اصول تغذیه
| شهرآرانیوز 
برای افزودن بر طول عمر توصیه‌های بسیاری مطرح شده است، از جمله هشت راهکار و عادتی که به تازگی در این خصوص اعلام شده است.
کد خبر: ۱۷۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
رژیم غذایی که برای دیابتی‌ها توصیه می‌شود، برای همه افراد می‌تواند رژیم غذایی سالمی باشد؛ زیرا حاوی حداقل میزان چربی‌ها، میزان متعادل شکر و نمک، مواد غذایی سبوس‌دار، سبزی‌ها و میوه‌جات است.
کد خبر: ۱۴۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
تغذیه سالم، یکی از مهم‌ترین اصول حفظ تندرستی است رعایت برنامه غذایی متعادل و متنوع اصلاً کار دشواری نیست. کافی است چند نکته ساده و کاربردی در برنامه روزمره مورد توجه باشد تا سلامت و شادابی حفظ شود.
کد خبر: ۱۳۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در ﺳﺎﻋﺎت روزه‌دارى ﻛـﻪ در ﺳـﺎل ﺟـﺎرى ﻣـﺪت آن ﺣـﺪود ۱۶ ﺳﺎﻋﺖ است، ﮔﺮﺳﻨﮕﻰ ﻣﻰﺗﻮاﻧﺪ در ﺻﻮرت ﻋـﺪم رﻋﺎﻳـﺖ اﺻﻮل ﺗﻐﺬﻳـﻪ ﺻـحیح در وﻋـﺪه ﺳـﺤﺮ و اﻓﻄـﺎر و ﻳـﺎ ﺣﺬف ﻳﻜـﻰ از وﻋـﺪه‌ها ﺑـﻪ ویژه وﻋﺪه ﺳﺤﺮى، ﻣﻮﺟﺐ تضعیف سیستم اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﺷﺪه و اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ کرونا را اﻓﺰاﻳﺶ دهد.
کد خبر: ۲۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵