سلامتی
| شهرآرانیوز
مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران (ایسپا)،در آستانه سال جدید نظر سنجی درخصوص مهم‌ترین آرزوی مردم در سال ۱۴۰۱ انجام داد.
کد خبر: ۱۰۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
استفاده از مکمل‌های غذایی می‌تواند تأثیرات نامطلوبی را بر سلامت انسان داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
پژوهشگران درحال بررسی مزیت‌های سرما برای سلامتی هستند تا ببینند چگونه تغییرات ناشی از سرما در بدن می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های متابولیک کمک کند.
کد خبر: ۹۴۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
در این مطلب با برخی اشتباهات رایج در آب رسانی به بدن که باید به آن‌ها توجه داشته باشید آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
درحالی که عموما گفته می‌شود قهوه برای سلامتی مفید است، به دلیل ترکیبات مختلف موجود در آن و تأثیر عوامل مختلف بر محتویاتش، اثر‌های متفاوتی روی سلامتی می‌گذارد.
کد خبر: ۹۴۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
الگوی نادرست استفاده و مصرف سموم و کود‌های شیمیایی در کشاورزی کشور موجب شده این مواد شیمیایی در محمل میوه‌ها و اقلام خوراکی توسط مردم مصرف شود.
کد خبر: ۹۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
روغن دنبه یکی از انواع روغن های سنتی و بسیار مقوی ایرانی است که در تهیه انواع غذاها می توانیم از آن استفاده کنیم.
کد خبر: ۹۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
اگر برای مدت زمان طولانی ورزش نکرده‌اید و یا به تازگی یک فعالیت بدنی جدید را شروع کرده‌اید، احتمالا بعد از تمرین، درد و گرفتگی عضلات را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۹۱۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
افرادی که به لپ تاپ، تلفن همراه هوشمند و تبلت‌ها معتاد هستند در مورد خطرات وای‌فای هشدار‌ها را جدی بگیرند. بررسی محققان جهانی نشان می‌دهد که استفاده از اینترنت وای‌فای سلامت شما را تهدید می‌کند
کد خبر: ۹۰۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
امروزه در حالی سیر به دلیل خواص و مزایای مناسبش توسط افراد بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد که مصرف سیر مضرات جدی و عوارض نگران کننده‌ای را می‌تواند برای بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی است که تاثیر بسیاری در سلامتی و کاهش وزن دارد. نکته اصلی صبحانه این است که بدانید صبحانه را چه زمانی باید بخوریم
کد خبر: ۸۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
برای بهبود و پاکسازی ریه، داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم بوده و به تقویت ریه‌ها در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۹۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
میوه سیب خواص فوق العاده زیادی برای سلامتی دارد و همه ما این را می دانیم. اما لازم است بدانید پوست این میوه به اندازه خود آن برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۸۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
اگر همیشه پوست میوه‌ها را به عنوان زباله دور می‌انداختید از این به بعد دست نگه دراید و سعی کنید قبل از اینکه پوست این میوه خوش طعم و مفید را دور بیندازید مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
نوشیدن آب هم مانند بسیاری از کارهای دیگر اصولی دارد که اگر به آن توجه نشود نی‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
گردو یکی از انواع مغزها است که سرشار از پروتئین، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ است. از جمله خواص گردو می‌توانیم به بهبود عملکرد مغز، جلوگیری از سکته مغزی و قلبی، کمک به کاهش وزن، بهبود خواب و ... اشاره کرد.
کد خبر: ۸۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
تمرکز بر صدا‌ها و مناظر خارجی موجب می‌شود دویدن راحت‌تر شود و عملکرد افزایش پیدا کند. برای اینکه دویدن راحت‌تر به نظر برسد، سعی کنید به هر چیزی به جز بدن خود توجه کنید.
کد خبر: ۸۶۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
همه ما ورزش کردن را دوست داریم، اما به هر دلیلی کمتر پیش می‌آید به سراغش برویم. اگر احساس می‌کنید زمان حضور در سالن‌های ورزشی را ندارید، ما به شما کمک می‌کنیم تا بتوانید در خانه و به صورت مستمر این کار را انجام دهید.
کد خبر: ۸۶۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
تصوری که خیلی‌ها از غذا دارند فقط سالم و مفید بودن آن است، درحالی‌که هرکدام از ما مزاج متفاوتی داریم و این موضوع می‌تواند یک ماده غذایی خوب و مفید را به غذایی مضر برای ما تبدیل کند.
کد خبر: ۸۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
حدود ۶۰% بدن انسان از آب تشکیل شده است و معمولاً توصیه می‌شود در طول روز تقریباً ۸ لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب در بسیاری از عملکرد‌های بدن نقش دارد، اما اینکه چه ساعتی از شبانه‌روز آب مصرف شود، نیز بسیار مهم است.
کد خبر: ۸۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸