سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: امسال ۸۲ هزار نفر در آموزش‌و‌پرورش استخدام می‌شوند خدمات اورژانس اجتماعی به صورت رایگان ارائه می‌شود آیا مراجعان به روانپزشک، «بیمار روانی» و «دیوانه» هستند؟ انجام سالانه ۵۰۰ هزار سقط جنین در کشور آمار معلمان زندانی به دلیل بدهی مالی | کدام استان‌ها بیشترین زندانی دبیر را دارند؟ تأکید سرکنسول جمهوری ترکیه بر افزایش تعداد پرواز‌ها بین مشهد و این کشور حمایت آموزش و پرورش از دانش‌آموزان حادثه دیده بندرعباس مهلت دریافت کارت ورود به جلسه کنکور امشب به پایان می‌رسد (۹ اردیبهشت ۱۴۰۴) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (سه‌شنبه، ۹ اردیبهشت ۱۴۰۴) | تداوم روند کاهش دما تا روز‌های پایانی هفته جاری جزئیات سهمیه کنکور ۱۴۰۴ اعلام شد مسئله مهم بغل‌کردن تا صدسالگی آخرین مهلت اعلام وضعیت خوابگاه‌های دانشجویی تعیین شد معضل کمبود روانشناس در شهرستان‌ها جدی است زائران حج ۵۰۰ یورو ارز زائری دریافت می‌کنند | زائران زمینی عتبات هم به زودی ارز زیارتی دریافت می‌کنند استاندارد مهدکودک‌ها، یک مربی به‌ازای هر کودک است پلمب یک داروخانه در مشهد (۹ اردیبهشت ۱۴۰۴) آمار تعداد داوطلبان رشته‌های آزمایشی اعلام شد | حضور پررنگ زنان در صف کنکور پزشکی دخترت را در آغوش بگیر | درباره رابطه مطلوب والدین با دختران نوجوان مهلت دریافت کارت کنکور فردا (چهارشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۴) پایان می‌یابد هشدار: عفونت گوش میانی کودکان را جدی بگیرید بلیت پرواز تهران-مشهد ۹.۴میلیون تومان شد (۹ اردیبهشت ۱۴۰۴) حق بیمه باید برای همه کارگران و بر اساس مزد و مزایای آنان پرداخت شود اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به ۴ بیمار زندگی دوباره بخشید (۹ اردیبهشت ۱۴۰۴) دستگیری سارقانی که خانه مال‌باختگان را جارو می‌زدند! شناسایی ۱۶ مورد ابتلا به تب دنگی در سال ۱۴۰۴ فاکتور و تسویه شیرخشک باید جدا از دارو باشد نوار شمالی کشور خنک می‌شود (۹ اردیبهشت ۱۴۰۴) اهمیت نقش «آموزش» در مدیریت بیماری دیابت چه افرادی بیش از دیگران در خطر سکته مغزی هستند؟
سرخط خبرها

در هوای آلوده اصلا ورزش نکنید!

  • کد خبر: ۹۱۸۰۸
  • ۲۱ آذر ۱۴۰۰ - ۲۰:۱۶
در هوای آلوده اصلا ورزش نکنید!
«ملیسا فورلانگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آریزونا، می‌گوید: «فعالیت بدنی با بهبود نشانگرهای سلامت مغز در مناطقی که آلودگی هوا کمتر است مرتبط است.»

به گزارش شهرآرانیوز، برای این مطالعه، تیم تحقیق نشانگرهای خاصی از سلامت مغز، از جمله مقدار ماده خاکستری که مقدار بیشترش نشانه سلامت بهتر مغز است و ضایعات در ماده سفید مغز، که نشانه آسیب است، را مقایسه کردند.

محققان همچنین سطح فعالیت ۸۶۰۰ نفر در بریتانیا با میانگین سنی ۵۶ سال و قرار گرفتن آنها در معرض آلودگی هوا از جمله دی اکسید نیتروژن و ذرات معلق را ارزیابی کردند.

نتایج این مطالعه نشان داد که ورزش شدید ضایعات ماده سفید را در میان افرادی که در مناطقی با آلودگی کم هوا ورزش می‌کنند کاهش می‌دهد، اما در میان افرادی که در مکان‌هایی با هوای آلوده تمرین شدید داشتند این ضایعات کاهش نیافت.

این مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین میزان ورزش شدید را داشتند نسبت به افرادی که هیچ ورزشی انجام نمی‌دادند ماده خاکستری بیشتری داشتند (۸۰۰ سانتی متر مکعب در مقابل ۷۹۰). اما قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، تأثیر فعالیت بدنی بر حجم ماده خاکستری را تغییر نداد.

فورلانگ خاطرنشان کرد: «یافته های مطالعه به این معنا نیست که افراد باید از ورزش اجتناب کنند.»

وی در ادامه افزود: «به طور کلی، تأثیر آلودگی هوا بر سلامت مغز کم بود؛ تقریباً معادل نیمی از تأثیر یک سال پیری. در حالی که تأثیر فعالیت شدید بر سلامت مغز بسیار بیشتر بود؛ تقریباً معادل سه سال جوان‌تر بودن».

منبع: مهر

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->