روز‌های تاسوعا و عاشورای حسینی (۱۴ و ۱۵ تیر ۱۴۰۴) پروازهای شرکت‌های عربی به ایران از سر گرفته شد ۱۷ مصدوم در حادثه آتش‌سوزی مجتمع تجاری درگهان (۱۳ تیر ۱۴۰۴) هشدار رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران: آثار روانی و اجتماعی جنگ نیازمند توجه و سیاست‌گذاری فوری است ۲۵ استان با تنش آبی مواجه هستند استاد دانشگاه فردوسی مشهد: سران صهیونیستی و آمریکایی شمر و یزید زمان ما هستند تمدید مهلت ثبت اعتراض آزمون‌های نهایی پایه دوازدهم ویدئو | ازسرگیری پروازها در فرودگاه‌های اصفهان و تبریز ۱۱ کشته در حادثه ریزش ساختمانی در پاکستان نخستین پرواز خارجی در فرودگاه امام خمینی (ره) به زمین نشست (۱۳ تیر ۱۴۰۴) ۲۵ سال حبس در انتظار ارسال کنندگان فیلم و تصویر به شبکه‌های معاند فعالیت فرودگاه‌های کشور به حالت عادی بازگشت (پنجشنبه ۱۲ تیر ۱۴۰۴) تمدید لغو پرواز‌های داخلی و خارجی در شمال، جنوب و غرب کشور تا جمعه (۱۳ تیر ۱۴۰۴) ویدیو | آتش سوزی مهیب ترکیه به اطراف شهر توریستی آنتالیا رسید زمان برگزاری آزمون‌های استخدامی آموزش‌وپرورش و سایر دستگاه‌ها مشخص شد آخرین زمان‌بندی ثبت‌نام دانش‌آموزان و آزمون‌های سمپاد و نمونه اعلام شد ویدئویی از انفجار ۲۵ خردادماه ۱۴۰۴ در اثر موشک اسرائیل به منطقه تجریش تهران پرواز‌های فوق‌العاده «هما» از مشهد به مقاصد بین‌المللی و داخلی درباره حادثه هواپیمای ایرانی که سال ۱۳۶۷ مسافرانش با حمله موشکی آمریکا شهید شدند | کودک‌کشی بر فراز آسمان وزیر آموزش و پرورش: کتاب‌های درسی در حال توزیع است
سرخط خبرها

چرا دچار دندان قروچه می‌شویم؟

  • کد خبر: ۹۱۱۷۴
  • ۱۸ دی ۱۴۰۰ - ۱۴:۴۲
چرا دچار دندان قروچه می‌شویم؟
دندان پزشکان توضیح می‌دهند که علت دندان قروچه و فشردن فک چیست و برای رهایی از آن، چه کاری می‌توانیم انجام دهیم.

به گزارش شهرآرانیوز، از زمان آغاز همه گیری کووید میزان دندان قروچه و فشردن دندان‌ها افزایش پیدا کرده است. علائم دندان قروچه و فشردن دندان‌ها می‌تواند شامل درد دندان‌ها و لثه و نیز عضلات و مفاصل فک باشد. درد ناشی از این موضوع می‌تواند ناتوان کننده باشد و به طور درخورتوجهی بر زندگی روزمره شما اثر بگذارد. در ادامه آنچه باید درباره دندان قروچه و فشردن دندان‌ها بدانید، آمده است.

دندان‌های بالا و پایین فقط هنگام نیاز، یعنی برای گاز گرفتن و جویدن غذا طراحی شده اند. ما به طور طبیعی فقط بخش کوچکی از روز را به کار جویدن می‌گذرانیم و در آن موقع، دندان‌های بالا و پایین ما در تماس با یکدیگر قرار می‌گیرند.

همان طور که این مطلب را می‌خوانید، فکر کنید که ناخودآگاه وضعیت قرارگیری دندان‌ها و فک شما چگونه است. با این فرض که هنگام مطالعه چیزی نمی‌جوید یا غذایی نمی‌خورید، دندان‌های شما باید از هم جدا باشند و لب‌ها و دهانتان بسته باشد یا نه.

اگر بیش از حد مورد نیاز دندان‌ها را به هم بفشارید و دندان قروچه کنید، دندان‌ها ممکن است به مرور زمان ساییده و عضلات فک، خسته و سفت شوند. مفاصل فک (مفاصل گیجگاهی زیرواره ای) فک پایین را به جمجمه متصل می‌کنند و حاوی دیسکی هستند که به کنترل حرکت مفاصل فک کمک می‌کند. این دیسک ممکن است دچار تغییر شکل یا جابه جا شود که می‌تواند به ایجاد صدا و کاهش عملکرد و درد منجر شود.

استرس، یکی از عوامل اصلی دندان قروچه است. الکساندر هولدن، دندان پزشک و استاد دانشگاه سیدنی، می‌گوید: وقتی بیمارانی را می‌بینم که از درد مفاصل فک و عضلات اطراف شکایت دارند یا افرادی که روی دندان هایشان علائم آشکاری از دندان قروچه یا ساییدگی دارند، درباره استرس از آن‌ها سؤال می‌کنم. اغلب پاسخ آن‌ها این است که «نه، من اصلا استرس ندارم»؛ اما وقتی می‌نشینیم و درباره آنچه واقعا در زندگی شان می‌گذرد، حرف می‌زنیم، منابع استرس به سرعت آشکار می‌شوند.

اگر شب‌ها دندان قروچه می‌کنید، ممکن است با درد دندان یا مفاصل فک یا عضلات سر و گردن از خواب بیدار شوید. کسانی که دچار درد فک ناشی از دندان قروچه و فشردن دندان‌ها هستند، باید از جویدن طولانی مدت آدامس پرهیز کنند.

جویدن آدامس بدون قند با کاهش خطر پوسیدگی دندان همراه است؛ اما درباره کسانی که دچار دندان قروچه هستند، این کار ممکن است موجب درد بیشتر فک شود.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->