سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
اگرچه فواید امگا_۳ برای سلامتی مشخص است، اما سهچهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمیکنند.
کد خبر: ۳۹۰۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
یک مطالعه پزشکی جدید نشان داد که مصرف منظم روغن ماهی با کاهش خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) مرتبط است.
کد خبر: ۳۹۰۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۵
به گفته فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق: شاید تصور عمومی بر این باشد که کلسترول بالا، مشکلی مختص دوران میانسالی و سالمندی است، اما واقعیت این است که منشا بسیاری از بیماریهای قلبی در همین دوران جوانی است و نادیده گرفتن آن میتواند عواقب جبرانناپذیری در آینده به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۹۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۵
یک مطالعه جدید هشدار میدهد افرادی که به اندازه کافی ورزش نمیکنند، بیشتر احتمال دارد در میانسالی دچار استرس شوند.
کد خبر: ۳۹۰۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۵
تحقیقات نشان میدهد میوههای غنی از فیبر نه تنها احساس سیری را افزایش میدهند، بلکه با بهبود چربی خون و سلامت روده، نقش مهمی در کاهش وزن و سلامت عمومی ایفا میکنند.
کد خبر: ۳۹۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
مطالعات تازه نشان میدهد افرادی که روزانه میوه و سبزیجات بیشتری مصرف میکنند، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ در آنها به طور قابل توجهی کاهش مییابد. کارشناسان تأکید دارند که حتی تغییرات کوچک در رژیم غذایی میتواند تأثیر بزرگی بر سلامت متابولیک داشته باشد.
کد خبر: ۳۹۰۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
ریزش مو (Hair Loss) زمانی رخ میدهد که برخی عوامل به طور مشخص مانع از رشد مو میشوند و در مقابل، ریزش موقتی مو که به آن «تلوژن افلوویوم» (Telogen Effluvium) گفته میشود، نوعی آلوپسی محسوب نمیشود.
کد خبر: ۳۹۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
معاون بینالملل دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: این دانشگاه بر اساس جدیدترین رتبهبندی موضوعی نظام رتبهبندی جهانی شانگهای، با جهشی قابل توجه، عنوان برترین دانشگاه علوم پزشکی کشور در حوزه پزشکی را به دست آورد.
کد خبر: ۳۹۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
با افزایش سن، حس تشنگی به طور طبیعی کاهش مییابد و بسیاری از افراد سالمند متوجه تشنگی خود نمیشوند.
کد خبر: ۳۹۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
دندانپزشک کودکان میگوید: اگر والدین درباره اهمیت دندان ششم در کودکان آگاه باشند و خوب از آن مراقبت کنند، این دندان تا آخر عمر فرزندشان میماند.
کد خبر: ۳۹۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینیها و خوراکیها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصبشناسی نشان میدهد هوسهای غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیدهای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.
کد خبر: ۳۸۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
محققان گفتند: تفاوت کوچک و پنهان در نحوه پردازش کافئین توسط بدن، خطر ابتلا به دیابت را به شیوههایی شکل میدهد که عادات روزمره قادر به توضیح آن نیستند. این سیگنال از مقدار مصرف روزانه قهوه نیست، بلکه از اتفاقات پس از ورود کافئین به جریان خون ناشی میشود.
کد خبر: ۳۸۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، نگرانیها پیرامون فویل آلومینیوم تا حد زیادی اغراقآمیز است. فویل در استفاده صحیح، ایمن است. اما کلید سلامت در درک این است که چه زمانی نباید از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۳۸۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
تحقیقات جدید نشان میدهد که واکسن زونا میتواند کاری بیش از محافظت ساده از افراد در برابر یک بیماری پوستی انجام دهد.
کد خبر: ۳۸۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
به گفته یک کارشناس تغذیه، بزرگی خوشخیم پروستات یکی از مشکلات شایع مردان به ویژه پس از ۵۰ سالگی است که رعایت اصول تغذیهای و اصلاح سبک زندگی در کنار درمان دارویی میتواند به کاهش علائم ادراری و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
کد خبر: ۳۸۹۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
یک متخصص طب سالمندی میگوید: تقریباً همه سالمندان بالای ۸۰ سال، تجربه حداقل یک بار سقوط را دارند و بیماریهای مزمن و مصرف همزمان چند دارو در این موضوع بسیار موثرند.
کد خبر: ۳۸۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
چای یک نوشیدنی رایج و آبرسان با طیف وسیعی از انواع و طعمهای مختلف در سراسر جهان است.
کد خبر: ۳۸۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
کنترل فشارخون با معجزه یک نوشیدنی اتفاق نمیافتد، اما انتخابهای روزانه مهماند. نوشیدنیهای درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه میدارند.
کد خبر: ۳۸۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
پزشک و متخصص طب ایرانی به عوامل مؤثر بر سقط جنین و به ویژه نقش تغذیه اشاره کرد.
کد خبر: ۳۸۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، با اشاره به تاثیرات روانی وقایع بحرانی و اخبار ناخوشایند، گفت: قرارگیری در معرض تصاویر و صحنههای دلخراش میتواند باعث بروز اختلالات روانی جدی از جمله «اختلال استرس پس از سانحه» شود.
کد خبر: ۳۸۸۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷