تغذیه
| شهرآرانیوز
آب پز، بخارپز، سرخ شده، آرام پز، پخته یا خام – آیا بهترین راهی برای تهیه سبزیجات وجود دارد؟
کد خبر: ۱۲۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
وقتی نوبت به حفظ یک رژیم غذایی سالم می رسد، شما احتمالاً تلاش می‌کنید تا جایی که می‌توانید از نظرغذایی سالم غذا بخورید. اما یک سری مواد عذایی است که مصرف آن باعث نابودی پوست میشود که در این اینفوگرافی بررسی می کنیم.
کد خبر: ۱۲۲۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، می توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه امسال تعذیه دانش‌آموزی سه میلیون دانش آموز مناطق محروم را از ابتدای مهر آغاز می‌کنیم گفت: بسته تغذیه رایگان هفته‌ای دو مرتبه توزیع میشود اما کافی نیست و نیازمند حمایت بیشتر هستیم. تغذیه مناسب دانش آموزان را برای یادگیری بهتر آماده می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
اگر به دنبال آن هستید که کودکتان به کم اشتهایی دچار نشود، اینفوگرافی زیر را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
برای شب‌های قدر و شب زنده داری توصیه‌های پزشکی مهمی وجود دارد. برای مثال توصیه شده که در این شب‌ها زولبیا بامیه و نوشیدنی‌های شیرین مصرف نکنید.
کد خبر: ۱۰۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
آش گندم شیر یکی از غذاهای محلی و سنتی استان کرمان می‌باشد. این غذای خوشمزه را مردم کرمان اغلب در ماه رمضان و افطار میل می‌کنند. البته آش جزو خوراک‌های اصیل مردم ایران است که با توجه به فرهنگ هر شهر ایران، انواع مختلف و محلی آن در میان مردمان آن شهر مرسوم شده است.
کد خبر: ۱۰۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
امسال به خاطر شرایط کرونا نرفتن به سفر برای حفظ سلامت خودمان و دیگر افراد جامعه ضروری است، اما اگر برحسب شرایط خاص عازم سفر شدید این نکات تغذیه ای را فراموش نکنید.
کد خبر: ۱۰۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
استفاده از مکمل‌های غذایی می‌تواند تأثیرات نامطلوبی را بر سلامت انسان داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
مدت هاست تصور میشود گوشت خواری اجداد ما را در مسیر تکاملی خود قرار داد؛ اما شواهد جدید این تئوری را دچار تردید می‌کند.
کد خبر: ۹۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
شاید متعجب شوید اما جویدن صحیح غذا اهمیت بسیار زیادی دارد و عملکرد های مختلفی هستند که جویدن را در بر می گیرند. جویدن غذا به شکل صحیح، راهی ضروری برای بهبود گوارش است.
کد خبر: ۹۷۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
در این گزارش با غذا‌هایی که در سال ۲۰۲۱ بیشترین سرچ را در گوگل داشته‌اند، آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۹۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
داروی کورتیزون که برای کاهش عفونت در بدن تجویز میشود، عوارضی دارد که می‌توان با پیروی از رژیم غذایی مناسب از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۹۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
سن واقعی شما چقدر است؟ تقریبا بیشتر افراد تاریخ تولد خود را می‌دانند. اما شکل ظاهری بدن بسته به شرایطی که داشته است ممکن است جوانتر و یا پیرتر از سن واقعی به نظر برسد. محاسبه سن واقعی بدن شما می‌تواند راهی برای یادگیری این باشد که شما زندگی سالم و جوانی داشته اید یا خیر؟
کد خبر: ۹۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، نسبت به عوارض پاندمی کرونا بر سیستم‌های اسکلتی - عضلانی گروه‌های مختلف سنی هشدار داد.
کد خبر: ۸۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
در روز‌هایی که هوا آلوده است بهترین توصیه به مردم استفاده از سبزیجات تازه در رژیم غذایی روزانه است.
کد خبر: ۸۸۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
متخصص تغذیه روس، مصرف موز را برای بیماران دیابتی توصیه نمی‌کند.
کد خبر: ۸۵۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
نتایج بررسی‌ها نشان داده است که چای سبز با داشتن مزایای زیاد برای سلامتی و سطح آنتی‌اکسیدان بالا باعث افزایش طول عمر میشود، اما محققان دانشگاه صنعتی زوریخ سوئیس (ETH) درباره فرضیات گذشته و نحوه عملکرد آن شک دارند.
کد خبر: ۸۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
تصوری که خیلی‌ها از غذا دارند فقط سالم و مفید بودن آن است، درحالی‌که هرکدام از ما مزاج متفاوتی داریم و این موضوع می‌تواند یک ماده غذایی خوب و مفید را به غذایی مضر برای ما تبدیل کند.
کد خبر: ۸۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
در آستانه بازگشایی مدارس، به جهت تقویت سیستم ایمنی دانش‌آموزان در مقابله با بیماری کووید ۱۹ باید به تغذیه آنها توجه ویژه‌ای شود.
کد خبر: ۸۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰