سلامت روانی
| شهرآرانیوز 
خواندن مداوم اخبار می تواند مضر باشد زیرا قرار گرفتن مداوم در معرض اطلاعات منفی می تواند بر مغز ما تأثیر بگذارد. وقتی ما تهدیدی را تجربه می کنیم. مغز ما واکنش مبارزه یا گریز را فعال می کند و سیستم های بدن ما نیز بر این اساس واکنش نشان می دهند.
کد خبر: ۱۳۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
دانشمندان بر این باورند که نرمشهای هوازی منظم میتواند سادهترین و مهمترین راه برای سلامتی طولانی مدت مغز باشد.
کد خبر: ۹۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
تحقیقات زیادی بر تأثیر گیاهان خانگی بر سلامت روان انجام شده که همگی آنها حاکی از تاثیر مثبت گل و گیاه و پرورش گیاهان خانگی بر بهبود و ارتقا سلامت روان هستند.
کد خبر: ۸۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳