استرس
| شهرآرانیوز
تنش و استرس در محیط‌های کاری نوعی واکنش به محرک‌های موقعیت شغلی است. این محرک می‌تواند موضوعی اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی یا شغلی باشد.
کد خبر: ۲۹۶۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
مدیریت عوامل تأثیرگذار بر بروز استرس در محیط‌های کاری، سلامت روانمان را بیمه می‌کند.
کد خبر: ۲۹۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
استرس و اضطراب در اجتماع حکم ویروسی مسری را دارد که روح و روان جامعه را هدف قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۴۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
اضطراب پیامد‌های مسئولیت‌های شغلی هر اندازه که برای ما عادی شده باشند از بین نمی‌روند و ضروری است با به کار بستن راهکارهایی نسبت به برطرف کردن آنها اقدام کنیم. موضوعی که با کمک حسین سلیمان پور، روان شناس درباره آن بیشتر می‌گوییم.
کد خبر: ۲۴۲۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
تمرکز داشتن مهارتی اکتسابی است و می‌توان با تمرین تقویتش کرد
کد خبر: ۲۴۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
از آنجا که خانه، کوچک‌ترین اجتماعی است که هرگز نمی‌تواند خالی از استرس باشد، می‌خواهیم با کمک حسین سلیمان پور، روان شناس به راه‌هایی برای مهار استرس در آن بپردازیم و به عواملی که در خانه استرس زا هستند نیز اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۲۴۰۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
رئیس انجمن سکته مغزی ایران می‌گوید: اگر قرار بود تنهایی، اضطراب و افسردگی روی مغز اثر بگذارد، نسل مردم تهران مدت‌ها قبل منقرض شده بود.
کد خبر: ۲۳۹۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه ذهن‌آگاهی خواب شما را بهبود می‌بخشد و درک بهتری از نحوه همکاری کارمندان و کارفرمایان برای کاهش استرس شغلی ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه مردان نسبت به زنان در سبک زندگی خود روش‌های نادرست‌تری دارند، بر رعایت اصول ۶گانه سبک زندگی بر اساس آموزه‌های طب ایرانی تاکید و توصیه‌هایی ارائه کرد.
کد خبر: ۲۳۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
مصرف منظم صبحانه به دلیل اثرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود خلق و خو، عملکرد شناختی و افزایش کیفیت الگوی غذایی در تمام گروه‌های سنی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۳۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
یک متخصص طب ایرانی، استفاده از شربت زعفران و سنبل الطیب را برای غلبه بر استرس و اضطراب مؤثر دانست.
کد خبر: ۲۳۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم می‌گوید: اندوه‌های بزرگ مثل سوگ عزیزان می‌تواند باعث شود فردی که اصلا تاکنون تیروئید نداشته، ناگهان تیروئیدش فعال و فرد دچار پرکاری تیروئید شود.
کد خبر: ۲۳۱۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
با اینکه سالیانه بر تعداد بیماران ام اس در جهان افزوده می‌شود، مشخص نیست چرا این بیماری در برخی افراد ایجاد می‌شود و در برخی دیگر خیر، ولی آنچه به طور ضمنی متخصصان بر آن تأکید دارند این است که استرس های شدید می‌توانند شروع کننده بیماری باشند.
کد خبر: ۲۳۰۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
راه‌های زیادی برای پیش‌بینی و پیشگیری از حملات میگرن وجود دارد و تکنیک‌هایی مانند ثبت اطلاعات دقیق حملات میگرنی، مصرف برخی مکمل‌ها و موارد دیگر از جمله این روش‌ها هستند.
کد خبر: ۲۲۹۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
حدود ۶۰ درصد ایرانی‌ها دچار چاقی یا اضافه وزن هستند و به گفته کارشناسان، این موضوع، یکی از عوامل و فاکتورهای مهم در ابتلا به برخی سرطان‌ها است.
کد خبر: ۲۲۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
وقتی افراد در فضای باز ورزش می‌کنند، به آنها احساس بهتری می‌دهد و می‌توانند بیشتر از انجام آن لذت ببرند.
کد خبر: ۲۲۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
میترا رزاز زاده - اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد؛ در این اینفوگرافیک پنج راهکار ساده برای غلبه بر استرس را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۲۲۱۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
استرس یکی از واکنش‌های طبیعی انسان است که برای همه اتفاق می‌افتد. هنگامی که با عوامل استرس زا یعنی تغییرات و چالش‌های مختلف روبه‌رو می‌شوید، بدن شما به صورت جسمی و ذهنی به آنها واکنش نشان می‌دهد. این همان چیزی است که به آن استرس می‌گویند.
کد خبر: ۲۱۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
نقش سیستم ایمنی شناسایی و از بین بردن مهاجمان خارجی در داخل بدن مانند باکتری ها، ویروس ها، قارچ‌ها و ... است. عوامل مختلفی مانند خواب، رژیم غذایی، استرس و بهداشت می‌توانند بر عملکرد سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۲۱۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
اگر اضطراب مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد.
کد خبر: ۲۰۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳