تغذیه
| شهرآرانیوز 
به کسانی که نوبت تزریق واکسن شان رسیده توصیه می‌شود تا قبل و بعد از تزریق آب زیاد بخورند.
کد خبر: ۷۵۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
متخصص تغذیه و پژوهشگر مرکز تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی در خصوص نکات مهم تغذیه ای قبل از انجام واکسیناسیون علیه ویروس کرونا توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۷۵۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
با پیروی از یک الگوی صحیح غذایی که همه نیاز‌های تغذیه ای فرد را تامین کند، می‌توان از شدت بیماری‌ها و عوارض ناشی از آنها در دوران نقاهت بیماری جلوگیری کرد. در این اینفوگرافیک که به نقل از داده‌های وزارت بهداشت تهیه شده، به چند مورد برای تغذیه مناسب در دوران نقاهت کرونا اشاره شده است.
کد خبر: ۷۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
برای تزریق واکسن به رژیم غذایی ویژه‌ای نیاز ندارید، اما لازم است با مواد غذایی که به سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون کمک می‌کند آشنا شوید.
کد خبر: ۷۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
مصرف شیر، میوه، تخم مرغ، لقمه نان و پنیر (همراه با سبزیجات مثل گوجه فرنگی یا خیار و ...) به عنوان صبحانه یا میان وعده قبل از تزریق واکسن کرونا توصیه می‌شود.
کد خبر: ۷۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد عوامل وراثتی، هورمونی، استرس، زایمان در خانم‌ها، مصرف برخی داروها و تغذیه از جمله عواملی هستند که می‌توانند سبب ریزش مو شوند.
کد خبر: ۷۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
از دلایل سردرد در روزه‌داری می‌توان به ترک و یا کاهش مصرف کافئین و تنباکو، فعالیت زیاد در طول روز مخصوصا زیر نور خورشید، کم‌خوابی، گرسنگی و افت قند خون اشاره کرد.
کد خبر: ۶۴۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
در اینفوگرافی پیش رو توصیه های غذایی برای بهبود یافتگان کرونا ارائه شده است.
کد خبر: ۶۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کم آبی بدن ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد، توصیه کرد: روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید و هر روز سه ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی (سیر، زنجبیل و پیاز) را مصرف کنید.
کد خبر: ۶۲۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
متخصص تغذیه درباره باید‌ها و نباید‌های مصرف قهوه در افراد مختلف توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۵۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
سخنگوی وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوا عامل افزایش ابتلا به کرونا بوده و مصرف برخی موادغذایی برای پیشگیری از مضرات آلودگی هوا مفید است.
کد خبر: ۵۵۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
کد خبر: ۵۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
در این گزارش می‌خوانیم که عدم دریافت پروتئین کافی چه مشکلاتی در بدن ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۵۳۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت مصرف کربوهیدرات ها، گفت: کربوهیدرات ها در افزایش جذب پروتئین و تقویت سیستم ایمنی نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند و حذف آنها از وعده های غذایی غلط است.
کد خبر: ۵۳۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
جلغوزه (دانه کاج) تاثیر بسیاری بر سلامت بدن دارد و مصرف آن در برنامه غذای روزانه توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۲۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
یک متخصص تغذیه گفت: در صورتی که فعالیت بدنی بالا و تعریق زیاد داشته باشید، باید میزان آب بیشتری را در طول روز مصرف کنید.
کد خبر: ۵۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص شایع‌ترین علائم کم خونی و راهکار‌های درمان آن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۵۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: ۹۰ درصد موارد مبتلا به دیابت نوع دو است که بیشتر با تغذیه و فعالیت بدنی مرتبط است.
کد خبر: ۵۰۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
یک مشاور تغذیه گفت: گوجی‌بری میو‌ه‌ای خاص است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است و بدن را در مقابل آنفلوانزا مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۴۹۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
شاید یک خواب سبک پس از خوردن ناهار برای بسیاری از افراد دلچسب باشد، اما این کار برای سلامت بدن مضر است.
کد خبر: ۴۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶