سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
یک فوق تخصص جراحی عروق و آندووسکولار گفت: واریس شایعترین بیماری عروقی در میان عموم مردم است که اغلب به صورت برجسته شدن و پیچخوردگی رگهای سطحی پا ظاهر میشود.
کد خبر: ۳۷۲۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
امروزه یکی از اولویتهای حوزه پزشکی و تغذیه، مراقبت موثر از سلامت روده است.
کد خبر: ۳۷۲۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
اگرچه مصرف متعادل قهوه میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما مصرف نوشیدنیهایی با غلظت بسیار بالای کافئین، میتواند منجر به «مسمومیت با کافئین» شود که علائمی شبیه به مسمومیت با مواد روانگردان و محرک دارد. نوشیدن قهوه غلیظ میتواند باعث ایجاد فشار خون و عوارض قلبی و مشکلات گوارشی شود.
کد خبر: ۳۷۲۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
فعالیت بدنی، عامل مهمی در پیشگیری از بیماریهای مرتبط با سبک زندگی است و بهطور سنتی، حوزههای مختلف فعالیت بدنی، ازجمله اوقات فراغت، کار و فعالیتهای خانهداری، برای سلامتی مفید تلقی میشوند، با این حال شواهد نشان میدهند که فعالیت بدنی شغلی ممکن است تاثیرات افزایشدهنده سلامت فعالیت بدنی در اوقات فراغت را نداشته باشد.
کد خبر: ۳۷۲۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی گفت: کبد چرب در اصطلاح تخصصی به معنی تجمع واکوئلهای چربی در سلولهای کبدی است. اگر این تجمع در بدن از حد معمول خود بگذرد، باعث حمله گلبولهای سفید به سلولهای سرشار از چربی شده و این موجب ایجاد التهاب میشود. این التهاب به مرور منجر به سیروز و سیروز پیشرفته یا همان نارسایی کبدی میشود.
کد خبر: ۳۷۲۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، در خصوص باید و نباید مصرف «آسپرین بچه» بعد از ۴۰ سالگی با هدف پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۳۷۲۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
خوردن صبحانههای پرقند، مانند شیرینی و نوشیدنیهای شیرین، میتواند باعث نوسانات شدید قند خون، کاهش تمرکز و افزایش خستگی در طول روز شود.
کد خبر: ۳۷۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
عموم مردم مغز گردو را به عنوان غذای تقویت کننده حافظه میشناسند، اما از دیگر خواص مغز گردو مانند کاهش فشار خون، پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول، سلامت قلب، کاهش وزن و … بیخبرند.
کد خبر: ۳۷۲۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
تحقیقی تازه نشان میدهد که حتی چند دقیقه ورزش کوتاهمدت در طول روز، میتواند سلامت قلب و ریههای افراد کمتحرک را بهطور قابل توجهی بهبود دهد.
کد خبر: ۳۷۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
با وجود تفاوت ظاهری در رنگ، ارزش غذایی هر دو نوع پیاز قرمز و سفید بسیار مشابه است.
کد خبر: ۳۷۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
یک فوقتخصص قرنیه گفت: بیماری قوز قرنیه یکی از شایعترین اختلالات قرنیه در ایران و خاورمیانه است و حدود ۲ تا ۴ درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند.
کد خبر: ۳۷۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
یک فلوشیپ درد هشدار میدهد: اگر درد تیرکشنده در ناحیه پا یا دست، بیحسی اندامها و محدودیت در حرکت دارید که بیش از دو هفته ادامه دارد، فورا به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۳۷۱۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
یک فوق تخصص شبکیه چشم میگوید: نه فقط استفاده طولانیمدت از وسایل دیجیتال، بلکه دمای نامناسب محیط هم میتواند در بروز خشکی چشمها مؤثر باشد.
کد خبر: ۳۷۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
یکی از اصلیترین عوامل خطر در محیط کار، بیتحرکی طولانی است. پشت میزنشینی باعث کاهش فعالیت بدنی میشود و همین، مقاومت به انسولین را افزایش میدهد و کنترل قند خون را سخت میکند.
کد خبر: ۳۷۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
یک عضو هیئت علمی گروه مهندسی بهداشت حرفهای، نسبت به خطرات استفاده نادرست از شویندههای خانگی هشدار داد.
کد خبر: ۳۷۱۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
یک متخصص گوش میگوید: بیماران زیادی در سنین نوجوانی با اختلالات شنوایی ازجمله وزوز گوش به ما مراجعه میکنند که خیلی از آنها از کاهش شنوایی خود خبر ندارند.
کد خبر: ۳۷۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
یک مطالعه جدید میگوید بدخوابی ممکن است روند پیری مغز فرد را تسریع کند، که بخشی از آن با افزایش التهاب همراه است.
کد خبر: ۳۷۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
یک فوق تخصص جراحی سرطان گفت: در مطالعه تومورها، هرگونه تغییر در مخاط دهان، علامتی هشداردهنده است و این تغییر ممکن است به شکل زخم در دهان ظاهر شود.
کد خبر: ۳۷۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
دیابت را میتوان تلخترین بیماری قرن حاضر دانست که اگر مبتلا شوید و نتوانید آن را کنترل کنید، باید منتظر عوارض ناگوار و خطرناک آن باشید که در نهایت منجر به مرگ زودرس خواهد شد.
کد خبر: ۳۷۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
دکترای بهداشت باروری با بیان اینکه نور با طول موج آبی موجود در صفحهنمایشها و LEDها حساسیت چشم و بخش تنظیمکننده ساعت زیستی مغز را فعال میکند، گفت: این نور ترشح ملاتونین را کاهش و زمان آن را به تأخیر میاندازد. ملاتونین نقش مهمی در تنظیم چرخه شبانهروزی خواب و بیداری دارد که بر باروری هم اثرگذار است.
کد خبر: ۳۷۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷