استرس
| شهرآرانیوز 
استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه‌گیری می‌کند، اما می‌تواند سایر ارگان‌های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی می‌تواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
همزمان با رسیدن فصل پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها و نیز زودتر غروب کردن خورشید، برخی از افراد اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
نتایج تحقیقی نشان داد که مصرف غذاهای تخمیر شده و فیبر بیشتر در روز تأثیر قابل‌توجهی در کاهش سطح استرس دارد و به بهبود سلامت روان کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، می توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
برخی از شغل‌ها در لیست پر استرس ترین مشاغل دنیا قرار دارند که در این اینفوگرافی با آن‌ها آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۲۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
استرس روانی زیاد با مشکلات قلبی و عروقی از جمله فشار خون بالا، سکته قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۲۱۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
بین محیط و سلامت روان ارتباط تنگاتنگی وجود دارد، اگر استرس دارید و بیشتر اوقات خود را در خانه می‌گذرانید باید عناصر استرس زا را شناسایی کنید و سپس با اصول خاصی استرس را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۱۹۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
ویدیویی از لحظات پر استرس بازگشت پرواز سیرجان به تهران ماهان به مبدا مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۸۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
دکتر اسماعیل تبار در برنامه تلویزیونی گفت: بیشترین استرس وارد شده به فرزندان، از طرف خانواده هاست
کد خبر: ۱۱۴۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
براساس آزمایش‌ها موی انسان ممکن است درپی استرس سفید شود، اما با کاهش استرس ، رنگ طبیعی مو‌ها بازمی گردد. چنانچه افراد بعد از تحمل دوره‌ای استرس زا دوباره به آرامش برسند، مو‌های خاکستری یا سفیدشده به رنگ طبیعی شان برمی گردد.
کد خبر: ۷۳۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
استرس روانی مرکز ترس را در مغز فعال می‌کند و مجموعه‌ای از واکنش‌ها را به راه می‌اندازد که می‌تواند به حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود.
کد خبر: ۹۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
دندان پزشکان توضیح می‌دهند که علت دندان قروچه و فشردن فک چیست و برای رهایی از آن، چه کاری می‌توانیم انجام دهیم.
کد خبر: ۹۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
تخریب عصب‌های با ارزش مغز سبب می‌شود اثرات منفی در زندگی خود ببینید و لذا بهتر است از انجام کار‌هایی که برای نورون‌های مغز مضر هستند، اجتناب کنید.
کد خبر: ۹۴۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
مُسکن‌ها، قرص روغن ماهی، داروهای ضد استرس و ... را نباید با هم خورد.
کد خبر: ۹۴۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
شاید شما هم اطرافتان افرادی را دیده‌اید که زیاد مریض می‌شوند، زیاد بیمار شدن افراد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که نیاز به درمان دارد.
کد خبر: ۹۳۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
اگر بیشتر غذا می‌خورید یا فعالیت جسمی‌تان کم شده است، قابل انتظار است که وزنتان افزایش یابد، اما اگرظاهرا بدون هیچ تغییری در مصرف غذا یا ورزش وزنتان دارد زیاد می‌شود، ممکن است پای عامل دیگری در کار باشد.
کد خبر: ۹۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
انجام فعالیت فیزیکی منظم کلید کنترل دیابت نوع ۲ است؛ زیرا در این صورت سلول‌های بدن به انسولین حساس‌تر می‌شوند و انسولین بهتر می‌تواند گلوکز را برای مصرف به داخل سلول بفرستد.
کد خبر: ۹۳۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
استرس بیش‌ازحد یا استرس ی که از نوع نامناسب باشد، به سلامتی ما آسیب می‌رساند. ولی گاهی استرس ، نیروی مثبتی است که منجر به افزایش تمرکز و هُشیاری می‌شود و کمک‌مان می‌کند بهترین عملکرد را داشته باشیم.
کد خبر: ۹۲۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸